ヘアチェンジ！！ From とうご

BBSをご覧の皆さま、こんにちは。東吾です。

先週18日、関東梅雨明け宣言しましたね！

本格的な夏の始まりです🌻

宣言前と宣言後、昨日今日とでは大した変化も無く相変わらずジメジメジリジリと暑い毎日ですが、オフィシャルに梅雨明け宣言‼︎してもらえる事で、心無しかカラッと気分も晴れやかになるのは私だけでは無いはずです

と言うことで、夏なので短髪にヘアチェンジ！

数ヶ月前にも髪を切っていたので、ついでに両方上げときます。

どちらがお好みですか？

気分は梅雨より晴れやか‼︎とは言えれ連日この猛暑...💦

熱中症にはくれぐれもご注意下さい⚠

個室をご利用の方は、冷たいお部屋でお待ちしております。

では、お会い出来る日を楽しみにしております。

短髪東吾でした。

□■□■□■□■とうご君ブログ割□■□■□■□■□

このCASTは7/27(土)〜8/4(日)の1週間1,000円引き
合言葉は『ヘアチェンジ』です。

ご予約の際にお申し付け下さいませ。

※注意事項※

･既にご予約を頂いてる方でも合言葉をお申し付け頂ければ料金の割引になります。

･ご予約の際に合言葉を必ずお申し付け下さいませ。

･期間内に期間外の後日予約をされた場合は適用されません。

･他の割引との併用が可能でございます。

いよいよ春ですね！ From とうご

BBSをご覧の皆さま、こんにちは

「東吾」です。

まだまだ寒い寒いと言ってましたが、いよいよ春ですね！

先週3月8日は「国際女性デー」でした。

その数日前の写真ですが、知り合いのミモザの木が満開を迎えていたので、剪定をさせて貰いに行って来ました。

私東吾、身長が188センチ程有りますのでこのような時期には、よく借り出されがちです笑

それは良いとして...

両手いっぱいのミモザを抱えて、

花好きな東吾は幸せいっぱいで自宅に持ち帰りました♪

部屋中ミモザイエローで溢れています！

花束はご近所さんに配る分💐

幸せのお裾分けです。

そして最後はオマケのジム写真です💪💦

こんな感じですが、［東吾］に興味を持って頂けましたらは、出勤日数は少ないですがお問い合わせ頂ければと思います。

よろしくお願いします‼︎

東吾でした。

□■□■□■□■□とうご君ブログ割□■□■□■□■□

このCASTは明日3/16(土)〜3/29(金)の2週間1,000円引き

合言葉は『ミモザ』です。

ご予約の際にお申し付け下さいませ。

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･ご予約の際に合言葉を必ずお申し付け下さいませ。

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ご無沙汰しております From とうご

ブログをご覧の皆さま、こんにちは東吾です。

ブログでは随分とご無沙汰しておりました💦

が、シフトとしては週末をメインに、出勤出来る時のみと、限られた時間では有りますが対応させて頂いております。

平日のご指名は早めのお問い合わせを頂ければ、対応出来る場合も有りますので、もし東吾に興味を持って頂いた方は、諦めずにお問い合わせ頂ければと思います！

2024年が始まり、1月も3週が過ぎましたね。。

毎年思うのですが、1月って本当に過ぎ去るのが早くて焦ります。。

皆さんは年末年始に掲げた目標などは有りますか？

ソレ、今のところ続いてますか？

僕、東吾も小さな事では有りますが目標を掲げてます。

趣味で続けているトレーニング関係です。

でも早速、サボったり、言い訳してグダグダしたり。。💦

目標すら忘れかけたか⁉️

と、諦めそうでしたが2024年まだ３週過ぎただけ‼

同じように、早速目標を忘れてしまいそうな方々、まだ全然大丈夫‼

気持ちを切り替えて、自分のペースで、細く長く気長にやっていきましょう💪

辞めてしまうのが1番勿体無いですからね。

という事で、今年のジム後の写真です。足の日と胸の日だったかな？

顔をお見せできずスミマセン。。

直接、お会いできる日を楽しみにしております‼

それまで、お互い頑張りましょうね‼

では、また👍

東吾でした。

□■□■□■□■□とうご君ブログ割□■□■□■□■□

このCASTは2/3(土)〜2/9(金)の1週間1,000円引き

合言葉は『トレーニング』です。

ご予約の際にお申し付け下さいませ。

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･ご予約の際に合言葉を必ずお申し付け下さいませ。

･期間内に期間外の後日予約をされた場合は適用されません。

･他の割引との併用が可能でございます。

11月 Fromとうご

東吾です。ご無沙汰しております！

11月

日が暮れるのが本当に早くなってきましたねぇ。

私、東吾は夏好きな男なので、日が暮れるのが早いと、少し切ないな〜なんて感じたりする事が有るのですが、皆さんはどうですか？

でも秋は秋で、夕焼け空🌆がやたらと美しいなぁと感じたり、温かい飲み物（スパイスチャイとか、ホットココアとかグリューワインも良いなぁ）が美味しいなぁと、染み染み、ホッとしたり☕️😚

