2021年04月15日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

関東のお仲間が作ったパセージ紹介本を
YouTubeで解説していたものを見つけました。

『3歳からのアドラー式子育て術「パセージ」』にも
書かれていますが、パセージで学ぶ育児は、

ほめない、

しからない、

勇気づける

んです。

紹介してくれてるYouTubeでは、
途中、「褒めるの言葉には2種類ある」
と言ってましたが、
まとめでは、
「褒める行為も子どもをコントロールしようとしている行為」
と言っていて、

そうそう!

って思ました。

パセージを遠野市でやるとかやらないとかの計画が

あり、、、ます?

もしも、岩手県でパセージを受けたいな、
と思う方がいらしたら、連絡をくださいませ。




多祥もりおか水曜定例会
2021年4月21日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

多祥けんなん水曜定例会
2021年4月28日(水)13:30〜16:00
金ヶ崎町のとある場所
※参加されたい方に場所をお知らせします。

遠野アドラー心理学研究会
2021年5月1日(土)10:00〜12:00
会費:300円 場所未定:遠野市内
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 

2021年02月08日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

関東のお仲間がYouTubeにのっていました。
アドラー心理学の子育てが
わかりやすくまとめられていました。

親子編、夫婦編、友達編とありました。

子育てプログラムの「パセージ」は
全国各地、岩手でも学ぶことができます。

いまのところ、岩手ではパセージの計画はありませんが、
「やりたい」「受けたい」という声があれば、開催を計画します。
まずは、盛岡市、遠野市、金ヶ崎町にあるグループに
参加されてもいいと思います。

あまり、かしこまらずに、お喋りから始めましょうね。
子育て、夫婦関係に悩んでいたら、お喋りしにきてください。

相模原市家庭教育事業
どう活かすかはあなた次第
〜くらしに活かす魔法の心理学

/道卻



 

夫婦編



 

M達編


 

2021年02月07日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

岩手には、アドラー心理学を学ぶグループが数か所あります。
このごろは、コロナの関係と大雪で
大々的に集まることが難しくなっています。

私も夫から雪道運転を心配されて移動が難しいです。

それでも、なんとか遠野グループには
JRとメンバーさんの力を借りて通っています。

その遠野グループのある遠野市には、
「遠野一輪車クラブ」というスポーツ少年団があります。

ここの関係者の方とつながりまして、
陰ながら応援をしていました。

コロナの関係で、一輪車競技大会が
映像審査になったことは聞いていたのです。

が、、、緊急事態宣言の延長により、それも中止となりました。

YouTubeで流れていた動画は美しすぎて美しすぎて
映像審査がなくなったことが
「もったいない!」と思うほどです。

遠野市は市民劇などもあって芸術性が高い街だと思います。
そして、仲間の協力で芸術性を高めているのだと思います。

遠野一輪車クラブスポーツ少年団

HP:https://tono-unicycle.jimdofree.com/ Facebook:https://www.facebook.com/tonounicycleclub




遠野一輪車クラブスポーツ少年団 2020グループ競技

 

2021年02月04日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

雪の量が多くて、寒さが厳しい盛岡です。
今日の昼は吹雪いてました。

「雪かきばかりやっていて時間がありません。
そのため、仕事に支障をきたしています。」

これ、劣等コンプレックスらしいです。

いや、劣等コンプレックスを使っているんじゃなくて、
雪国では、マジ(事実)なんですけど。

と思いましたが、

仕事を優先して雪かきをしない、
という選択肢もあるらしいです。

いや、それ、やってごらんよ、えらいことになるよ。

という、心の葛藤を感じながら、雪かきしています。

私は、仕事より雪かきを選びました。はい。

それは、
「仕事を選んで職場の駐車場から車を出せない」
ということを選ばなかったからです。

肯定的に言うと、
「残っている仕事は明日にして、
職場駐車場の雪かきをして家に帰る」
を選びました。

雪かきしなければ、車が雪で埋まって車を出せません。

盛岡は寒さが厳しいので、パウダースノー(軽い雪)です。
いくらパウダースノーと言っても、疲れるものは疲れるのです。

ごめんなさい。
「雪かきがしんどくて、〇〇できません」と
劣等コンプレックスを使わせていただきます。
(コロナ関連もあって、仕事が滞りすぎ泣)

