移転します

http://adon-pantani.jugem.jp/

移転します（たぶん）

livedoorBlog、iPhoneからだと
まるで投稿できないんだもん(ｰｰ;)

8/10 弱体化？ 70km

津ぅで練習会。メンバーはオーベスト野獣さん、
DAIMONレーシングからkシミズ君とディアブロ。

ワタシ、土曜日から体調崩して乗ってまへん。
微熱+だるい+無気力の三点セット。

7/25 ブログ休止のお知らせ

引越にともない一時的にネット環境が消滅しますので
ブログの更新がストップいたします。

iPhoneから更新できないのかって・・・？（^ω^；）

livedoorブログはiphoneはまったくやる気ない模様(´Д⊂
アプリは存在するのだが、いまだOS4非対応です。


twitterのほうでお楽しみくださいヽ（´ー｀）

7/24 マルコADONパンターニ powered by EvolverBikes

http://www.evolverbikes.com/

7/23 60-90インターバル 6本

昨日の90-90は負荷が強すぎて5本目がメロメロだったので
負荷時間を60秒に落としてみました。　5:20ローラー開始。