空気椅子などの姿勢がきついのは膝を曲げた状態で重力に耐えながら姿勢を維持する筋肉が大腿四頭筋に偏ることが原因です。また大腿四頭筋はジャンプ動作においては、飛ぶ動作だけでなく着地動作の際にも大きな筋力を発揮します。
太もも前面の筋肉は、ジャンプなどの動作を行う際に臀部の筋肉群と連携して大きな出力を発揮する筋肉です。これは大腿四頭筋が着地の際に受ける重力に対抗する為の働きも担っている為です。
ジャンプの着地動作の際には、空気椅子トレーニングに近い状態で重力に対抗する為、大腿四頭筋に大きな負担が加わるのです。