華奈子日記

エステティシャンしてマス☆ お客サマの綺麗 のお手伝いしてマス☆ ブログを通して。。。 お肌のお悩み相談が できればなぁ と思って始めマシタ☆ ひとりでも 多くの方の 役に立てれば スゴク嬉しいデスo(^-^)o 悩みや 何か気になる方 イツデモどぅぞ(≧∀≦♪

んちゃ---☆

いつもいつも
ホントにありがと
ございますo(^-^)o
毎日コメントに
感謝・感激・興奮状態
の華奈子です☆

今日は。。。
冷え症です(^O^)♪♪

寒くなってきて
冷え症がヒドクなって
きてないですか?
最近では、
冬だけでなく、
年中冷え症の方々
増えてます(ノ_・。)

冷え症の原因を
考えた場合。。。
大きく4つのタイプに
わけられます


『低血圧からくる冷え症』
立ちくらみや
めまいを伴う低血圧は、
血液を手足まで
行き渡らせる力を
弱めます。
その結果、手足などの
末端を冷やします
この冷え症には、
下痢や便秘などの症状が
でることが多いです


『貧血から来る冷え症』
最も代表的な冷え症が、
貧血から来る冷え症。
ヘモグロビン量の不足に
よるものですが、
主に、偏食による
栄養不足からきています
この冷え症は、
体全体の調子が悪くなり
全身が冷えます
顔色も悪くなり、
疲れやすく、
だるくなります


『自律神経失調からくる
冷え症』
最近多くなってきたのが
このタイプで、自律神経は
ストレスの影響を
受けることが多く、
ストレス社会の今、
増えてきています
イライラしたり、
無気力になる、
息苦しくなるなど
自律神経という体全体の
バランスを保っている場所
特有の症状が
現れます


『ホルモンバランスの
崩れからくる冷え症』
ホルモン分泌が
盛んになったり、
衰えたりする時に
冷え症になります
汗をかきやすくなり
生理不順、ほてりなどを
感じることが多くなる
ときがあります
思春期や更年期などに
多いのが特徴です

冷え症対策。。。
みなさんは
どうしてますか?

財政難‥

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いつも暖かいコメント
ありがとうございます
スゴク支えになってます
これからも
気ままな華奈子ですが
よろしくお願いします
 
 
財政難‥
財政難になると
無性に
お金を使いたく
なってしまう(゜Д゜;
ダメと思えば思うほど
使ってしまう(゜Д゜;
 
財政難なのに
昨日ヒサシブリに
焼肉行きました
 
タン大好き
ユッケ大好き
ウィンナーもホタテも
パクパク頂きッ
カルビは多少
お酒はたくさん
ホルモンもパクパク
 
 
今日は
おうちでおとなしく
節約家庭料理
 
 
たまにの贅沢は
息抜きにもなるし
エネルギーの源にも
 
 
髪の毛のために
海藻をたくさん
うん、食べてみよ

主婦してマス☆゚

お久しぶりデス
いつも
日記見に来ていただき
ありがとうございマス
たくさん
励まされて
しあわせです


円形脱毛のトコ
今だかわりなく
生えてこなくて
困ってる華奈子デス




今日実は‥
初。。。

夜8時からの
タマゴ1パック99円
200名限定 inジャスコ
オバチャマ達に
混ざって
行列並びマシタ


ギリギリセーフ‥
買えたッ
達成感ーッ


勝手に仕事
20分前に店閉めて
そそくさと
帰ってきて
準備万端‥




最近
家庭菜園の
大葉とネギが
ジャングル化‥

毎日
大葉は20枚ほど
収穫ーッ
使っても使っても
ジャングル化‥


おかげで
大葉を使ったレシピ
進化中‥
腕に磨きが
かかってきマシタ


節約主婦
奮闘中‥


ただ‥
髪の毛が‥(ノ_・。)
ストレスかぁ。。。
楽天市場
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