2006年12月12日

働いてる体重です…3

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体脂肪19%以下〜→一応痩せ過ぎ…
内臓脂肪「1」→(酒量が増えると「2」になる(爆)
結構変動するけど、労働中はこんなんですわぁ〜。
先週は楽しいイベントウィークでしたが、今週は頑張るイベントウィークです(-o-;)
明日はクリスマスイベントの大事な打ち合わせです。
MC考えなくっちゃ( ̄○ ̄;)
私はいつも、イベントで最初に決まるのが“衣装”です(笑)
ビジュアルから入っていくタイプなので、外側が決まらないと、魂が入りません(カッコつけ過ぎ!)
これから中身の味付けに入ります。
イベント内容は又、追い追い更新してやる…
フッフッフッ荒しになんか…負けるものかあああぁぁぁ!!!!!!


actmamys at 21:02│Comments(12)TrackBack(0)clip!女優 | 女優

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この記事へのコメント

1. Posted by もっとE   2006年12月12日 22:36
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

おらは体死亡99%どす
お世話になりますた
逝きますあああぁぁ
ぁ!!!!!!

2. Posted by 風人   2006年12月12日 23:42
私は18.3
身長が高いせいで男にしては痩せ過ぎいぃぃぃぃぃぃ!
逝きまあぁぁぁぁぁす!
3. Posted by 辛・屁損   2006年12月13日 06:04
外側から入ってくる>
やっぱ、女性なんすよ
でも、真美先生のMCの衣装、見てみたい
4. Posted by airily   2006年12月13日 09:10
学生時代の声楽の先生がやはり衣装から入る先生でして。。。
発表会はそれはそれは豪華なドレスを着ました。
発表会後の授業では歌の批評はもちろん、衣装の事までちゃんと覚えていて感想をもらいました。
衣装って大事ですよね〜。
曲のイメージとかそれで決まってしまうし。
アクトの発表会では毎回、先生の衣装チェンジがちょっと楽しみです(笑)。
5. Posted by shida   2006年12月13日 10:24
4 やはりダンスで身体を動かすからですか?
私中々減らないから運動した方がいいみたい。
すごいですねー 
6. Posted by ルリエル   2006年12月13日 12:51
あ…近いかも♪
私もちょっと油断するとすぐ体脂肪減っちゃうんですよ。
体力温存の為に18〜19%はせめてキープしたいのですが…
7. Posted by かめ   2006年12月13日 14:40
かめは、あまり体形は!!
這いつくばって、生きています。
足が短いと言われても、生まれつきです。

 お腹が出ていると、言われても??

 かめは、健康と長生きが大切です。
8. Posted by shea   2006年12月13日 23:30
いよいよエンジンが、かかった真美先生の気持ちが
伝わってきました。UP記事楽しみにしています

sheaはここんとこ食べれるようになったので
一度脂肪をつけてから筋力トレをします。
握力は昔、35以上あったけど、今はどうかな
9. Posted by 筆者   2006年12月16日 20:03
>もっとEさん
まだ逝かないでくださーーーーーい!!!

>風人さん
スマート過ぎーーーーーーーー!
ちゃんと食べてる?

>辛・屁損ちゃん
MC衣装、いつか必ずアップしまーーーーす!

>airilyちゃん
女性は特に衣装、大事です!
今回も、かなり気合、入ってまーーーーーーす!(衣装に・・・)
10. Posted by 筆者   2006年12月16日 20:11
>shidaさん
筋トレして、筋肉落とさないようにしているので、普通に食べても、ちゃんと燃やしてくれてる様です(笑)
軽い運動は、された方が良いと思いますよ!散歩でも、フラダンスでも、コーラスでも、カラオケでも、立派な運動ですよ!

>ルリエルちゃん
細いからねぇー・・・。わかるわ。
あまり無さ過ぎるのも抵抗力や免疫力下がるしね。わざと脂肪になるような食べ方するとか、どう?

>かめさん
健康と長生き、めっちゃ大事です。
その為にも、お腹周りは気をつけましょうね。「かめ」が「たぬき」になりませんように・・・。

>sheaちゃん
食べられるようになって本当に良かったね!握力35以上って、女性としてはかなりあったよね?使わないと落ちるけど、もうそんなには要らない・・・?
エンジン、今セカンドくらい(笑)
11. Posted by teddy   2006年12月17日 03:04
うっ、、、。
これ、嫌味???
毎晩、お付き合いばかりやさかい、、。
体重計が怖い、、。
12. Posted by 筆者   2006年12月18日 13:50
>teddyさん
そう!嫌味!
体重計は襲ってきませんから怖くありません。体重計に乗った自分の体重が怖いのです〜。毎晩お付合いしても、ダイエットは出来ますよ〜!言い訳してはいけませんよ。

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