藍色工房(あいいろこうぼう) オフィシャルブログ

自社農園で藍を育て、藍の石鹸や藍染め雑貨を製造販売している四国の小さな工房からスタッフみんなでお届けします。
スキンケア、アロマテラピー、藍染め、薬草、四国の素敵&面白情報をぼちぼち更新いたします♪

タグ: リラックス

今日は26日なので、月に一度のお得なイベント「風呂の日」開催中です。

いつもありがとうございます。藍色工房店長の坂東未来です。

そんな「風呂の日」にお勧めの一冊をご紹介いたします。


<日本人だからこそ>

毎日、浴槽にお湯を張ってお風呂に入る国は、日本くらいではないでしょうか。

バスタブがあったとしても、それは「湯を張ってリラックスして浸かる場所」ではなくて

身体を洗うためのスペースとしての役割を果たしている国の方が多いように思います。

露天風呂
でも、この「浴槽にお湯を張って浸かる」という日本人にとって日常となっている習慣には

様々な効用があって、私たちの心と身体の健康に貢献してくれているようです。

血の巡りが良くなることや、体温を上げることによる健康的効果は様々に検証されて

きましたが、更に興味深い効用に「ひらめき」が生まれやすくなる、という事が

あります。


不思議なことですが、「ひらめき」というのは脳がリラックスしている時に生まれやすい

のだそうです。

常にアンテナを張って探し続けている「あるアイディア」について、一所懸命考えていても

出てこない「ひらめき」がふとリラックスした時に降りてくる。

そんな経験をしたことのある人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。


こんな「ひらめき」に一役買ってくれる場所の一つが「お風呂」です。


全身を温かい湯船にゆだねて、ふ~~~っと長い息を吐ききったら、一瞬にして

心の底からリラックスできますね。

そんなときに、静かに心を落ち着けていると、雑念が振り払われて集中できるようになり、

思考力が活性化するのです。

そうすると、リラックスしている最中でありながら、究極の集中状態に入ることができ、

デスクに座っていた時には到達できなかった「ひらめき」を得やすくなる、という

仕組みです。 


大切なことは湯船に浸かったらイライラクヨクヨと日頃の心配事を頭の中で繰り返さず、

身体全体でリラックスすることにあります。

誰にも邪魔されない空間で思いっきりリラックスできる数少ない機会ですから、

その貴重なリラックスタイムを満喫することが大切なのですよね。

お湯に浸かるというお風呂習慣のある日本で暮らしている、素敵な特権では

ないでしょうか。


<人生の悩みはお風呂で消える>

そして、今日ご紹介するのはちょっと不思議なお風呂の本。

『人生の悩みはお風呂で消える』というタイトルです。

ストレス、イライラから解放される 一日を上手にリセットする方法、と表紙に

書かれています。

目次を簡単にご紹介します。


第1章:どうして人は悩むのか ?

第2章:お風呂に入れば悩みは解消する

第3章:お風呂を使って理想の人生を歩む方法

第4章:ストレス・イライラから解放される!実践的「お風呂活用術」

第5章:悩みや不安を遠ざけて、シンプルに生きる16の極意


実際に、なんとなく漫然と過ごしていたバスタイムを、より充実したリラックスタイムに

変える方法がたくさん紹介されています。

毎日の習慣をほんの少し意識して過ごすことで、質のいいリラックスタイムを得られる

のであれば、こんなにいいことはありません。

お風呂で過ごす時間をもっと深く充実したものにしたい人は、ぜひ読んでみてください。

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)
小山 竜央
KADOKAWA/角川学芸出版
2014-07-24

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)
小山 竜央
KADOKAWA / 角川学芸出版
2014-08-21


それにしてもこの銭湯というか温泉のマークは、目に入るだけで気が抜けますね(笑)

思いっきりリラックスしたら、明日はまた元気いっぱいの一日がやってきます。

素敵なお風呂時間を過ごしてください☆



藍色工房10月26日のお得な「風呂の日」イベントは、23:59まで開催中です。

極上のリラックスタイムのお役に立てたらうれしいです☆

◆藍色工房「風呂の日」特設ページ
 http://aiironet.com/SHOP/168050/880143/list.html


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テレビ「知っとこ!」「笑ってコラえて!」「魔女たちの22時」「グラン・ジュテ」で
紹介された元祖藍染めスキンケア洗顔石鹸と藍染め雑貨の藍色工房はこちらです☆
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NEC_0209


こんにちは、藍色工房スタッフの川田です

今日で11月も終わります
11月・・・すごくすごく速く過ぎた感じがしています
明日から12月、本格的にですね

寒くなってきて、「足が冷たくて、なかなか眠れない」という方、いらっしゃいませんか?
今日は、睡眠についてかこうと思います

なかな寝つけないとき、皆さんはどうしますか?

