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レッスンポイント

1.自己表現とは何かを知る。
2.「あなたの自己表現度チェックシート」で、現在の
自身の自己表現の度合いを確認する

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【女性:看護師:保険師

これまで、自分自身の自己表現のしかたの傾向を
ぼんやりと考えることはあっても、
視覚的に、また項目別に考えた経験はありませんでした。

なので今日の講座で自分で感じたこと、
長谷川先生からのコメントを通して
内面を再発見することができて面白かったです。

 

また、他の方の結果や言葉を通して、
他の方を知れるのも楽しく、一人ひとりの感じかた、
向き合い方がある、I’m ok, you’re okなんだよな、と感じました。

 

次回も、どうぞよろしくお願いいたします。

【女性:看護師

今回の講座で、さまざまな権利について
学んだ中で特に以下のことが気になった。
まず「不完全である権利」について。
私の職場ではコーチングのような
指導が多かったので、分からないことも聞き辛い
環境にいたんだな、ということが分かった。
恐らく私もそのやり方が身に付いてしまっているので、
今後は聞きやすい環境や言いやすい環境を
作ることが大事だと気付く良い機会になった。
次に「相手の感情に責任を取らない権利」については、
不快な気持ちにさせてごめん、
と伝えた方がコミュニケーションが円滑になるのかな、
と思っていたが、相手の感情は相手の感情として
置いておくことを学んだ。確かに、自分の言動には謝罪するが、
相手の感情まで面倒をみてると余計にしんどくなり
対等なコミュニケーションが取れなくなるな、と感じた。
最後に、「間違いや失敗をする権利、
その責任を取る権利」について、
間違いや失敗は私も沢山すればいいと思う。
そこで学べばいいと思うし、きちんと周りに謝って、
更生していけばいいと思う。
しかし、これを逆にされた場合、そしてこの尻拭いを、
自分がしなくてはならなくなった時はどのように
気持ちを持てば良いのだろう、と講座を振り返って感じた。


『自己表現講座1:あなたの自己表現度チェック機戮任

「自分の内にある感情、考え、希望などを、
言語や態度などの形にして表現することが自己表現です。

あなたは自己表現するのは得意ですか?
それとも、うまく言葉にできなかったり、
周りに気を遣ってしまって自己表現が出来ずに
ストレスがたまってしまうことが多いでしょうか?

第1回目となるこの講座では、
チェックテストを通して、
現在の自分自身の自己表現の
度合いを確認してみましょう。

高い、低い。
どんな結果が出ても、
そこがあなたのスタート地点です。
よりよい自己表現、よりよいコミュニケーション、
よりよい人間関係、よりよい人生を作るべく、
学びをスタートさせてゆきましょう!

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社会文化功労賞受賞
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