さまざまなイベントを開催しているサービス付き高齢者向け住宅「トートイス京都桂川」の地域交流スペースで、「らら体操」と銘打っていただき月に2回レクレーション体操を実施しています。主に施設入居者の方や併設のデイサービス利用者の方が参加されています。

椅子に座っての体操は深呼吸から始まって、首の運動、腕の運動、脚の運動、じゃんけんを使った体操も交えながら、上半身も下半身も頭の中もしっかり動かしてもらいます。

また、建物の外が良く見えるガラス張りの交流スペースで行う体操はリフレッシュ出来るようで、参加された方や施設スタッフの方からも喜びの声を頂いています。

今後も身体の専門家としての立場で、地域交流のサポートをしていきたいと思います。

興味のある施設スタッフ様がいらっしゃいましたら、是非お声掛けください!
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