計量12回目

こんにちは。じてんしゃ操太郎です。

自転車通勤ダイエットを始めて1年が経過しました。ちょうど1年前にとりつけた自転車のメーターの累積走行距離は7,400kmを越えました。

昨年12月末〜今年のゴールデンウィーク明けまではほとんど乗っていませんでしたので、次の冬は乗り続けたいと思います。


さて、今週の計量です。本ブログは、ダイエットサイト『SWEAT&TEARS』に参加中で、このサイトには「毎日曜に身体を撮影し、体重、体脂肪率などサイズも公開する」というきまりがあります。今回は12回目です。

項目	初回計量	第十二回
体重	73.2kg	67.8kg
体脂肪率	23.5%	19.9%
ウエスト	92cm	84cm

先週日曜〜火曜の間、宮崎に帰省した際、たくさん飲み食いしてしまい、69kg近くまで増えました（親はやっぱり食わせますね…）。その後東京に戻って自転車にもわりと乗ったのですが、帰省前の66kg台に戻せませんでした。最近、酒も甘いもの（アイスなど）もけっこう飲み食いしているせいかもしれません。

今週はしっかりダイエットしたいと思います。あと、最近やっていないジオキャッシングも再開したいです。

目標60kgまでの減量を達成できたら、新しい自転車が欲しいです。一応、年内には達成するつもりでやってますが、これからの減量は今まで以上に厳しいでしょう。


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Comments

1. Posted by ケン太   2009年08月02日 17:34

こんにちは！
自転車を楽しみながら、うまくダイエットできていますね。
過去の記事をいろいろ参考にさせてもらいます。
では、また！

2. Posted by 桃太郎@東大阪   2009年08月02日 20:45

頑張ってますね(^^)
両腕の日焼けが凄いです。

3. Posted by じて通マン   2009年08月03日 05:21

自転車何にしましょうか？人の買い物って楽しい。自分の財布は痛まないのに一緒にわくわくできるからね！

4. Posted by かっちゃん   2009年08月03日 07:53

おはようございます。
ほぉぉーー、すばらしいですね。
ほぼ自転車で痩せたようなものでしょ。
継続は力なり。
写真の体と数値が物語っていますね。
凄い！！

5. Posted by cycleroad   2009年08月03日 15:02

じてんしゃ操太郎さん、こんにちは。

サイクルロードへコメントいただき、ありがとうございました。
ご注意いただきたいのですが、１千８０万円の自転車は北参道のカフェにはありません。わかりにくかったかも知れませんが、全く別の話です。勘違いさせてしまったとしたら、申し訳ありません。
間違ってお出かけにならないよう、お知らせしておきます。

6. Posted by じてんしゃ操太郎   2009年08月16日 22:35

cycleroadさん　いつも記事を楽しみにしています。
北参道のカフェにはまだ行っていませんが、今週か来週には行きたいです。

かっちゃんさん　コメントありがとうございました。
最近停滞気味でなかなか痩せません。断食でもしたほうがいいのでしょうか？

じて通マンさん　コメントありがとうございます。
新しい自転車は、MTBにするか、ランドナーにするか迷っています。まあでも目標まで痩せないと買わないつもりですのでじっくり痩せながら考えます。

桃太郎@東大阪さん　いつもコメントありがとうございます。
日焼けしすぎで「何処に言ったの？」とよく言われますが、主に東京と千葉、埼玉あたりしか行っていません…

ケン太さん　コメントありがとうございます。
自転車は楽しいですよ〜。いつも乗っていたら間違いなく痩せます。いかがでしょうか？