キックボクシングジム 湘南格闘クラブブログ

平塚、藤沢2カ所で開館しているキックボクシング&グラップリングジム。スポーツ未経験の方大歓迎&K1ワールドチャンピオンも所属するジムです。 お問い合わせはこちらまでお願い致します。 ・平塚ジム 0463346611 ・藤沢ジム 0466240008  

スポーツ未経験の方大歓迎のジムです。

お問い合わせはこちらまでお願い致します。

・平塚ジム 0463346611

・藤沢ジム 0466240008 

20181209_061358
Wさん、10㎏の減量に成功しました!!

ジムでは基礎トレを毎回やってから練習に入り食事の面でも様々工夫をすることで着実に体重を落としてきました。

で、遂に10㎏減!!

80㎏あった体重が70㎏を切ってきました。本当によく頑張られました!!

このエントリーをはてなブックマークに追加

 
今日はカウンターの練習をしました。

カウンターとは相手の攻撃に合わせて自分が攻撃する技全般を言います。

レベルとしては高いカウンターですが、揺れるサンドバッグの上手な打ち方の練習にもなりますので今日はカウンターを練習しました。

サンドバッグでカウンターを練習するには前後するサンドバッグがこちらに迫ってくる瞬間を捉えて攻撃します。

まずこれから練習しましょう。

実戦ですとぐっとレベルが高くなります。

動画は相手のジャブに合わせて右ストレートを打つプル・カウンター、メイウェザーが得意とするカウンターです。

サンドバッグでこれを練習する場合は前後するサンドバッグがこちらに迫る瞬間を捉えて右ストレートを打ちます。
このエントリーをはてなブックマークに追加

20181002_101809

毎週火曜日湘南格闘クラブ藤沢ジムで新しいクラスが始まります。

「健康キックボクシング」

毎週火曜日 9時45分〜10時45分

アンチエイジング、体力作り、ダイエットを目的としたクラスです。

お月謝は月額5500円、入会金は5500円です。

体験も実施しております。

体験料 1200円 体験後1カ月以内のご入会でキャッシュバックです。

お持ち物:運動出来る格好、タオル、飲み物、体験料1200円

お問い合わせはこちらより、お名前、ご希望の参加日、ご連絡先をご記入の上お申し込みください。

お電話でのご予約も承ります。

08011097205 担当 佐野

までご連絡をお願い致します。
このエントリーをはてなブックマークに追加


先日、アッパーとその当て方について練習しました。

ジャブ、もしくはストレートで正面を敢えてブロックさせて、下の隙間から垂直にアッパーをかち上げる練習をしました。

動画はボクシング世界ヘビー級チャンピオン、アンソニー・ジョシュアのアッパーでのKO集です。

動画では事前に他のパンチを効かせて相手を前屈みにしておいて前傾姿勢になった所をアッパーで捉えてダウンを奪っています。

ただやみくもにでアッパーを打つのではなく、コンビネーションや試合の流れの中で状況を的確に判断し、アッパーを当てられると命中率が上がります。
このエントリーをはてなブックマークに追加

FB_IMG_1543901366657
FB_IMG_1543901363486
FB_IMG_1543901352277
昨日も無事にジム終了。
地味でキツくてイヤな事をしっかりこつこつと。
良いイメージを持てるように工夫して。
ユウタはあまりリバウンドなし。
京平は年末にタイトルマッチが発表されたが
写真なし!(笑)
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページのトップヘ