ここ最近、毎日頑張ってます!

feelcycle 🚲

2018年はダイエット頑張ろうっていうのはもちろん。

月末に引き締めた方が良いことが発生したから😨⇨😵

寒くて、起きられないから、

仕事帰りに漕ぎ漕ぎ🚴‍♀️

漕ぐ数時間前に間食して、

夕飯がわりにコレ!

プロテイン !


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savas のweightdown 

これを飲むと、空腹感は抑えられるし、

そのかわり朝と昼はしっかり食べてます!



お腹空くとイライラして、

逆に周囲に迷惑かけるから(笑)



さぁ、

どこまで頑張れるか!



今月末に乞うご期待❤️