April 02, 2007

停滞期、生理前の体重測定。

f1f969a1.jpg

おす。

50.4kg☆

1.4kg増えました。

停滞期に入り3ヶ月が過ぎ…

憂鬱になるので。

体重測定もサボってたけど。

これからは毎週。

仕事が休みの月曜日に。

キチンと体重測定やります!!

自分に厳しく。

停滞期を脱出しようと思ふ!

そろそろ生理が来る予定。

停滞期のうえに痩せにくい時期。

♪あひる♪


ahiru_shiratori at 16:56│Comments(10)TrackBack(1)体重の変化★ 

トラックバックURL

この記事へのトラックバック

1. 100kcalの消費を50kcal分の運動で行う  [ 太っている原因がわかればやせかたもわかる! ]   April 08, 2007 20:31
代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム!98%の女性がリバウンドなく痩せた! 美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない!!

この記事へのコメント

1. Posted by あず   April 02, 2007 17:13
ヤバい…

私は今日の測定を怠りました…(:_;)


今日来てみたら背景色が変わってたので一瞬びっくりしました!

2007年度のスタートで、心機一転ですか?!

私はまだ悶々してて、気持ちがあんまり晴れませんが…

来週はきちんと測定します!

2. Posted by アイ   April 02, 2007 19:05
停滞期はどのくらいあるんですか!私は生理前と生理中2週間痩せませんでしたが、終わってから少しですが痩せました☆でもめっちゃがんばってるのに0.2キロくらい!停滞期ですよね。やる気なくなってきますねぇ。。短期間であと6キロ位痩せなくてはならないからどうしようとおもってます。。
3. Posted by あひる   April 02, 2007 19:08
あずさん☆

背景色は…

自分的に春の停滞期カラーです!!

心機一転でもありますけどね!

気持ちが晴れない時は。

ボーっとしときましょ!?

大丈夫。

なんとかなります!!
4. Posted by るん   April 02, 2007 20:48
体重を毎日計って一喜一憂するより
1週間に一度計るほうがよい
とさっき他のブログのぞいて納得してきたところです(;´▽`A``
でも停滞期が3ヶ月ってきついですね・・・
がんばってください♪
5. Posted by あず   April 02, 2007 21:16
「大丈夫」

「なんとかなる」


あひるさんの言葉には何度も救われていますよ、私…(>_<)


ありがとうございます!!(T_T)

6. Posted by らいらい   April 02, 2007 21:38
わたしは♂なんで筋トレしてるんです。

体を大きくするのはダイエットとは逆ですけど食事が大事なのはどちらにしても一緒なんです(≧ω≦)b

あひるさんは食事がこれだけきっちり管理できてるんだから運動もたまに入れるともっと効果あると思いますよo(^-^)o

自分もこれからは食事に気を付けたいと思います!おす!
7. Posted by あひる   April 02, 2007 23:38
アイさん☆

人によって違うと思いますが…

自分の場合3ヶ月〜半年が多いです!

いつもここでリバウンドしてましたけど。

ヤル気を無くし。

太って後悔するのは自分自身。

今回は頑張りますよ!!

生理前10日くらいから生理中は。

頑張っても痩せ無い時期。

生理後2週間は痩せ期です!

短期間で痩せないといけない事情があるのでしたら。

炭水化物と油、夕食を完全に抜くと確実に痩せると思いますが。

色々試して下さいね!!
8. Posted by あひる   April 02, 2007 23:50
るんさん☆

体重は毎日微妙に減ったり増えたりしますが…

1日で痩せたり太ったりしてるワケでは無いので。

ワタクシも体重測定は1週間に1度ですよ!

ありがとうございます!!

停滞期。

乗り越えてみせますとも!!
9. Posted by あひる   April 02, 2007 23:53
あずさん☆

いえいえ!!

ワタクシもあずさんの明るさに励まされてます!

のんびり楽しく行きましょう!!
10. Posted by あひる   April 02, 2007 23:59
らいらいさん☆

失礼しました!!

男性でしたか!?

ワタクシのブログ。

女性の訪問が多いので。

勘違いです。

スミマセン。

ハイ!

運動もしてみたいと思ってます。

らいらいさんもタンパク質をいっぱい摂って。

筋トレに励んで下さいね!!

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