セラピーチックあびりてぃー

ホリスティックビューティーサロン・アビリティーで起こる様々な出来事やアロマセラピー・カウンセリングを通して感じた事を綴っていきます。 毎日の小さな幸せを見つけるヒントが沢山。そして、小さな幸せの積み重ねが人生の幸せのコツ。 色んなお話、伝えていくブログです。 ☆こちらのブログに掲載されている感想文、写真は、 ご本人の承諾をいただき掲載させていただいています。


カウンセリングとトリートメントの融合

メンタル・1


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「メンタルトリートメント」終了後は、感想を書いていただいています。

メンタルトリートメントを受けていかがでしたか?
気が付かない間に、肩に力が入っていて、痛かったのですが、 
トリートメントが終わってみると、少し楽になった気がします。
頭も軽くなりました。


メンタルトリートメントを、また、受けたいと思いますか?
思います。

今後、自分に何が必要だと思いますか?
無意識のうちに、力を入れる習慣を減らせるように
リラックスして生活したいなぁと思います。

その他、何か感じた事があれば、ご自由にお書き下さい。
身体のメンテナンスは、私には必要です。
冬になると、特にそう思います。 

メンタルトリートメントとは?
心身の深層からのリラックスを目的としたトリートメントです。

トリーメントと聞くと、アロマトリートメントのように
「身体が疲れた時に受けるもの」というイメージがあるかと思いますが
身体の疲労回復だけではなく、「心の疲労回復・心の不調緩和」に応用したのが
「メンタルトリートメント」です。 


従来、自律神経失調症やうつ状態などに対し、
病院やカウンセリングでは、「心」へとアプローチしてきました。 
しかし、「言葉のやりとり」や「薬」だけでは、
カバーしきれないものがある事は事実ではないでしょうか。

そこで、心とつながっている身体からアプローチして
心の疲労回復や心の不調緩和につながる
新たなカウンセリング手法「触れるセラピー」
それがメンタルトリートメントの持つ基本的な考え方です。

身体に負担をかけない、柔らかなタッチのトリートメント技術により
副交感神経へアプローチし、心身の深層からのリラックスを提供します。 

自律神経失調症やうつ状態の方でなくても
深いリラックスが必要な方に最適です。




そして、このメンタルトリートメントをさらに発展させ、
自分自身の自己肯定感を高めてゆくトリートメントが
「マザーリングトリートメント」です。 


親と子どものスキンシップ、肌と肌のふれあいは、
その人自身の人格形成、特に自己肯定感に大きく影響すると考えられています。 

しかし、子ども時代に充分な愛情を感じられなかったり、
生育歴の中で受けた「心の傷」や受け受け容れがたい体験は、
自分自身への自己肯定感を低め、成長を妨げることがあります。 


「マザーリングトリートメント」は、そうした
自己肯定感の未成熟を自覚している人に有効なトリートメントです。 


セラピストの手のぬくもりを通して、受容される感覚を知ると共に、
その時々の状態に応じて行なわれるカウンセリングを併用して、
自分自身を「育み」、「慈しみ」、新たな気づきと成長を
サポートするトリートメントです。 

どちらも、その日にカウンセリングにするのか
トリートメントにするのか、それとも時間と状態によっては
両方するのか当日決めていただけます。


アビリティーではこの二つのトリートメントに対して
特許庁より商標登録権を取得しました。 

二つとないアビリティー独自のメンタルサポート技術として多くの人へ提供し、
また質の良い、後進のセラピストを育てることを目指します。 



 
社会文化功労賞受賞
アビリティーブラッシュアップスクールHP
スクール・ロゴマーク・2

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カウンセリングとトリートメントの融合「メンタルトリートメント」

終了後は、感想を書いていただいています。

メンタルトリートメントを受けてどうでしたか?
「身体の痛みや硬さがとても楽になった気がします」

トリートメントをまた受けたいと思いますか?
「思います」

今後、自分に 何が必要だと思いますか?
「軽さ」


その他、何か 感じた事があればお書き下さい。
「音楽を聞きながら、水の音もするなぁと思っていたら、
緑いっぱいのところを走りまわっている夢を 見ました。
とても気持ち良くスッキリしました。
何か発散した気分になります」

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メンタルトリートメントとは?
心身の深層からのリラックスを目的としたトリートメントです。

トリーメントと聞くと、アロマトリートメントのように
「身体が疲れた時に受けるもの」というイメージがあるかと思いますが
身体の疲労回復だけではなく、「心の疲労回復・心の不調緩和」に応用したのが
「メンタルトリートメント」です。 


従来、自律神経失調症やうつ状態などに対し、
病院やカウンセリングでは、「心」へとアプローチしてきました。 
しかし、「言葉のやりとり」や「薬」だけでは、
カバーしきれないものがある事は事実ではないでしょうか。

