今度はアクティブジムの裏にイチゴができました

数年前に植えたイチゴの苗の根が残ってるからか、毎年今頃になると２・３個なるくらいでした、が、今年は、写真のようにたくさんなりました♪肥料をあげてなくても自然のままでイチゴができるんですねさっそく、イチゴジャムにして食べたらとても美味しかったです

高校二年でベンチプレス１００キロ！

今日は、高校三年生のＳ君を紹介します

高校二年の終わりに、ベンチプレス１００キロを上げました高校生が１００キロを上げるのは、筋肉がまだ成長過程なのでかなり凄い事です。

本人は、高校卒業までに１２０キロを上げたいと言っています

頑張れ、Ｓ君
上げるためには、肩甲骨を寄せる事と肘を閉じながら上げることが大事だよ

今年のホタル第１号がアクティブジムの近くに出ました

今年のホタル第１号が出るのは、去年より少し遅い気がします。
去年は、多い日で１日１００匹くらい出てくれたので、今年も同じくらい出てくれたらいいな♪
今度、ホタルがたくさん出た時に写真を撮ってブログに載せますね

今日は、アームレスリングの練習日です。

来月となった九州大会へ向けて５キロの減量をしたＴ君、見た目もずいぶんスリムになりました。
九州大会、優勝して欲しいですね

妻にジャムを作ってもらいました♪

野イチゴジャムを作って貰いました！
トーストに乗せて食べたら甘酸っぱくて相性抜群でした♪
それから、ヨーグルトにかけて食べたところフルーチェみたいで美味でした！野イチゴジャム、お薦めです(^^)v