今日はテレビを消してキャンドル🕯に火を灯してみようかな〜とか。

そんな秋の雰囲気も、最近は良いもんだなぁと感じたりしています。

皆さんは如何お過ごしでしょうか？

私は今日もトレーニングです。

しっかりトレーニングをする用になってから何年経つでしょうか。。⁈

ざっくり計算しても、５年くらいはプロテインとアミノ酸、タンパク質を意識した食事をなるべく取るよう心がけて生活をしています。

この先も、ボディビルダーの大会に出る！とかそんな大層な目標がある訳では有りませんが、健康第一に、第二に今の自分なりの美意識として、トレーニングな日々を続けて行けたらなぁなんて思っています。

なんだか、年末の締めのような結びになってしまいましたが、まだ2022年も一月少々あります。

コロナ含め、体調には気をつけて皆さまもお過ごし下さい。
それでは、ご指名をお待ちしております😊

［東吾］でした。

□■□■□■□■□とうご君ブログ割□■□■□■□■□

このCASTは明日11/21(月)〜11/27(日)の1週間1,000円引き

合言葉は『トレーニング』です。

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トレーニング Fromとうご

ご無沙汰しております東吾です。

皆さま如何お過ごしでしょうか？

私東吾はと言うと、相変わらず仕事とトレーニングな日々を淡々と過ごしております💪

東吾さんてタチっぽいですよね〜⁈と、度々言って頂く事があるのですが、実は⁈ケツウケも得意なんですよ‼️

脚、尻トレに励んでおります。

宜しければトライしてみて下さいね👍🥴🍑

□■□■□■□■□とうご君ブログ割□■□■□■□■□

このCASTは明日4/28(木)〜5/4(水)の1週間1,000円引き

合言葉は『尻トレ』です。

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目標！！ From とうご

ブログをご覧の皆さん

ご無沙汰してます東吾です。

2021年が明けて、1月ももう最終週ですね。

年明けと同時に、今年の目標!!と言う事で、何かを決めた方も居らっしゃるのではないかと思います。

どうですか？継続できてますでしょうか？？

さて、そんな私、東吾の目標はと言いますと、引き続き筋肥大(腕筋肉)を目指す

（今年は特に腕肩を明らかにバルクアップ）です！

決意表明?!と意気込んで、

元旦は初日の出を拝んでからジムに行ってきました!!

肉体改造

これがなかなか、そう簡単には理想の身体にはなれないもので、、

コツコツ。。されどコツコツ・・・

やるか、やらないか。

では無く、

やるか、やるか。

と言った感じです。

しんどかったり、面倒臭い時もありますが、楽しみを見つけながらも、しぶとく続けていきたいと思ってます

そんな『東吾』ですが、気になって下さった方は、是非、ご指名お待ちしております。

東吾でした

1日出勤可能！ From とうご

ブログ 皆さん今日は、東吾です。

朝晩は涼しくなってきましたね。

これから寒い時期は、夏と比べて有酸素運動で脂肪が燃え易くなるそうです。

気温に対応して身体が体温を上げようとするので、脂肪が燃え易い状態になるそうです。

そこに、輪をかけてトレーニングをする事で、更に燃えやすくなると言う事です！！

そんな私東吾も、日々トレーニングに励んでおります。

自分は筋肉肥大を目的にしているので、有酸素はあまりしませんが、
引き続き楽しく頑張って行きたいと思っています。













そして、 来月初めの割引イベントに合わせて、
スケジュールを合わせる事が出来たのでお知らせしたいと思います。

一日だけにはなってしまいますが、

4日(日)14時〜22時 泊まり可能

是非この機会に、始めの方もリピーターの方も、ご指名お待ちしております！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 東吾君ブログ割◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

