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今朝も荒川サイクリングロード右岸を走り、荒川岩淵水門へ
土曜日としてはめずらしく、ロードバイクの方は４人ほどと少なかったです。路面が少々濡れていたからでしょうか。
荒川岩淵水門の青門（新）と赤門（旧）
今日は赤門のところまでおりて休憩タイム。
その後、左岸に移動し、4.5kmほど走ってまた休憩。ちょっと腹が減ってきて力がでません。
その後はなんとか走り続けることができました。
左岸のほうが路面が濡れていて自転車がかなり汚れました。大島小松川公園で軽く汚れを落として帰宅しました。
帰宅してシャワーを浴びたらすぐに家族で映画「トランスフォーマー・リベンジ」（日本語吹き替え）を観るために豊洲のららぽーとへ。
実は先週、この映画を錦糸町のTOHOシネマで見ようと行ったのですが、満員で見られず、一家で意気消沈して帰宅したという出来事があったのです。
今日は、ネットでチケット予約したので万全のリベンジ体制。
上映時間ギリギリにららぽーとに到着し、急いで自動発券機でチケットをとりだし、ポップコーンを買ってシアターへ。館内は3割ほどの入り。ぜんぜん余裕でした。ネット予約しなくてもよかったかも（でも200円ほど割安かな）。映画は家族4人で楽しめる内容でした。続編がどうなるか楽しみです。
映画館入り口には、ターミネーター４の衣装がディスプレイされていました。
トラスフォーマー・リベンジのディスプレイは何もありませんでした。だからマイケル・ベイ監督は宣伝に対する不満をもらしたのでしょうか？
「トランスフォーマー」のベイ監督、配給会社にメールで不満（ロイター/yahoo!）
今日は朝けっこうのったので、朝のワークアウト終了時点で、昨年8月の自転車通勤ダイエット開始以来、最軽量の67.6kgとなりました。でもまあ、夕飯はたらふく食べました。明日の計量までどれほど戻せるかわかりませんけど、明日の朝もワークアウトして計量に臨みたいと思います。