そこで、心とつながっている身体からアプローチして
心の疲労回復や心の不調緩和につながる
新たなカウンセリング手法「触れるセラピー」
それがメンタルトリートメントの持つ基本的な考え方です。

身体に負担をかけない、柔らかなタッチのトリートメント技術により
副交感神経へアプローチし、心身の深層からのリラックスを提供します。 

自律神経失調症やうつ状態の方でなくても
深いリラックスが必要な方に最適です。




そして、このメンタルトリートメントをさらに発展させ、
自分自身の自己肯定感を高めてゆくトリートメントが
「マザーリングトリートメント」です。 


親と子どものスキンシップ、肌と肌のふれあいは、
その人自身の人格形成、特に自己肯定感に大きく影響すると考えられています。 

しかし、子ども時代に充分な愛情を感じられなかったり、
生育歴の中で受けた「心の傷」や受け受け容れがたい体験は、
自分自身への自己肯定感を低め、成長を妨げることがあります。 


「マザーリングトリートメント」は、そうした
自己肯定感の未成熟を自覚している人に有効なトリートメントです。 


セラピストの手のぬくもりを通して、受容される感覚を知ると共に、
その時々の状態に応じて行なわれるカウンセリングを併用して、
自分自身を「育み」、「慈しみ」、新たな気づきと成長を
サポートするトリートメントです。 

どちらも、その日にカウンセリングにするのか
トリートメントにするのか、それとも時間と状態によっては
両方するのか当日決めていただけます。


アビリティーではこの二つのトリートメントに対して
特許庁より商標登録権を取得しました。 

二つとないアビリティー独自のメンタルサポート技術として多くの人へ提供し、
また質の良い、後進のセラピストを育てることを目指します。 

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こんにちわ。新人サポートカウンセラーの中本です。

『箱庭療法』では、実際、受講生の方とセッションを行いました。

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箱庭で作る世界は自分の中にある世界なのです。

ヨガのインストラクターをされ、アクティブに動いておられる受講生の方が
作られた世界は、イメージ的にゆったりされている感じがしました。

自身が作った箱庭と先生とのやりとりで、
終盤には楽しく何かをする為には、一人で過ごす時間は
回復の時間で、とっても大切なんだということに気付かれ、深くうなづいておられました。


箱庭を進めていくと、自分の内面が表現されていきますが、
それが思いもよらないものであったり、
そうそうと思えるものであったり色々です。


その内面に気付く事によって、また自分自身を知り、
成長していく事ができるのですね。

箱庭療法の深さをまた実感できた時間になりました。


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こんにちは、新人サポートカウンセラーの中本です。

2月6日にコミュニケーション心理学講座が開催されました。

本日の講座は『ユング心理学』と『箱庭療法』です。

『ユング心理学』では夢と心の関係について学んでいきます。

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私たちが普段みている夢には、いったいどのような意味があるのでしょうか?

実は、夢を分析することで、自分自身の深層心理からのメッセージを受け取ることができるのです。

たとえ意識上では忘れ去られていた事だとしても、無意識の中にはしっかり存在していて、
それが夢となってあらわれる事があります。

私は最近は、見た夢を殆ど忘れている事が多かったのですが、
この日の夜に見た夢は、何故かはっきりと覚えています。


自分の思いを泣きながら必至に誰かに伝えている夢でした。 
 
わかって欲しいんだよ〜みたいな内容で、
目が覚める瞬間まで大泣きしていました(*^^*)

そして、目が覚めた時は、気持ちがすっきりしていました。

夢での出来事で何か浄化されたのでしょうか(*^^*)

何気に見ている夢ですが、無意識からのどんなメッセージなのでしょう。

「夢分析」なさってみませんか?

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皆さん、スクールカーストという言葉を聞いた事がありますか?

今年始めてのカウンセリングは、1月30日でした。
今回は、恋愛の話しから、学生時代の嫌な思い出について話すような流れになりました。

現在、彼女が、不愉快な思いをしている事柄を聞いていくと
以前にも似たような環境に身を置いた事がある事に気が付きました。

それは、学生時代のスクールカーストでした。
まだ、その時の不愉快な思いは心の底にこびりついています。

学校は卒業したけれど、今も人が複数集まると
カースト制度のような関係図が出来上がる事があります。
まさに、それは、冷静にみると彼女にとって、
学校時代の友人の関係と同じようにあらわれていたのです。

その事に気付いた彼女は
「もっと早くカウンセリングをうけておけばよかった。自分が悪いわけじゃない。」と
腑に落ちたのです。

それからの彼女の笑顔は、本当にスッキリしたようでした。
終わってから、お母様がお部屋に戻られて
「スッキリした顔してるね?どんな気分?」と尋ねたら
「唄い踊りたい気分」と答えた彼女でした