どんと晴れ

遠野アドラー心理学研究会
2021年2月6日(土)10:00〜12:00
会費300円 遠野市役所3F 会議室BC
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2021年2月はお休みです。


多祥もりおか水曜2月定例会

2021年2月17日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 

2021年01月21日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

寒い日が続いていましたが、
今日は「あっつ」って思いました。
そしたら、最高気温が1.2℃でした。

明日はもっと暖かいみたいです。
そんで、明後日はものすごく寒くなるみたいです。
体調管理に気をつけなければならないな、と思いました。

さて、アドラー心理学をグループで学んでいるときに
私から出てくる相手役は、ほとんどが夫です。

んで、夫に対して陰性感情が出たエピソードを出すたびに
『夫はとても私が好きよね』と思います。

だけど、イラっとするのはイラっとするわけで。。。

『どうしたらいいのかな〜』と、
ずーと悩んでいたわけですが、、、

この間、アドレリアンと話をしたあとで、

ふと、『こうしてみようかな』

と降りてきたものがありました。

夫は私と話をするのが大好きなようで、
夫の興味のある話(車、バイク、自転車)をしてきます。

私は、夫の話す内容はまったくわかりませんが、
私に何年も同じテーマで話をしてくるということは、
たぶん、私に話すのが不快じゃないからなのだと思います。

けど、私が夫に話をすると不快になります。

『この差って何だろうな』と考えていたわけです。
「アドレリアンかアドレリアンじゃないか」
という差かもしれません。

でも、夫は「アドラー心理学はりっちゃんのもの」
と思っているようなので、
夫がアドレリアンになることはないと思います。
(そう決めている夫を変えてもいかんしね)

で、降りてきたものは、
「とあることについて、夫に話しかけない」
でした。

「とあること」とは、
「アドラー心理学のこと」とかの
具体的な話ではなくて、

私の思考パターンみたいなものがあって、
それで私が無意識的に動いて夫に話したことで
お互いがムッとする、
ということではないかと気づいたのでした。

そんで、
「とあることについて、夫に話しかけない」
をしてみたら、

すごく快適です。

「夫との会話がない」ということではなく、
普段と変わらないくらい会話はあります。

不快な会話のパターンを見つけて、
やめただけで快適になりました。
(「とあることについて話しかけない」というより、
「〇〇について話をする」ということだったりします)

そして、夫を変えずに自分を変えただけなので、
とても楽ちんでした。

ってか、『私がしでかしていたのね』と思いました。。。

パターンに気づくって大事だと思いました。

どんと晴れ


遠野アドラー心理学研究会
2021年1月23日(土)10:00〜12:00
会費300円 遠野市役所3F 会議室DE
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2021年2月はお休みです。


多祥もりおか水曜1月定例会

2021年1月27日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 

2021年01月19日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

雪がさ、すごいのさ。
寒さもさ、すごいのさ。

盛岡市は19日午後から雪がやんでましたが、
金ヶ崎町はホワイトアウトだそうです。

ってことで、1月20日(水)午後の金ヶ崎町で
開催する予定だった定例会をお休みします。

私は雪かきでクタクタです。。。

どんと晴れない

2021年01月16日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

今朝の最低気温が−1.2℃だそうで、
「今日、あったかいなー」と呟いた りっちゃんです。

月曜日には、また、冷え込むようですが。

夫と食料品を買いに行くことがあります。

夫が荷物を持ってくれるのでありがたいです。
こういうときに重いものを買い込みます。

私がお菓子コーナーを見ていたら、
夫に「買わないよ」と言われました。

夫は体を鍛えるのが大好きで、
食べ物も、できるだけ体にいいものを
考えて買い求めます。

いつものことなので『はいはい』と思って、
自分の欲しかったお菓子はあきらめて、
別なところを見ていたら、
夫が私のそばに来てソワソワと
「(お菓子を)買わないの?」と言いました。

さて、あなたなら、どんな感情が出てきますか?

