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スタディポイント:

1.「悩み」がどのようにして生じるのか、その構造を知る
2.自分の内に悩みを内包した上で、
どのように生きていくかを考える方法を学ぶ


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【40代女性:ケアマネージャー:メンタルヘルスカウンセラー】
ゲシュタルト療法の考え方について教えて頂きました。
「悩み」と「考える」の違いを教えて頂いて
とても納得しました。
いろいろ悩むことは多いですが、
今自分は何ができるのかを考えて
前に進んでいきたいと思います。


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『コミュニケーション心理学19:ゲシュタルト療法 戮箸

 

まず、この絵をご覧ください。

 

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「だまし絵」として、皆さんも一度は
ご覧になった事があるかもしれません。

黒い部分に注目すると、
「向かいあった二人の顔」が見えます。

白い部分に注目すると、「盃」が見えます。

「ルビンの盃」と呼ばれる図形です。

 

実はこの「ルビンの盃」、
私たちが普段抱いている
「悩み」の正体を解き明かすうえでの
重要なヒントになっているのです。


黒い「顔」から、白い「盃」に
視点を変えるかのように、

自分が抱えている問題も、
視点を変えることによって
新たな発見があるかもしれません。

「生き方のセラピー」とも言える
このゲシュタルト療法は、
誰もが抱いているかもしれない
「悩み」の正体を明らかにしてくれます。

「悩みが多い」と感じている人、今まさに
「悩み」をたくさん抱えている人にとっては、

思いがけない所から道が
開ける講座になるかもしれません。 



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社会文化功労賞受賞
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