December 25, 2021

2021年クリスマス(減塩バージョン)

ある日ヨヘダンナがめまいがすると。
鉄分不足だと思って、鉄飲めば〜?って。w
そしたら数日たってもまだめまいがすると。
病院行ってみたら〜?って。w



「高血圧によるめまいでした。」




ってオチです。
高血圧って50歳近くなる男性に多いそうな。
そして、何よりも食生活が30代と変わってないヨヘダンナ。
高血圧と高脂血症を防ぐ薬を飲み始めました。
私がこよなく愛するライザップの「糖質量ハンドブック」に塩分も載っていて。
私は糖質しか気にしませんが、彼は塩分をチェックするようになりました。
いいことです!!!
同じ食生活ができるなんて。w
前は同じ食卓で全然違うものを食べていましたから。w

そんなこんなの12月だったので、クリスマスディナーも塩分抑えめになりました。
2021クリスマス

ラザニア=青の洞窟の手作りキット
サラダ=クリスプサラダワークス
チキン=BBQ CHICKEN
ケーキ=ホテルオークラのチーズケーキ
2021クリスマスケーキ


備忘録代わりにしているこのブログのおかげで。
毎年どんなクリスマスだったのかがわかって、非常に面白いデス。
ほぼ一緒なんだもの。w

これからも、糖質と塩分控えながら。
健康でいたいですね〜

皆様もステキなクリスマスを♪

ackies at 13:30
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August 21, 2021

ウィスキーの飲み比べをしてみたよーー

毎日飲んでます!ww
ビールからの檸檬堂がお決まりですが。
仕事早く終わったり、飲みたい!の日はウィスキーを炭酸水で割ってます。


ほんと、チョーーー久しぶりに一眼出した。w
MORTLACH

一眼の使い方がわからない。。。
もっと明るく撮りたかった!

このモートラック、今田耕司さんがお勧めってテレビでやってて。
レモンが合うウィスキーなんだって。
で、やっとゲットして飲んでみたの。
すごいさっぱり!(レモン入れたからか)
これ、夏の昼間にのルンルンで飲めちゃうやつ。

ウイスキー飲み比べ2021夏01


ウイスキー飲み比べ2021夏02

CCは私はあわなかったんだけど、バランタインはチョー好み。
ブラックニッカのスペシャルは隠れた人気品らしく。
すごくどっしり感でした。(私には)

いやーーー
楽しい〜
毎日こういうのしたい!ww
まだまだおうちで楽しくやってます。
ひきこもり、全然苦じゃない。。。w

医療従事者の皆様、ありがとうございます。

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1日1捨:ランチョンマット

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ackies at 23:48
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May 17, 2021

蓼科高原へ

月曜から夜更かしとかアメトーーーク!とか。
ずっと録画してみてるのもあるんですけど。
最近、あちこちオードリーが面白い。

もう、若槻さん、ほんと凄いと思うし。
アンミカさんに至っては、素晴らしい!と思っちゃう。
毎回突っ込んだ質問してる若林さんもすごいなぁ〜と。


リッチフラッペストロベリー

こないだ食べた、ファミマのリッチフラッペストロベリー
もっと、クリーミーを想像しちゃってから…
ちょっと物足りなかった。w


本日、健保のお宿、7月分の抽選結果が来る日で。
無事に当選してました〜
今年は蓼科でゴルフ!!!
(去年の軽井沢と近い。。。)
蓼科高原CCと中央晴ヶ峰CCで予約取りました〜
楽しみだなぁ〜

が、ここのお宿、お夕食がついてて。
何とフレンチなんですよね〜w
朝早いのが続くから、もつかな〜ww
ってか、ここ行くの20年ぶりな気がする。ぎゃーーー

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1日1捨:壊れまくりの洗濯ネット

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ackies at 18:19
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May 05, 2021

