2018年11月

2018年11月30日

みなさまこんにちは!!
今日は天気がいいですが、気温は低いですね(TДT)
これからの季節はしかたありませんが・・・。

 さてみなさま、私は先日、
『魚バルTOSHICHANG』
               に行ってきました。

店内はすごくオシャレで女性に人気のありそうな雰囲気
でした

3,500円のコースに飲み放題1,500円で
一人5,000円の予算でしたが、お腹もいっぱいに
なりましたし、飲み物も時間がかかることなく、頼むと
すぐ出てきてくれてとてもよかったです

お料理は
鯛と柿とチーズのマリネ?!
ヒラメのカルパッチョ
だだみのフリット
鮭のグリル焼き?!
スペアリブ
デザート
でした。
(料理名は違うかもしれません

最初の写真は撮るのを忘れてしまって、ただ食べてた
だけなんですが、鯛と柿とチーズのマリネのようなもの
は、鯛と柿が合うのか?!(((( ;゚д゚)))と思いましたが、
とても美味しかったです!!
鯛が塩漬け?されてるようなかんじで味が最初から付い
ていて、塩味の鯛と甘い柿が合ってびっくりでした!!


IMG_7530
















こちらはだだみのフリット
ウニ入りソースだそうです。

だだみはトロッとしていて、美味しかったですし、
付け合わせのカブもかぶの甘さが出ていて、とても
美味しかったです!!


IMG_7531

















こちらは名前は忘れましたが、鮭をグリルでやいたような
もので野菜もいっぱいでとても美味しかったです!!


IMG_7532

















料理の最後はスペアリブでした。
魚バルですが、ちゃんとお肉もだしてくれて、
尚且つ、ボリューミーでした!!
ちなみに、これで2人前ですw(゚o゚)w オオー!

料理が美味しかったのはもちろんですが、野菜にしても
素材一つ一つに気が配られているのが感じられました。


もともと魚介系が好きな私ですが、普段は自分で作れない
ような料理が食べれてとても幸せでした

皆様もぜひ、行ってみてください('▽'*)ニパッ♪


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2018年11月27日

 みなさまこんにちは!!
昨日今日と寒さは少し和らぎ、過ごしやすい一日ですね

 さてみなさま、今日は比較的暖かい一日となっていますが
これからどんどん寒くなるにつれて、体が冷えることが多く
なってきますよね('A`|||)
家にいて暖房をつけていても、顔はポッポして足先ひんやり。
乾燥してお肌と喉はカサカサ・・・。となんとも難しい時期
です。
寒いとどうしても暖房をフル回転してしまいがちですが、も
っと効率の良い体を温めるポイントがあるそうなんです('▽'*)ニパッ♪

それは3首を温めること

3首とは「首」「手首」「足首」です!!
これら3首には、太い動脈が皮膚に近いところにあるため、温める
ことによって血液がすぐに温められるという大きなメリットがあ
るそうですよ

私も足先が冷えているとどんなに暖かくしていても、寒い
と感じてしまいますが、靴下をはいて温めると不思議と今
まで感じていた寒さが和らぐように感じます。

寒いと感じたときは、まずは3首を温めるようにして、温かい血液
を体全体に巡らせてあげましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚




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2018年11月26日

 みなさまこんにちは!!
先週の金曜日はついに雪が降りましたね積もるほどでは
なかったのでよかったですが(´・ω・`)タイヤ交換も無事に
終わったので一安心です。

 さて、最近ニュースで話題になっている『日産』の件で
販売台数がトヨタを超えて世界2位になった日産というよう
に表現されていますよね?!
トヨタを超えてというところも気になるところですが、私
の中で「じゃぁ、世界1位はいったいどこなんだろう?」と
いう疑問が浮かびました。

調べてみると・・・
『フォルクスワーゲン』
が2年連続1位を獲得しているようです(*・ω・)ノ

少し意外なような気もしますが
確かに道路を走る車を見てみても、外車の中では一番、
目にするような気がします!
そーいえば私も憧れた時代もありました
高級なのでとても買えませんが(; ̄Д ̄)

ドイツは自動車大国なので、世界で考えるとやはり人気
が高いんでしょうね(*゚▽゚*)




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2018年11月22日

 みなさまこんにちは!!
ついに明日は雪マークです(; ̄Д ̄)
明日は実家に行く用事があり、タイヤ交換をしていない
私は少々ビクビクしています(;´Д`)
降らないことを祈るばかりです。

 さてみなさま、私は昨日お休みでしたので、少し寝すぎ
てしまいました。
そのせいで、激しい片頭痛に襲われたのです('A`|||)

少し首を左右に振るだけでも、前かがみになるだけでも、
とにかく頭を動かすことで痛みが増します。
頭痛薬を飲めばいいのですが、寝すぎによる頭痛で
「薬を飲む」というのは何となく嫌で変な意地を張り寝る
時まで我慢しました。
結局、今日の朝になっても痛みは取れず、前日の意地もむ
なしく、薬を飲むことであっさりと痛みは解消されました。

そもそも、なぜ寝すぎで頭痛が起きるのか?

