レッスンポイント：
1．自己表現とは何かを知る。
2．｢あなたの自己表現度チェックシート｣で、現在の自身の自己表現の度合いを確認する。
【女性：看護師：保険師】
これまで、自分自身の自己表現のしかたの傾向を
ぼんやりと考えることはあっても、
視覚的に、また項目別に考えた経験はありませんでした。
なので今日の講座で自分で感じたこと、
長谷川先生からのコメントを通して
内面を再発見することができて面白かったです。
また、他の方の結果や言葉を通して、
他の方を知れるのも楽しく、一人ひとりの感じかた、
向き合い方がある、I’m ok, you’re okなんだよな、と感じました。
次回も、どうぞよろしくお願いいたします。
【女性：看護師】
今回の講座で、さまざまな権利について
学んだ中で特に以下のことが気になった。
学んだ中で特に以下のことが気になった。
まず「不完全である権利」について。
私の職場ではコーチングのような
指導が多かったので、分からないことも聞き辛い
環境にいたんだな、ということが分かった。
恐らく私もそのやり方が身に付いてしまっているので、
今後は聞きやすい環境や言いやすい環境を
作ることが大事だと気付く良い機会になった。
指導が多かったので、分からないことも聞き辛い
環境にいたんだな、ということが分かった。
恐らく私もそのやり方が身に付いてしまっているので、
今後は聞きやすい環境や言いやすい環境を
作ることが大事だと気付く良い機会になった。
次に「相手の感情に責任を取らない権利」については、
不快な気持ちにさせてごめん、
と伝えた方がコミュニケーションが円滑になるのかな、
と思っていたが、相手の感情は相手の感情として
置いておくことを学んだ。確かに、自分の言動には謝罪するが、
相手の感情まで面倒をみてると余計にしんどくなり
対等なコミュニケーションが取れなくなるな、と感じた。
不快な気持ちにさせてごめん、
と伝えた方がコミュニケーションが円滑になるのかな、
と思っていたが、相手の感情は相手の感情として
置いておくことを学んだ。確かに、自分の言動には謝罪するが、
相手の感情まで面倒をみてると余計にしんどくなり
対等なコミュニケーションが取れなくなるな、と感じた。
最後に、「間違いや失敗をする権利、
その責任を取る権利」について、
間違いや失敗は私も沢山すればいいと思う。
そこで学べばいいと思うし、きちんと周りに謝って、
更生していけばいいと思う。
その責任を取る権利」について、
間違いや失敗は私も沢山すればいいと思う。
そこで学べばいいと思うし、きちんと周りに謝って、
更生していけばいいと思う。
しかし、これを逆にされた場合、そしてこの尻拭いを、
自分がしなくてはならなくなった時はどのように
気持ちを持てば良いのだろう、と講座を振り返って感じた。
自分がしなくてはならなくなった時はどのように
気持ちを持てば良いのだろう、と講座を振り返って感じた。
『自己表現講座1：あなたの自己表現度チェック�機戮任�
｢自分の内にある感情、考え、希望などを、
言語や態度などの形にして表現することが自己表現です。
言語や態度などの形にして表現することが自己表現です。
あなたは自己表現するのは得意ですか？
それとも、うまく言葉にできなかったり、
周りに気を遣ってしまって自己表現が出来ずに
ストレスがたまってしまうことが多いでしょうか？
周りに気を遣ってしまって自己表現が出来ずに
ストレスがたまってしまうことが多いでしょうか？
第1回目となるこの講座では、
チェックテストを通して、
チェックテストを通して、
現在の自分自身の自己表現の
度合いを確認してみましょう。
度合いを確認してみましょう。
高い、低い。
どんな結果が出ても、
そこがあなたのスタート地点です。
そこがあなたのスタート地点です。
よりよい自己表現、よりよいコミュニケーション、
よりよい人間関係、よりよい人生を作るべく、
学びをスタートさせてゆきましょう！
学びをスタートさせてゆきましょう！
社会文化功労賞受賞
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