出国できないストレス

コロナが落ち着かなくて。
海外へ行けない。。。
出国できないストレスが一番大きい。
ドルとか両替してみたけど、10分しか効果持続しないし。

バーンタム

タイ料理の渇望が一番大きい気がする。
ずっと行きたかったバーン・タムさんも、お持ち帰りしてくれてた!
ヨーヘーイーツ、すげーーー
パッタイのエビを豚肉に変えてもらって誇らしげだった。w

それでもやっぱりブルーエレファントが食べたくて。
メルカリでゲット。
ブルーエレファント

ココナッツパウダーとか、前はセットでついてたよね???
もうついてなかった…
買うのがめんどいな〜
とにかくタイへ行きたい。。。


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1日1捨:マラソンウォッチ

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ackies at 22:39
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May 02, 2021

新しいテレビはすごいぞっていう。

本日のヨーヘーイーツは、新宿のレイスケバブです。
レイスケバブ

評判がよく、我が家からも行きやすい道で、何よりお安いようです。
そして、想像以上に美味しいの♪
mixでちょっと辛いかな?ぐらいでした。


さてさて。
先日我が家のテレビ壊れかけてて、買いますよ〜ってお話をしたのですが。
無事に届いておりまして。。。

65インチのSHARP有機ELです!
2021新TV


こちらがお掃除済みの旧TVでござる。
2021旧TV

大変長い間、お世話になりました。
ありがとうございました。

もう、画面の大きさには慣れちゃってて。
感動とかないんですが。。。
何がすごいってリモコンにYOUTUBEボタンがあるので。
BTSがすぐ見れるよ?っていうね。
夜、ストレッチポールの動画も、目の筋肉ほぐす動画もすぐ見れる。。。
いやはや、何と便利な時代なんだ。。。って言うね。
小さいころから、TVのリモコンにこのボタンがあったら人生違っていただろうな〜と思わずにはいられない。
まぁ、今更感ですけどねーーー
ってか、そもそもリモコン、最初からあったか???って時代ですよね。照

今日なんて、新国バレエのコッペリア、生配信があって。
それもこの大画面で見れるという…
あぁ、なんて幸福な。
いつもレッスン受けている先生がかわいいのなんのって♡


ちな、月曜から夜更かしで面白いのがありまして。
月曜から夜更かし

港区やばくない?
千代田区より港区だったかー
ってかさー、平均が1,200万ってどういうことなの?!w
一般ピープルには謎々すぎるぞっ!って言うね。
ホタテの猿払村特集だったのですが、めっちゃすごかった!
家に鉄板ルームとかカラオケとかって。。。

新宿区がない!と思って調べてみたら11位だった。
https://www.nenshuu.net/prefecture/shotoku/in_shotoku_city.php
こないだふるさと納税でチーズ頼んだ安平町が15位にいる♪
こういう親近感出ちゃうのも、ふるさと納税のいいところかも〜

3月末に買いに行ったんだけど。
驚くほど安くしてくれました。
kakaku.comにも負けてません!って店員さんに断言されちゃったぐらい。w
ボーナス時期よりも期末の買い物が一番ってのは本当みたいです。

結局、今日は何が言いたかったのかって言うと。
テレビは大きいほうがいいぞって言うとこなのかな?
自分でもいみふー

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1日1捨:古くなった海苔

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ackies at 22:02
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May 01, 2021

レモンライス東京とふるさと納税

本日のランチは、昨日予約した渋谷にあるレモンライス東京です!
レモンライス東京

南インドって書いてあるけど、アジア色強めで、大好きな感じでした。
めっちゃうまー
ヨーヘーイーツ、ステキです♪


ブログ更新が滞っている間にふるさと納税が届いているのでご紹介。
北海道白糠町のエンペラーサーモン。
冷凍庫が…いっぱいなのに。。。w
北海道白糠町エンペラーサーモン

