2018年11月16日

 みなさまこんにちは!!
今日は曇り空ですが、夜から明日の朝にかけて雨に
なるようです。寒くなってきているので、雪にはな
らないかと少し心配です。気温を確認した感じでは
雪の心配はなさそうですが・・・。


 さてみなさま、料理のストレス第一位はなんだと
思いますか?
それは『献立』を考えることだそうです。

 確かに実際、毎日作る立場になってみると、本当
に献立を考えるのはかなり苦痛です(-ε-)ブーブー
朝から今日の夜は何にしよう・・・
酷い時は夜ご飯を食べているときから、明日の夜ご
飯は何にしよう・・・というときすらあります
逆に、朝から献立が決まっているとなんだかその日
一日がスムーズに進む気がします!

栄養面だったり、予算だったり、家にあるものを使
って無駄にしないようになども考慮しなければなら
なくて、大変ですよね(T_T)

その献立のストレスから解放される方法の一つとし
1週間分の献立を先に決めてしまうということ
いいようです。
メインを考え、副菜は残った食材を利用する、困っ
た時は、レシピサイトの活用。
他には、先に安い食材を買ってから献立を考える
など。

とはいっても、なかなか難しそうです。
毎日のことなのでなるべくストレスが溜まらないよう
に工夫しましょう。

そしてたまには家族の方が、
今日はあれが食べたいな
とリクエストしてあげましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚

AADaadcom at 14:25│コメント(0)スタッフ │

2018年11月15日

 みなさまこんにちは!!
今日も天気は曇り気味で寒いですね('A`|||)昨日はついに
北海道でも初雪が観測されたようで、平年よりも23日も
遅かったそうです。

 さてみなさま、今日は
『ボジョレヌーボー解禁日』です。

ボジョレヌーボーの解禁日は毎年11月の第3木曜日と決
まっているそうで、日本は時差の関係上、世界一速く解禁日
を迎えるそうですよ(*・ω・)

ボジョレヌーボーはフランスのボジョレー地区でその年に
収穫されたブドウで醸造された新酒のことで、ボジョレー
というワインは年中ありますが、その年の最初に作られた
新酒だけが特別に「ボジョレヌーボー」として発売される
んだそうです。

味は、甘い香りが強くでたフルーティーな味わいで、赤ワ
イン独特の渋みが非常に少なくワインが苦手な人でも飲み
やすい味わいとなっているそうです。
飲み方は、普通の赤ワインとは違い、冷蔵庫でしっかり冷
やして飲むのが美味しい飲み方なんだそうです(*゚∀゚)っ

私は、お酒を飲む方ですが、あまり赤ワインは得意でない
ため、ボジョレヌーボーは一度も飲んだことがありません。

飲みやすいとの事なので、
今度チャレンジしてみようと思います('▽'*)ニパッ♪

AADaadcom at 14:14│コメント(0)スタッフ │

2018年11月13日

 みなさまこんにちは!!
今日も寒いです(T_T)足元ひえひえ・・・。
今日の最高気温は12℃だそうで。これから
ますます寒くなってくるかと思うと、億劫に
なってきますね('A`|||)

 さてみなさま、冬に近づくにつれて乾燥する季節
になってきましたね。
最近は風邪でもないのに、のどがカサカサ・イガイガ。

空気が乾燥していると、お肌も乾燥してカサカサして
きます。のども粘膜が湿っていることで外部からの
ウイルスの侵入を防いでくれますが、乾燥すると免疫力
が下がり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなって
しまうそうです。
これからの季節は、乾燥対策が必要ですね!!

加湿器があればいいのですが、他にも手軽にできる
お部屋の乾燥対策を調べてみました。

1・洗濯物を室内に干す
  一般的なエアコンは加湿されないまま温度が上がるの
  で湿度は下がります。そこでエアコンの効いた部屋に
  洗濯物を干すことで、洗濯物も乾きやすく、蒸発した
  水分で加湿効果につながります。
2・霧吹き
  霧吹きで出た細かな水滴が蒸発して湿度を高めてくれ
  ます。
3・浴室を開ける
  浴室のドアを開けておくことで、溜まった水蒸気が他
  の空間に逃げていき、加湿効果につながります。
4・鍋をする
  体を温めてくれるだけでなく、鍋からの湯気で加湿効
  果につながります。

などなど・・・

人によっては抵抗のある加湿対策もあるかもしれませんが、
とにかくこれからの季節はこまめに加湿をして、乾燥対策
をしていきましょ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚
  



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