このCASTは10/4(日)1.000円引き

合言葉は『トレーニング』です。

ご予約の際にお申し付け下さいませ。

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試行錯誤 From とうご

blogをご覧の皆さま、ご無沙汰しております東吾です。
約1年ぶりの投稿になってしまいましたお許しくださいm(__)m

さて、私東吾はと言いますと、

今までは、週に2,3回ジム通いをしていましたが、今はほとんどのジムが閉鎖しています。

いつ再開するか分からない状況なので、自宅にあるものを工夫してトレーニングをしています。

例えば、バックパックに2Lペットボトルを入れて（11本入りました）

前に持ってスクワット（脚）をしたり、背負って腕立て（胸 腕）両手で持って頭上で上下（肩）させたりなど。

試行錯誤しながら色々工夫してやっています。

他にも良いやり方があったら、是非教えて下さい！

良ければエロ！？マンツーマントレーニングしましょう！！

最後の写真は自宅での全裸日光浴の一枚

東吾でした。

■◆◇□■◆◇□■◆◇□とうご君ブログ割■◆◇□■◆◇□■◆◇□

このCASTは明日5/4(月)〜5/10(日)の1週間1,000円引き
合言葉は『工夫』です。
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折り返し From とうご

ブログをご覧の皆様、ご無沙汰しております東吾です。

史上最長のGWも終わり、早3週間。。5月病になる間も無く、

バタバタと日々は過ぎもう6月に突入なんですね。

2019年も折り返し月です。

日々日々、まあ色んな事がありますが、そんな日々の積み重ねが先の未来を作っていく訳ですよね。

もっと楽に出来ないかな?とか、ちょっとズルしちゃえ！

なんて思う事も多々有りますがやはりコツコツ地道にが、結局の所しっくり来るなと、最近は感じたりします。

コツコツと言えば、私東吾はジム通いをして筋トレを続けています。
2、3日に一回のペースではありますが、今の所約2年は続いております。
こればかりはズルをしたら、した分だけ自分に返ってきますからね！！

あと、やったらやった分だけ変化が見える。

と言うのも、楽しく続けてこれた理由だと思います。

先日、夏に向けて、軽く身体の下焼きをしたんですが、何故か胸だけ焼けておらず。。(-_-;)

馴染むまで少しばかり時間が掛かりそうです。。。

そしてもう一つ、実はGW直前ですが、平成最後！と言う安直なノリで^^;

髪型のイメチェンをさせて頂きました。

現在の姿はHPとは少し?違いますが、それも楽しんで頂ければと思います。

昔の細くて爽やかヘアーの頃の東吾が好きだった。。

と思われたお客様、見た目は少し変わっても東吾は東吾のままです！！ｗ

是非、そんな私東吾に逢いに、ご指名頂ければと思います。

それではまた☆

冬のはじまり FROMとうご

blogをご覧の皆さま、如何お過ごしでしょうか？
大変ご無沙汰しております、東吾です

 さて、今年も2ヶ月を切り、季節は立冬を迎えましたね。
言葉のニュアンスで、何となく意味は推察出来そうですが、
要するは暦の上では『冬のはじまり』を意味するようです。

『冬』と言われると、まだ何か足りない気がしますが
（特に最近は暖かい日が続いてますしね）
日に日に、日も短くなっていますし、
朝晩の空気も10月半ばと比べても、急に冷んやりして来ましたよね

皆さん、冬支度はどうされてますか？

私、東吾は寒さには割と強い方なので、今のところ寝る時は毛布一枚で過ごしていますが、
そろそろ冬用の掛け布団を出そうか？それとも、毛布をもう一枚出すか？
悩ましい今日、この頃です。

最近私は手洗い→うがい必須です
基本中の基本ですが、この季節の変わり目こそ基本に戻って、
ウィルス&風邪対策、心掛けてます
健康な心身あってのエロスです(^^)

今日、9日は雲一つ無い快晴な1日でした。
昨日発売された安室奈美恵のラストアルバム『finally』を早速聴きながら、
銀杏の黄葉の始まりつつある靖国神社周辺を散歩（競歩に近い徒歩移動）してます☆


最後まで読んで頂き、ありがとうございます
では、お店で、出張先でお会いしましょう(^^)☆
東吾でした。

□■□■□■□■□とうご君ブログ割□■□■□■□■□
このCASTは明日11/10(金)〜11/16(木)の1週間1.000円引き
合言葉は『冬』です。ご予約の際にお申し付け下さいませ。

※注意事項※
･既にご予約を頂いてる方でも合言葉をお申し付け頂ければ料金の割引になります。
･ご予約の際に合言葉を必ずお申し付け下さいませ。
･期間内に期間外の後日予約をされた場合は適用されません。
･他の割引との併用が可能でございます。