これがもう2パックあります。
今日はレアステーキでいくか、ムニエルにするか。
楽しみ過ぎる。

また北海道!w
の安平町の、はやきたチーズ。
北海道安平町チーズ

これがなかなか美味しくて、とまりません。
めっちゃ食べた!ww

こちらは静岡掛川のPOWAPOWAさんのパンたち。。。
静岡掛川パン

大好きなパンキチさんが頼んでいたので真似してみたら…
すごい量でびっくり。
我が家の冷凍庫、閉まらないんじゃないかと…
パンを切るのがこんなに疲れることなんだと初めて知りました。w
嬉しいことです♪

忙しいながらも充実した毎日を過ごしておりましたな。
GWはひたすらだらっとしようかと。

あっ。
4月のアンデのパンはコチラでした!
アンデ4月

・あんこデニッシュ
・ストロベリーデニッシュ
・濃厚フロマージュデニッシュ


去年のブログを真似して…
今日やったこと
・大量のフリーメールの配信停止手続き
・こたつ布団の洗濯乾燥
・試験勉強

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1日1捨:古い名刺

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ackies at 14:29
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March 28, 2021

コープデリの頒布会(アンデ)を申し込んでみました。

あまりにも家から出ないし。
それでも美味しいものは食べたいし。
とうとうコープデリの頒布会に手を出してしまいました。w

コープデリ頒布会アンデ

【3月】
桜デニッシュ
北の大地デニッシュ
キャラメルデニッシュ

毎月届くぽ
ルンルン

セブンイレブンフルーツサンド

こちらは最近話題のコンビニフルーツサンド。
想像以上に美味しかった!
けどやっぱりフクナガには勝てず。
(当たり前)
でもでも、パンがね、ほんとにふっくらしてて。
全然いけました!
ローソンとファミマも食べてみたいな〜

ちな。。。
コチラ四谷の「たん焼き忍」さんがお弁当やってて。
ランチも始めたそうなのですが。
とりま、ヨヘダンナが在宅の日にブーーーンって買ってきてもらいました。
たん焼 忍

衝撃的にゆでたんが美味しいデス!
ちゃんとわさびがついてきたのが感動!!!

そりゃ、痩せないよねぇ〜w

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1日1捨:マウスピース

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ackies at 22:20
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January 04, 2021

レトルトカレーランキングです!

レトルトカレーランキング


コンプしたー!
ackies at 17:46
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December 24, 2020

クリスマス第一弾はKFCです。

デパ地下に行けない。
平日で残業だし。
コロナ怖いし。

KFC2020


第一弾はKFCにしました!
これなら、蜜じゃない。
食べ過ぎてお腹がはち切れそうです。笑

第二弾は土曜日、朝イチでデパ地下行ってきます。
結局、デパ地下行くんだけど…
朝イチならありかな?って。

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1日1捨:捨てづらかったスプレー缶

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ackies at 21:50
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December 05, 2020

うなぎを食べに白金台へ

雨男のヨヘダンナ。
お出掛けなので…
寒くて雨でございました。ww

うなぎ藤田

何年ぶりでしょうか。
ちゃんとしたお店でうなぎ食べたの。。。
ほんとに美味しく頂きました〜

白金台なんて、普段足を踏み入れないので。。。
まさか、駅を降りてすぐ、こんなものに出会うなんて。
ブルーボトル自販

缶コーヒーに650円。。。
出せなかった。。。笑
ホットがあれば、買ったかも?だけど。。。
次に見かけたら勇気を出して、買ってみよう!

