さいたま市のヨガの教室 ★kita yoga★ あきこのブログ

はじめまして 北田亜紀子と申します。 ヨガ教室のことを始め、身体や心のこと・日常のこと・気づきなど ゆるりと綴っております♪

月3~4回、木曜日19:30~20:45(たまに曜日の変更あります)
さいたま市の北浦和駅から、徒歩5分のクイーンズ伊勢丹カルタスホールで
ヨガ教室を行っております。

◎私のプロフィール
http://blog.livedoor.jp/aconyanda/archives/cat_49905.html

◎キタヨガのレッスン詳細
http://blog.livedoor.jp/aconyanda/archives/1017080.html

◎レッスン最新スケジュール
http://blog.livedoor.jp/aconyanda/archives/cat_49901.html

不思議だね。

嫌だ、って感じることを必死に止めようとして
好きにならなくちゃって思うと
どんどん嫌いが大きくなる。

でも
「嫌いって思ってもいい」と
自分の気持ちを許すと
少しずつ好きが出てくる。


誰かが自分に何かをしてくれた時
その行為に対して、自分が受け取れないこともある。
そんな時、感謝しなくちゃと思うと
どんどん感謝なんてしてやるもんか!って気持ちが大きくなる。

でも
「感謝しないといけない、と思わなくてもいい。」
つまり
「感謝しなくてもいい」
と、自分の気持ちを許すと
少しずつ感謝の念がわいてくる。

わかない場合もあるかもだけど
気持ちが、フラットになる。

一方の気持ちを許さないと
一方にしか偏れない。

どちらの気持ちも大事。

そもそもは
みんな自分の事や、周りの人の事を
愛したい生き物なんだし。

愛したいのに愛せないと思ってても
実はちゃんと愛情は存在してる。

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こんにちは。
2017年 kitayogaの最新スケジュールです。


【6月】
スタンダードクラス
1、15、22、28(この日のみ水曜日)

入門クラス
6、20

【7月】
スタンダードクラス
6、13、20、27

入門クラス
4、18


基本的には、火曜日は入門クラス、
木曜日はスタンダードクラスです。

時間は、19:30~20:45(75分)です。






キタヨガが初めての方、クラスの詳細はこちらです

【予約・お問い合わせ】
電話: 070-3201-7778
email: kitayoga55@gmail.com  北田亜紀子まで

皆さまにお会い出来ますことを
心より楽しみにしています。 

こんばんは〜!

kitayogaのあきこです。

昨日ですが、大宮氷川神社に行ってきました。
本当は一日の日に行く、いわゆる
「おついたち参り」をしたかったのですが
行けなかったので
おふつか参り?おふつかにち参り?(笑)
になっちゃいましたー😁

境内は人もあまりいなくて、ゆっくりと
気持ちいい気を頂いてきました。

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帰りは氷川参道を、さいたま新都心に向かって歩き
途中のベーグル屋さん、ラパンに寄って 
ベーグルを購入🎵

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コクーンの外のテラスでベーグルランチを
食べました😊

今年は梅雨時期が長く、そして夏は暑くなると
聞きました〜!
年々、夏の暑さが増してますよね!
それとも、私が耐えられなくなってきてるのかな(笑)

さて、今月はどんな事が待っているでしょうか?
一日一日を大切に過ごしていきたいです☆  

と、本日13時間寝てしまった私が
そんな事言ってみました。
起きたらもう、あっちゅー間に夕方でした(・∀・)

私、猫かも。

起きてるほうがオマケの人生なのかも。
たまにそんな事思います。
(よく寝るんですコレが)

ではではー(・∀・)





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「たたんでくれてありがとう」
優しさ、発見♡♡

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