最近メンズエステの会員になりました。

そして体のダイエットも始めました。
この時期夜になるとビールがおいしくて500ml缶飲み3本あっという間な感じで^-^)_旦""


油断すると微弱にもメタボ気味になり
それを放置する自分の不甲斐なさに気づいてダイエットを決意しました・・・

まずは目標10kg減!

そして!2ヶ月間、朝バナナ、1時間走り込み、1時間縄跳びをしてたら

なんと!以前10kg以上増加した体重が
体重が10kg減と元戻りヽ( ´¬`)ノ
成功したかに見えたが、鏡で見たらなにやら不恰好・・・

顔と首が太っていた時と変わってないんです(|||ノ`□´)ノオオオォォォー


そこで、色々考えた結果ダンディハウスに相談してみました(ノ◇≦。)
やっぱり脂肪が顔についてしまっていたようです。
エステティシャンの方から美顔について
色々と勉強になる話が聞けますので、色々習ったら紹介したいと思います。
まだ体重落としたいしバッチリ自分磨きをして、渚の体で夏を迎えたいです(T^T)


他にお勧めのダイエット方法があったらコメお願いします(m。_。)m