銀杏もあとちょっと?!な感じでした。
白金台銀杏

外苑の銀杏、いつ見に行こうかなぁ〜


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1日1捨:なくなりそうなネイルオイル
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ackies at 16:48
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October 11, 2020

ドミノピザを持ち帰る

昨日の台風は、ドラッグストアに行った以外、ずーーーっと引きこもり。
だったので、本日は色々外出しました。
ジャイロ行ったり、ドンキで棚見たり。
お腹ぺこぺこになったので。
ドミノピザで持ち帰りしました!
ドミノピザ

ウルトラチーズです。
チーズ好きでも、最後はきつかった!
って言うくらい、チーズでした。
今度は、色んな種類のを食べようと思いました。笑

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ackies at 22:32
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September 18, 2020

テレワーク長いのでレトルトカレーが気になる。

私の会社というより、今いるプロジェクト。
テレワークが4月から始まって。
かれこれ半年が過ぎようとしております。
体重増加も悩みなのですが。
何より食べるものを決めることが無理。
最近では「何食べよーかなー」って思ったらそうめん!
ってやってて。
そしたらほぼそうめんになるわけでー

なんでかわからないけど、急にカレー!にしよーと思って。

どーせなら、ランキング順に食べたい!

ってなって。

レトルトカレー

こーなった。笑
あと無印とカルディと。
西友が近くになくて…
そこまで買ったらコンプリートな気がします。

また、レポ致します!
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ackies at 00:16
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June 17, 2020

サラダランチ

昨日、疲れすぎて。。。
20時から炭水化物取りまくるという。。。

もちろん。
今朝は身体がだるいし重たい。
サラダランチ


お昼休みに図書館へ行って。
その帰りに買ってきた〜
HIGH FIVE SALAD です。
これで少しは血液きれいにしたい!w
今日の夜はビールも我慢する〜
ackies at 14:51
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June 11, 2020

ベリーニ・チプリアーニ

ENOTECA行ったら。
目に飛び込んできちゃったの〜

ベリーニ・チプリアーニです!
ベリーニ


桃が大好きなおいら。
でもベリーニはヨヘダンナが大好きなんだな〜w

ベリーニ

↑こちらは2016年のやつ〜
これ以来飲んでない気がする…
4年ぶりの再会ですね♡
早く土曜日こないかな〜
こればっかりは昼間から飲みたい!!!
ackies at 17:11
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May 24, 2020

アイスアイスアイス

誰もいないところで、バドミントンした。
汗かいた。
暑い。

ミニストップ


これ以外にもアイスめっちゃ食べた。
そんな日曜日。
20時からマラソンもした。
痩せないな〜w
ackies at 23:10
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May 15, 2020

パンを買いに神楽坂へ

パンデフィロゾフ


ぎゃーーー
みてーーー
外パリ中もち。
フォルムが半端ない!

神楽坂にある、パン・デ・フィロゾフさんへやっと行けました〜
パンデフィロゾフ外観

パンデフィロゾフ店内


クロワッサンの外はパリパリはがれてしまう絶妙な感じ。
中はかなりもっちり!
バゲットもかなり中がもっちり。
ここまで水分量が多いのめったにないかも!
なんて幸せな〜
ショコラも美味しかった!

神楽坂は昨夜の他の県の解除につられてか。
そもそも人通り多いとも聞いていたけれど。
普通にたくさん人がいました〜
そして!!!
往路にて、大好きなカレー屋さん「想いの木」が持ち帰りを出しているのを発見。
あの丁寧なお兄さんが道で接客していました。
で、パン屋の帰りに買ってしまう。。。
想いの木

お店に行ったのが、すごい前!!!
2014年だった!!!
お腹いっぱいです。笑

ackies at 16:03
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May 10, 2020

タピオカミルクティー

韓国ドラマ見てるんですけどね。
その中でタピオカミルクティー出てきてね。
まぁ、飲みたくなるわけですよ。w
出てくるのは私も大好きな、ジ・アレイなんですが。
今日はQQタピオカにしました!

QQタピオカ

タピオカはモチモチだった!
ホットのほうが♪


大連休的なのも終わって。。。
コロナも早く落ち着いてくれますように。。。

医療従事者の方、感謝です♡
ackies at 18:27
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May 09, 2020

お友達と長電話〜

は〜い♪
いつも長電話しちゃうお友達がいて。
現在は愛媛に住んでるんですけど。
本日も1時間半。笑
ちょーーー、楽しかった!!!