私は『今日は、そっちかー(呆)』って感じでした。

で、「今日はそっち」の夫と数回、やりとりをして、
夫は、私のためにと選んだお菓子を買って満足したようです。

私が夫に「このやり取りなに?」って聞いたら、
「ツンデレ」って言ってますた。

ネット検索

<ツンデレとは>
ツンとした敵対的な態度と、
デレデレした好意的な態度の二面性のこと。

<ツンデレの特徴>
ポーカーフェイス、プライドが高い、
簡単に心を開けない(素直じゃない)
好きな人にだけ弱い、あまのじゃく
好きな人に一途、根は優しい

えーーーっと、どうしようかな。
まんずまんず、ぶら下げることにします。。。

どんと晴れ


遠野アドラー心理学研究会
2021年1月23日(土)10:00〜12:00
会費300円 遠野市役所3F 会議室DE
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2021年1月はお休みです。

多祥けんなん1月定例会

2021年1月20日(水)13:30〜16:00
金ヶ崎町 会費300円
※いつもの会場です。わからない方は連絡ください。

多祥もりおか水曜1月定例会

2021年1月27日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 

2021年01月15日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

さぶいっす。
ガッツリさぶいっす。

職場の水道管が凍ったし。。。
雪かきする日は多いし。。。
疲れてます。。。

私「1月でこんなに寒いんだったら、2月はどうなるんだろ?」
夫「マイナス20℃になるんじゃねが?」
私「まじで?!笑」

そんな寒さの合間を縫って、
実家に行くと父から、市役所の人に
クレームを言った、という話をされました。

詳しい内容は、よくわからないです。
父は、だんだんなにを言っているのか
わからないお年頃になってきました。

クレームの詳しい内容はわからないですが、
父は昔からそういうことする人だよねー、って思いました。

父の話を聞きながら、
私は父のようにはしないなーって思いました。

仕事で、このコロナの補助金(助成金、給付金)関係をやってて
案内書の例に書いていた対象のものがあったので、作成してみたら、
事務局の人に、例のようなものは実質、実施不可能だ
ということを説明されました。

うーん。
無理だという理由が補助金案内書に
書かれているのかを探してみたのですが、
まったく書かれておらず、『おいおい』と思いました。

ええ、陰性感情が出ました。

たぶん、父だと、クレーム入れてる事柄だと思います。

父のクレームを入れる目的は、
「自分の思うようにする」というのではないと思うのですが、
『言うごどは言わねばわがね』って思っていると思います。

私は、この手のものは、、、潔く諦めます。

どっちが「いい/悪い」ではないと思うので、
クレームを入れる父に対して
アドラー心理学を学んでいる今は、
『わがね』と思うことはなくなりました。

自分のやり方にも自分で評価することをやめました。

人や自分に評価することをやめて、
なにをするかというと、、、

という話を遠野、盛岡、金ヶ崎の
定例会でお話しようと思います。

どんと晴れ


遠野アドラー心理学研究会
2021年1月23日(土)10:00〜12:00
会費300円 遠野市役所3F 会議室DE
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2021年1月はお休みです。

多祥けんなん1月定例会

2021年1月20日(水)13:30〜16:00
金ヶ崎町 会費300円
※いつもの会場です。わからない方は連絡ください。

多祥もりおか水曜1月定例会

2021年1月27日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 



2021年01月05日

どもども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

やらがしました。
職場の水道管を凍らがせました。

まぁ、この歳にもなるとこういうことにも慣れてきて、
どうすればいいのかがわかるので、
なんとか溶かすことができました。

昨年から治療が続いている歯医者に行くと、
「このままいくと、まずいね」
と先生に脅かされました。

「かみ合わせが悪いことは知ってる?」
「はい」
「(夜に)歯ぎしりしていることは?」
「はい」
「(昼に)食いしばっていることは?」
「?」

過度にストレスがかかっていて、
そのために気がつかずに
食いしばっているんだそうです。

その先生が言うことには、
口の中と鬱が関連しているんだとか。

その先生が教えてくれた対策は、

「いまは、『食いしばらないで』と
『しない』ほうを言わないで、
『気がつくこと(認知)』『ゆるめること』と
『できる』ほうを言うんだよ」

ということでした。

おお、アドラー心理学みたい、と思いました。

まずは
「自分で(食いしばっていることに)
気がつくこと(認知すること)から」
のようです。

そんな令和3年の始まりでした〜。
そして、極寒。。。



遠野アドラー心理学研究会
2021年1月23日(土)10:00〜12:00
会費300円 遠野市役所3F 会議室DE
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2021年1月はお休みです。

多祥けんなん1月定例会

2021年1月20日(水)13:30〜16:00
金ヶ崎町 会費300円
※いつもの会場です。わからない方は連絡ください。

多祥もりおか水曜1月定例会

2021年1月27日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください) 