睡眠による頭痛は2種類あり、血管が拡張されて起こる
「片頭痛」と筋肉の緊張による「緊張型頭痛」があるそう
です。今回の私の場合は血管拡張による「片頭痛」だった
と思います。
片頭痛は、睡眠中に優位になる副交感神経が活発になり、
頭蓋骨の中の血管が拡張することにより、血管の周りにある
三叉神経が圧迫され、この刺激により大脳が痛みとして認識
することで片頭痛が起こるそうです。
逆に緊張型頭痛は寝る姿勢が悪いために筋肉が緊張して、
こわばり固まってしまうことによって起きるそうです。

このことから片頭痛になった場合と緊張型頭痛になった場合
では対処の仕方が全く違います!!

片頭痛は血管の拡張が原因なので、血管を収縮させることで
解消されます。首の後ろのくぼんだ所を冷やしたり、血管を
収縮させるカフェインをとることで痛みが軽減されるそうです。
緊張型頭痛の場合は固まった筋肉をほぐすことで痛みは解消
されるので、運動や入浴などで筋肉をほぐすのが効果的のよ
うです。

対処法も頭痛の種類によって真逆なので注意が必要ですね!!

まずは、寝すぎないように注意したいと思います(゚∇゚ ;)





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2018年11月20日

 みなさまこんにちは!!
今日の朝はいつもよりも寒く感じませんでしたか?
今までは、エアコンの暖房でしのいできましたが、
そろそろストーブを出さないと厳しくなってきた
ような気がします(TДT)

 さてみなさま、最近はポイントカードにも変化
が感じられます。今までのカード方式から、携帯
アプリでのポイントに変わるお店が増えてきまし
たよね(´・ω・`)

 カードから携帯アプリに変わることで、財布の
中のカードが減ったり、エコに繋がったりとメリ
ットが多いのも事実ですよね!

 ただ実際、アプリになるお店が多くなるにつれ
て、ちょっと戸惑いを感じてしまっている自分が
います・・・( ̄▽ ̄;)!!
アプリが何個かのうちは特に何も感じませんでし
たが、増えてくるにつれて追いついていかないと
いいますか。。。
これからはどんどん増えてくるでしょうし、慣れ
るしかないのでしょうが、どんどん変化すること
へついていくのも大変ですよね~('д` ;)





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2018年11月19日

みなさまこんにちは!!
今日も寒いですねついに今週末あたりから天気予報に
マークがついていました('A`|||)まだタイヤ交換を
していないので、降らないでほしいです・・・。


 さて、昨日は母と妹が秋田市に遊びに来たので、私も
一緒にお出かけをしてきました。
昨日はアルヴェで花の祭典
開かれており、ダリアやシクラメンなどいろいろな花が
ありとてもキレイでした


IMG_7519


















販売コーナーもあり、シクラメンや切り花などが売られて
いました。切り花の中には七色のバラやカーネーションが
ありびっくりでしたw(゚o゚)w オオー!

たくさんのキレイなお花で心癒された一日でした






AADaadcom at 14:49│コメント(0)スタッフ  |

2018年11月16日

 みなさまこんにちは!!
今日は曇り空ですが、夜から明日の朝にかけて雨に
なるようです。寒くなってきているので、雪にはな
らないかと少し心配です。気温を確認した感じでは
雪の心配はなさそうですが・・・。


 さてみなさま、料理のストレス第一位はなんだと
思いますか?
それは『献立』を考えることだそうです。

 確かに実際、毎日作る立場になってみると、本当
に献立を考えるのはかなり苦痛です(-ε-)ブーブー
朝から今日の夜は何にしよう・・・
酷い時は夜ご飯を食べているときから、明日の夜ご
飯は何にしよう・・・というときすらあります
逆に、朝から献立が決まっているとなんだかその日
一日がスムーズに進む気がします!