そこでも話題になったのが、”ぽちる”よね〜って。笑
ヨガウエア

そのお友達のポチったアイテム見せてもらったけど、すごいぽちってた。
おいらは最近ヨガウエアが届いたのでこの画像送りました〜
我が家、ピンクだらけっすね。


夜はおけ以の餃子。
おけ以

一人18個までって決まってて、かつ、30分待たされるそうな。。。
みんな考えることは一緒。笑
お店で食べるよりも皮が厚く感じた〜
おいしゅうございました。
走っといてよかった。www
そしてヨヘダンナの原付がめっちゃ役立つ!
ackies at 20:18
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May 06, 2020

外出自粛のGW2020

GW5日目です。

じゃがりこビール

昼間から飲む。
で、昼寝。
これ、ほんと最高!!!

すき家

夜は簡単に。。。

とうとうGWも終わりですね。
ぶーーー。
何もせず、だらだらで終わってしまった。。。
ackies at 23:34
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April 19, 2020

こうなってくると。。。

書くことが、限られてくる。
食べることしか。
あっ。
このブログのテーマであった。笑
「食いしん坊、見るべからず」

日高屋餃子

本日の夜はコチラと肉野菜炒めとビールになりました。

こちらはおいらが考案した、低糖質飲みセット。
低糖質晩酌セット

↑これに角ハイ1本追加してオンライン飲み会やると、ばったりと寝れます。笑
気絶に近いです。

フレッシュネス

こんなにケチャップとマスタードつけられて。。。
私大丈夫?と思ってみたり。

セブンイレブン

チートデイにセブンイレブンで攻めてみて。
レベル高〜と思ってみたり。


毎日なぜか体重が増加中。
マラソンもしてるし、ダンスもしてるのに。。。
動く量が減りすぎているのかもしれないですね、在宅。。。
ちょっと気合入れねば!
ackies at 22:12
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April 15, 2020

成城石井セット

今日は近所のスーパーではなく。
成城石井までチャリで行ってきたー

成城石井セット


サーモンとチーズのセットが大好きです。
ちょっと外が明るいけれど?
ごめんなさい。
ackies at 17:04
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March 15, 2020

ふるさと納税、都城市です!

都城市

あはっ。
届いた。
都城市のふるさと納税です!

噛むの疲れた。
美味しかった。
ackies at 20:25
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March 07, 2020

苺ジャム

苺ジャム作ってみたー
苺ジャム

人生初です。
砂糖控えめにしたら好みの甘さになって。
大満足です。

ハワイ行きたいーーー
ackies at 19:20
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February 29, 2020

中目黒へ

水曜日に極度の胃痛で午後帰りました。
台湾からの食べぐせが抜けず、キャパオーバーです。
胃がよじれるかと思った。笑

今日は中目黒へ行ってきましたー
中目黒

桜にはまだ早い。
うん、知ってたー笑

Jaho Coffee at Plain People

お洒落すぎるカフェでトークタイム。
ほんとねー、止まらないよね。
胃が回復しきってないので。
お粥とこれぐらいが限界です。笑

picard1

こういう時に限って。
味の濃いものが食べたくなる。
チーズデブなので、そこもね。
picard2

ヨヘダンナ用に加熱してみたー
こんな感じになりましたー
picard3

味がやっぱり海外!
たまにはありですね〜
神楽坂店もあるみたいなので、次回はそちらへ行ってみます!
ackies at 21:04
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February 12, 2020

メンチカツとかきたね

会社でもらったのー
メンチカツとかきたね

美味しかったー
ackies at 23:59
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December 27, 2019

無印のガパオは美味しいなぁ〜

全身ヒートテックなんじゃないか?
と、思う今日この頃。

無印ガパオ

美容院行って帰ってきたら、お腹すいたので。
家にあった無印のガパオ作った〜
あー、バンコク行きたくて仕方ない。
そんな今日この頃。


こちらは我が家の家計簿、集計用のページなんですが…
2019家計簿集計

4月から未記入でした。
仕事、辛かったもんなー
と思いかえす今日この頃です。
ackies at 16:42
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December 24, 2019

