2012年01月

2012年01月09日

成人の日

120108_110501P1070126P1070125今日は成人式です。全国で122万人の人が成人したようです。勿論今までの最低成人数です。少子高齢化を象徴するような成人数です。これからは100万人を切ってしまうような成人数になってしまうのでしょうか、
3連休は如何お過ごしでしたでしょうか、いつもなら八ケ岳でアイスクライミング三昧に明け暮れていたのですが、今年はどうにもままなりませんでした。7日は韓国の友人が来たので食事ををしてから高田馬場のエナジークライミングジムに連れて行きました。丁度私の友人のオーナーさんがいて友人にクライミングをさせて頂きました。たまに人混みに出ると非常に疲れます。8日は御岳山に行きたいとのことでメンバーの人に案内してもらいました。私も行こうと思ってはいたのですが、足の疲れが尾を引いていたので残念ながら行けませんでした。
韓国の友人は故長谷川恒夫氏と親交も有り、昨年10月に建立した記念碑にお参りして帰って来たようです。
私は、夕方足の疲れも引いたので近くの平井川沿いを3〜4km位を歩行練習に出掛けました。
9日、何となく寒さの緩んだ朝でした。今日は多摩川沿いに歩行練習です。途中の公園にある鉄棒にぶら下がってみたのですが身体が思うように動きません。斜め懸垂は出来るのですが、垂直懸垂が出来ませんでした。情けないですね。何とか元に戻さねばと頑張るしかないです。

・平井川沿いに咲いていた蝋梅。陽辺りが良いので早いですね。
・エナジーで、韓国の友人 李 俊

ag_n_hirose at 21:42|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

2012年01月03日

初詣ハイキング

P1020119今日で正月三が日も終わりです。冬山の事故も余り聞こえて来ないので安堵しています。昨日は初詣ハイキングで草花丘陵ハイキングに行ってみました。10年以上前は良く歩いた所です。11:10に自宅を出発、直ぐ裏にある草花神社へ初詣をしてから歩き始めました。アップダウンを繰り返しながら家から約4kmの所にある浅間岳235mで休憩をしてから一寸長い下りを多摩川まで、此の下りで結構足と腰に疲労が来てしまい、それから家までの約3.5kmはやっとの思いで歩きました。自宅着15:10、4時間のリハビリでした。アップダウンが多いとやはり今の状態だとまだ4〜5km位が限界のようです。
今日はその疲れもなく多摩川沿いに4〜5km位を快調に歩きました。今日の多摩川沿いは自転車、ランニング、歩きの方々が多く見られました。2日間で10km以上を歩きました。こんなに歩いたのは約3ヶ月振りです。良い調子で歩けるようになってきています。

・草花神社で初詣。

ag_n_hirose at 14:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2012年01月01日

謹賀新年

120101_092631新年明けまして、おめでとうございます。西暦2012年、平成24年、皇紀2672年になりました。旧年は皆様に大変なお世話になりました。有難うございました。本年も何卒相変わりなく宜しくお願い申し上げます。
お陰様で怪我の方も問題なく回復に向かっております。二足歩行も徐々にバランス良く長く歩けるようになってきています。明日は、我家の裏庭でもある草花丘陵ハイキングに行ってみようと思っています。4〜5km位は歩いてみます。
皆様にとりまして本年が最良の年でありますようお祈り申し上げます。

我家の2階からの富士山です。一寸曇りがちなんですが見えました。

ag_n_hirose at 09:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)