栄養面だったり、予算だったり、家にあるものを使
って無駄にしないようになども考慮しなければなら
なくて、大変ですよね(T_T)

その献立のストレスから解放される方法の一つとし
1週間分の献立を先に決めてしまうということ
いいようです。
メインを考え、副菜は残った食材を利用する、困っ
た時は、レシピサイトの活用。
他には、先に安い食材を買ってから献立を考える
など。

とはいっても、なかなか難しそうです。
毎日のことなのでなるべくストレスが溜まらないよう
に工夫しましょう。

そしてたまには家族の方が、
今日はあれが食べたいな
とリクエストしてあげましょう.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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2018年11月15日

 みなさまこんにちは!!
今日も天気は曇り気味で寒いですね('A`|||)昨日はついに
北海道でも初雪が観測されたようで、平年よりも23日も
遅かったそうです。

 さてみなさま、今日は
『ボジョレヌーボー解禁日』です。

ボジョレヌーボーの解禁日は毎年11月の第3木曜日と決
まっているそうで、日本は時差の関係上、世界一速く解禁日
を迎えるそうですよ(*・ω・)

ボジョレヌーボーはフランスのボジョレー地区でその年に
収穫されたブドウで醸造された新酒のことで、ボジョレー
というワインは年中ありますが、その年の最初に作られた
新酒だけが特別に「ボジョレヌーボー」として発売される
んだそうです。

味は、甘い香りが強くでたフルーティーな味わいで、赤ワ
イン独特の渋みが非常に少なくワインが苦手な人でも飲み
やすい味わいとなっているそうです。
飲み方は、普通の赤ワインとは違い、冷蔵庫でしっかり冷
やして飲むのが美味しい飲み方なんだそうです(*゚∀゚)っ

私は、お酒を飲む方ですが、あまり赤ワインは得意でない
ため、ボジョレヌーボーは一度も飲んだことがありません。

飲みやすいとの事なので、
今度チャレンジしてみようと思います('▽'*)ニパッ♪

AADaadcom at 14:14│コメント(0)スタッフ  |

2018年11月13日

 みなさまこんにちは!!
今日も寒いです(T_T)足元ひえひえ・・・。
今日の最高気温は12℃だそうで。これから
ますます寒くなってくるかと思うと、億劫に
なってきますね('A`|||)

 さてみなさま、冬に近づくにつれて乾燥する季節
になってきましたね。
最近は風邪でもないのに、のどがカサカサ・イガイガ。

空気が乾燥していると、お肌も乾燥してカサカサして
きます。のども粘膜が湿っていることで外部からの
ウイルスの侵入を防いでくれますが、乾燥すると免疫力
が下がり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなって
しまうそうです。
これからの季節は、乾燥対策が必要ですね!!

加湿器があればいいのですが、他にも手軽にできる
お部屋の乾燥対策を調べてみました。

1・洗濯物を室内に干す
  一般的なエアコンは加湿されないまま温度が上がるの
  で湿度は下がります。そこでエアコンの効いた部屋に
  洗濯物を干すことで、洗濯物も乾きやすく、蒸発した
  水分で加湿効果につながります。
2・霧吹き
  霧吹きで出た細かな水滴が蒸発して湿度を高めてくれ
  ます。
3・浴室を開ける
  浴室のドアを開けておくことで、溜まった水蒸気が他
  の空間に逃げていき、加湿効果につながります。
4・鍋をする
  体を温めてくれるだけでなく、鍋からの湯気で加湿効
  果につながります。

などなど・・・

人によっては抵抗のある加湿対策もあるかもしれませんが、
とにかくこれからの季節はこまめに加湿をして、乾燥対策
をしていきましょ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚
  



AADaadcom at 14:05│コメント(0)スタッフ  |

2018年11月12日

みなさまこんにちは!!
今日は寒いですね~(;´Д`)雨が降っているので
余計に寒く感じます 

さてみなさま、先週の土曜日に、テレビをつけて
いると「題名のない音楽会」が放送されました。
失礼ながら、いつも何となくテレビをつけていて
見ることが多いのですが、先週の放送は思わず
見入ってしまいました。

私は初めて知りましたが、
『2CELLOS』(トゥーチェローズ)
というチェロを演奏する2人組で、高嶋ちさ子
さんも絶賛の凄腕チェリストだそうです。


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こちらの2人が2CELLOSです!!
2人ともはっきりした顔立ちでとても
ハンサムですよね(*´∇`*)

何より、チェロを演奏している姿はとてもかっこよかった
です
パイレーツオブカリビアンの曲やMoon Riverなどを演奏
していましたが、テンポの激しい曲からしっとりした曲
まで、とても一つの楽器だけで演奏しているとは思えな
ないほど、幅広い音といいますか・・・。
感動ですw(゚o゚)w オオー!

ネットで検索するとたくさんの公式動画を見れるので、
ぜひ見てみてください!!ホントに素敵ですよ~

久しぶりに音楽で心惹かれました




AADaadcom at 14:31│コメント(0)スタッフ  |
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