2019年クリスマス

勤務先から新宿行って。
買い物して帰ってくる。
この間、3本の電車に乗るわけですが…
そのうち2回、乗り過ごして一駅戻るという惨事!
最近携帯への集中力が増しているのか。
はたまた他が目に入らない耳に入らないのか。
流石に今日は生きていく上で切なさを感じた。


2019x’mas

今年のクリスマス、赤ワインにしたんですけどー
これが、まぁ、微妙だった。
cavaにしとけばよかったー

P4

ヨヘダンナにはGoogle pixel4xlが届きました。

rockport

おいらにはブーツ。

なんかゼロの数が一個違うけど。
まいっか。
相変わらずのコタツで過ごすクリスマスイブでした🎄
ackies at 22:04
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May 10, 2019

ブルーエレファント4

ブルーエレファントパッタイ

タイのお土産に。
ブルーエレファントのパッタイ貰ったので。
作ってみた。
パッタイ

タイの再現感が凄いの〜
でも、グリーンカレーがいい。笑
貰っといて、言っちゃう…
ackies at 23:05
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May 04, 2019

コブサラダを作ってみた3

昨日、本気で糖質取りすぎた。
体が重たい。。。
ファスティングの前の体重に戻ってるし〜

で、今日はコブサラダ作ってみた。
レストランオーナーのロバート・H・コブが考案したサラダ、なのでコブサラダだそうな。

コブサラダ

なかなか、お腹がいっぱいになりまして〜
糖質取ってないのに、昼寝をするという。。。笑
もやしと小松菜のスープに、厚揚げのみそチーズ焼き。
うん、マジで美味しいごはんでした。

糖質計算も一応してみよう!
【スープ】
もやし 0
小松菜1株 0.2
鶏ガラスープの素(顆粒) 0.6
ごま油 0
計 0.8

【厚揚げのみそチーズ焼き】
厚揚げ 0.3
みそ 1.5
鰹節 0.02
チーズ 1/2枚 0.2
計 2.02

【コブサラダ】
ゆで卵 0.2
鶏もも 0
塩麹 2.5
鶏ガラスープの素(顆粒) 0.6
ブロッコリー 0.4
豆腐 2.5
アボカド 0.6
ミニトマト 4.2
ベビーリーフ 0.4
マヨネーズ 0.4
ケチャップ 4.6
ニンニクチューブ 0.8
砂糖 2.5
レモン汁 0.2
酢 0.5
計 20

3品合計 22.82
ビール 12.6

うーーーん、まぁまぁ?
3品で20切りたかったなぁ〜
ミニトマト、やばい〜
ケチャップと塩麹に気を付けます!!!
これだけ糖質高いと眠くなりますね。。。

ackies at 21:55
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April 09, 2019

ファスティング中のヨーグルト3

ファスティングヨーグルト

今日はファスティング中のヨーグルトについて。
おいらは絶食中に野菜ジュースとヨーグルトだけ食べてました。
水と炭酸水も。
で、ヨーグルトはいつものカスピ海よりもギリシャヨーグルトがいいそうな。
これがまた、濃厚なんです。
こんなのあるんだー
ぐらい濃厚。
写真わかりますか?
左は形があるのに右はとろっとしてる。
でも、ギリシャの方が確かにお腹にたまります。

ファスティングの結果はまた明日〜w
↑引っ張るよね〜
その結果、体重増えたりして。笑
ackies at 11:38
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Profile
新宿区在住
千葉県出身
44歳になりたて。
ヨヘダンナと二人暮らし
28歳からバレエを習う

このブログ、別名
「食いしん坊ブログ」

毎日、食べる事ばっかり
おなか空いてる時は、
絶対に見るべからず!

2020年4月〜在宅勤務になり、
体重順調に右肩上がり。
四十肩は未経験。
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