これは昨年の5月の絵です。
絵を描くって集中力いりますよね。
それなのに、こんなにかけるようになって凄いですよね


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おそまつ君そっくりですね

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こんにちわ。スタッフの藤牧です。

今日はアロマトリートメント
雪の中、サロンにお越しくださいました。

身体で気になっている所は?の質問に、
「とにかく肩甲骨周りをほぐして欲しい((+_+))」とリクエスト。

選ばれた精油は、サンダルウッドとラベンダースーパーです

サンダルウッドがリンパの流れを促し、
ラベンダーが心の疲労回復に役立ってくれますね

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施術を始めると、腰のはりも気になったので、肩甲骨周りと共に
ゆっくり時間をかけてほぐしていていきました


施術をしながらもお話を伺っていくと、

先週1週間は、いつもとは違う職場での仕事があり、
しかも出入り口が近く寒い場所だったようです。

いつもと違う環境だと緊張もしますし、寒さで体が固まりがちですよね

ご自身では気づかれなかったようですが、立ち仕事だったこともあり
足も結構お疲れでした。


施術後は、背中と腰の重たくて痛い感じがとれたように感じていただけたようです

普段から、すぐに身体に力を入れてしまうので、定期的にほぐし、
明日からはリラックスも心掛けながら仕事をしたいとの事でした。

そんなこともお話してトリートメントを終了

ここ数か月、毎月トリートメントに通って下さっており、
また、2か月ほど大人のラジオ体操というのをされているそうで

仕事も頑張りながら、
ご自身の身体にもきちんと目を向けておられることを感じました。

寒さも厳しい時期ですので、
より一層身体を大切にお過ごしいただきたいです。


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「投影力はイメージ力」
先日は、プロのカウンセラーの方々に
アートセラピーなどの力量をあげたいという事でトレーニングをしました。


「成功したり、実現するにはポジティブなイメージが大事だ」
なんて事を聞きますよね。でも、そもそも
イメージする力が弱かったらイメージできるのでしょうか。

「相手の良いところを見ましょう」とよく聞きますね。でも、
イメージ力が弱かったら、相手の良いところは見えるのでしょうか?




カウンセリングの中で、言葉にできない気持ちや、言いずらい事や、
自分の気持ちがわからない時は、アートセラピーが効果的な時があります。

描いていただいたアートは、その方の心の様子です。

カウンセラーが、クライエントの絵を見て何を感じるか?
ただ、論理的に分析するだけでなく、その絵に対して、どんなイメージをもつのか?
そして、その絵の良いところは見つけられるのか?
見つけたら、どんな言葉で伝えたら良いのか?
どういう伝え方で伝えるのか?
いつ、伝えるのか?

カウンセラーとして、最終的には、クライエントのポジティブな面を見つけて
慰めでない、同情ではない、気休めでない、その時の「ノリ」でない、
非現実的でない…本人が納得する受け取りやすいフィードバックに努めます。

本人が喜ぶ事を言ってあげるのではないのです。
それは、お友達がしてくれます。
しかも、喜ぶフィードバックばかりしていると、依存的になってしまいます。
このカウンセラーのところに来たら楽しくなる…と。
仲間ならOKですよ。

カウンセラーがするフィードバックは少し質が違うんですよね。
あくまでも、相手軸です。
「私にはこんな力があったんだ」
「そういえば、こういうとき乗り越えて来れたのは
私のこういう部分があったからかもしれない」
とご自分の力に、ご自分自身が、気付いたり感じてもらう事が大事なんです。
それが、喜びに通じていくのは好ましいですよ。


基本中の基本なのですが、何でも基本が難しかったり
大切だったりするのです。
いつの間にか崩れていったりします。

このアートは「雷を抱えた雲」なんです。
この雲のポジティブな面を見つけて
伝えていくトレーニングです。

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たくさん出てきました。
この雷は、時には、真っ暗で前が見えないとことを照らす事ができます。
この雷は、警察のように、良くないものを見つけると攻撃して守ってくれます。
この雷は、時には、星のように穏やかに見守ってくれます。
この雷は、細胞分裂のように、どんどん増えていくことができます。

そのイメージもアートに加えていきます。

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そんな事を…と思うかもしれませんが

一つの考えに囚われず、ポジティブな面をイメージする力は
カウンセラーにとってとても大切です。


イメージ力を高めるには、投影を使った
トレーニングも効果的だと思い取り入れています。

このあとも、とても、深くて良いトレーニングになりました。
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先月、東京に行った時に、ずっと大阪や北海道に通って
カウンセリングを学んでくれたいたじゅんちゃんこと
東京代官山の駅から徒歩30秒のところにある
「エサレンマッサージ専門店アンリミテッド代官山」
石原さんのところに 寄ってアートセラピーの
トレーニングをしてきましたよ

お久しぶりだったので、どうかな〜と思ったのですが
ちゃんと、基本を憶えていてくれて
良いトレーニングの時間になりました

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写真は、一昨年の9月に伺った時のものです。
この時は、じゅんちゃんのお友達も一緒に参加してくれましたのです

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また、4月にもおじゃましま〜す

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