2020年12月12日

ども。
パセージ大好きパセージリーダーのりっちゃんです。

今日は土曜日でしたが、会議という名の仕事がありました。
ただ、出席すればいい会議ではなくて、
お世話しなければならない会議なので、
バタバタしておりました。

すると、建物もガタガタと揺れました。
岩手県沖を震源とする地震です。

でも、体で「このくらいの地震なら大丈夫」というのがわかります。
「あの日」の地震は、「やばい。死ぬかも」と思いました。
そのくらい「あの日」は違いました。

さて、地震の話ではなくて、今日も夫の話です。
(娘がいなくなっちゃったんで)

午後から会議があり、
そのために大量の荷物を運ぶ必要があり、
午前中には夫の車を修理に出さなければならなくて、
昼食を手作りすることができず、
かと言って外食も時間がかかるので、
お総菜を買おう、と夫と目標の一致をとりました。

スーパーに行って、
「おすしもいいなー」
と、まがって(覗いて)見ていたら、

「やめどげ!」と夫に言われました。

『え?そんなに力を込めて言うほど?』と思いました。

私「どうして?」
夫「腹いだぐしたらどするんだ!」
私「ん?」
夫「生ものだべ!あだったらどするのよ!
  午後がら会議だべ!
  おめいねくてどうするのよ!」

あー、なるほど、

夫の「強い口調」という部分を
私の脳内で取り除くと、

私の体と会議のことを考えてくれている

ということに気づきました。

それに気づいたら、
『強い口調というのは夫のストレンクスなんだ』
と思いました。

夫は自分のストレンクスを使って、
「もっと安全なものを食べなさい」
と言ってくれているんだな〜

と思ったら、

私は火の通ったお弁当を手に取りましたとさ。

どんと晴れ


遠野アドラー心理学研究会
2021年1月未定(土)10:00〜12:00
会費300円 
パセージプラスを受講した方は13時からの参加もOKです。

多祥もりおか土曜定例会

2020年12月はお休みです。

多祥けんなん12月定例会

2020年1月20日(水)13:30〜16:00
金ヶ崎町 会費300円
※いつもの会場です。わからない方は連絡ください。

多祥もりおか水曜12月定例会

2020年12月23日(水)9:30〜12:00
盛岡市の南側
※参加されたい方に場所をお知らせします。

問い合わせは、highlite04☆yahoo.co.jpか
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jpへ

気軽にメールをしてくださいませ。
(☆を@に変えてください)

☆パセージ☆
全8章の育児学習プログラム
2009秋盛岡パセージ、2014冬盛岡&花巻パセージ、2016冬・夏盛岡パセージ、2017冬金ヶ崎パセージ、2018冬金ヶ崎&盛岡パセージ、2019冬遠野パセージ、2019秋盛岡パセージを開催しました。子育て、教育に必要なことをゆっくり学びます。
受講者7〜14名で開催します。
初受講料20,000円
別途テキスト代2,000円
再受講料16,000円
岩手県以外や平日開催などに関してもお問い合わせください。
問い合わせ先:
多祥もりおか事務局
86ricotia4-6-7☆ezweb.ne.jp
☆を@にして連絡ください

☆多祥(タシ)もりおか☆
アドラー心理学の考え方をもとに、子育てや対人関係において直面する問題について、解決の方法を参加者 みんなで話し合うグループです。
2014年3月、東北の岩手で2番目の自助グループとして活動を開始しました。毎月第二日曜日・アイーナにて定例会を行っていて、どなたでも気軽に参加することができます。

☆多祥けんなん☆
2016年4月、東北は岩手の南側で活動開始しました。毎月第二水曜日・金ヶ崎町にて定例会を行っています。どなたでも参加できます。

☆アドラー心理学☆
アドラー心理学は、精神科医アルフレッド・アドラーが創始し、その後継者たちが発展させた心理学の理論、思想と治療技法の体系です。アドラーは、20世紀の初めごろ、オーストリアのウィーンの町でフロイトやユングと共同で研究して、臨床心理学という学問を打ち立てました。フロイトやユングが心の深層に関心を持ったのに対して、アドラーは人と人との関係に関心を持ち、人間関係はどうしてもつれるのか、どうすればいい人間関係をもてるのかについて多くの研究を残しました。
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