肉離れは打撲症などからも・・・

肉離れは打撲症などからも筋肉の部分陥没による肉離れを発症することがある為、児童や女性であっても無縁ではありません。この傾向は、肉離れという障害の大きな特徴です。同様に女性も男性と比べると筋力が弱いことから、肉離れを発症するほどの大きな筋力を発揮する場面が少ないことから肉離れの発症確率が低くなります。
女性よりも圧倒的に男性の方が多く発症する傾向にあります。まだ柔軟性が高く、かつ筋力が弱いことが原因にあります。

肉離れを発症する年齢は、基本的に成人以上の方が多くなります。柔軟性は簡単なストレッチ程度で復帰するものではないため、もしスポーツを再開する場合は、再開する1か月ほど前から徐々にストレッチ頻度を高め柔軟性を高めていくようにすることが大切です。

久し振りにスポーツに復帰をする場合は、柔軟性が欠落しているケースが多い為、肉離れに限らず障害を発症する可能性が高くなるため注意が必要です。特に児童や小中学生は肉離れ症状を発症することはほとんどありません。

韓流 ありがとうございますの情報最前線ならこちら

⇒⇒⇒【超らく韓国語マスター術】(福永 亜由美/株式会社メガプロモーション)

神戸|copu BIGBANG/G-DRAGON too fast to live , too young to die
おはよーございます。 のっぴきならない用事から そのままお泊りしてしまいました。 昨日のツアー3日目、神戸。 メンバーもお疲れだった様ですね(;ε;) 花道は1本道。 先端が円ステージだった様です(ゆみんチャン写メありがとうー) 今日のツアー4日目。 ...

<font color=FFFFFF>見た目も心も美しい=幸せの法則</font>: 【きれい ...
まあ、無理な場合は、韓流スターとかでお茶を濁しつつ…。 き: 韓流って、もうかなり古い話ですけど…(実際3~4年前の話です!) お: すみません。今は、嵐だっけ? き: まあ、どっちでも。 お: とにかく、恋愛ホルモンPEAの周期にブレーキをかけるのは 、 ... 今週中には、アマゾンでも予約ができるようになります。 ★たくさんのブログ紹介ありがとうございます! すうりあようこさん http://ameblo.jp/suryayokoyoga megumillierさん http://megumille.exblog.jp/13663964/ ...

30代女子のおしゃべり広場 happy new year挨拶 韓国では旧正月です。
最近は2PMにはまってます!!韓流スター★、ゴシップ、ファッション、旅のおすすめなどについて語ります。また30代ならではの懐かしいネタもあります。自分の好きな曲、毎日更新していますので聴いてみてください。あたたかい拍手もお願いします! ... 訳を のせます。 こんにちは、2PMです。 この数年の間、僕たち2PM、JYPEはファンの人たちの熱いサポートをこれまでうけてここまで来ました。 本当にありがとうございます。 僕たちはみなさんに心から感謝しています。 僕たちは、あなたたちの愛情を ...


Google News

やっぱり 韓流を調べましたが、ご参考に

⇒⇒⇒【超らく韓国語マスター術】(福永 亜由美/株式会社メガプロモーション)

波乗り動画倉庫: サーフイン業界のタブー&悪しき風習 (434)
平衡のDHDとか最悪だよって言われた。 実際のところどうなんだろうか。やっぱり日本の波の事よく知らないシェイパーのだとまずいんかな? <<【楽天1位のダイエット茶】 めざせ-12kg!十宝温美茶 【送料無料】>> 20 : 2008/09/11(木) 12:20:35 ...... 韓 流のカラクリ教えてやるよ。 日本のメディアは今、ドラマにバラエティーに音楽にとジャニーズは出ずっぱりだ 一見ジャニーズは韓流の東方神記なんかよりテレビの露出があって安泰だと思うだろ? ところが大違いなんだよ。 ...

バレンタインですね限定マカロン買いました! - ネットショッピング ...
この板チョコ風の仁丹チョコは息子に内緒で私が食べちゃいました。 部屋が暖かくて少し表面が柔らかくなってしまっていますが・・・。 普通にビターチョコで美味しい♪・・・と思ったら後でピリッと刺激が。 やっぱり仁丹ですね。スーッとします。 ...

韓国のカフェ飯を再現 30代男韓流/ウェブリブログ
30代男韓流の韓国のカフェ飯を再現に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)『スッカラ』3月号のカフェ特集で紹介されていた「思い出の弁当」。これが本当においしそうで…。


Google News

livedoor プロフィール
カテゴリ別アーカイブ
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