アロマでリラックスして眠る、というのもひとつの方法だと思います
質の良い眠りを誘うといわれているエッセンシャルオイルは

・ ラベンダー
・ パチュリー
・ マンダリン
・ ローズ
・ クラリセージ

・・・などです

アロマバスにして、眠る前にゆったり半身浴をしてもいいいですし、枕元で香らしてもいいですね


また、最近は睡眠のためのCDがいろいろ出ています


NEC_0201
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5人に1人は、眠りに関する何らかの悩みを抱えているといわれていて、
女性の方が男性より睡眠時間が短くて、不眠になりやすい傾向にあるそうです
冷え性を訴える女性は多いから・・・入眠に時間がかかるとますます睡眠時間が減る原因になりますね

「いろいろなCDがあるんだなあ」と思いながら、心身共にリラックスできていない方が増えているんだと思いました
音楽には、興奮した気持ちや緊張した身体を緩和させる効果があるそうです
音楽を聴きながらリラックスして、1日の疲れをリセットできればいいですねーー


わたしも、あんまり眠れる方ではありません
だから、睡眠に効くということはいろいろ試します
最近、枕が悪いのか、と思って低い枕に変えました・・・


NEC_0206


わたし、コレ、使ってます
子供のおさがり・・・笑

少しは眠りやすくなったような気がしています


寒くなると、眠りに入るのも入りにくくなるし、朝起きるのも布団から出たくなくなりますよね
ゆったりした気分で布団に入って、心地よく入眠して、質の良い睡眠ができれば最高ですね
寒さに負けないよう、そんな方法を探しています

エッセンシャルオイルの香りは、好みに個人差があるので、自分自身がリラックスできるお気に入りの香りをみつけてみるのもいいですね
ぐっすり眠って、すっきり起きて、冬を乗り越えましょう
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藍色工房 高松天満屋四国の物産展

天満屋のイベントも無事に終了しました☆
お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました

少し(?)お疲れモードのスタッフ太田です。
・・・が、秋はイベントが満載!
元気モリモリで乗り切るために、癒しアイテムを紹介いたします♪


【あいあるアロマオイル】

aroma01

http://aiironet.com/SHOP/267639/541052/list.html

藍染め石鹸シリーズの「いちまつ」「ふたえ」「紙ふぶき」それぞれの香りをブレンドした、
オリジナルのアロマオイルです。

植物から抽出した、天然成分100%のエッセンシャルオイルなので、自然の香りにホッとします

天満屋さんの催事会場でも、実際の石鹸を手に取って香りを試していただきました。
ラベンダーを中心とした香りですが、一緒に配合している精油の種類が違うので、
それぞれ微妙な違いがあります。

私が対応したお客様の中では、 「紙ふぶき」が一番人気でしたよ

藍色工房 紙ふぶき

この季節におススメの石けんだから、なんだかホッとするのかなー


【おしゃれな芳香グッズ】

アロマオイルを楽しく使うために、芳香グッズもおしゃれでありたい!ですよね。
可愛らしいリンゴ型のアロマポットがあります。

アロマ④

リンゴの中に精油を入れ、専用のスティックをさすと、木が精油を吸い上げて自然と香りを拡散してくれます。

火も電気も使わないので、そっと置いておくだけ

玄関とか、お手洗いとか、インテリアとしても使えるアロマポットです。

アロマ⑤


また、

車内でもアロマを感じたい!

クローゼットをいい香りにしたい!

そんな時は、アロマリーフがおすすめです

アロマ⑥

お好みの香りを3~5滴ほど落とし、乾いたものを使いたい場所に吊るします。

ゆらゆら~~っと揺れるリーフもかわゆいですよ



11月3日は、アロマの日でございます。
色んなアロマ雑貨を扱うお店では、限定商品も登場しそうで、楽しみですね~~

藍色工房からも、10月の末ごろからの特別企画を考えています

≪アロマ関連の商品が、ポイント2倍≫

ズバリ、これは事前告知です!!
今のうちにホームページを要チェックhttp://aiironet.com/index.html


また、アロマオイルのデザインも新たに、3mlサイズが新登場となります☆
お知らせをお楽しみに~

アロマ⑦

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先日紹介した、生薬の入浴剤「池田薬草の香楽の湯」に引き続き、

これからの季節にピッタリの入浴アイテムを紹介します♪

藍色工房 【ジャパニーズ・スパ①】

10月1日に、社長が背中ニキビの対策について紹介いたしました。

↓ ↓

背中のニキビ対策はこれからの季節が勝負です☆
http://blog.livedoor.jp/aiiropubinfo/archives/18406884.html


背中ニキビの原因となりやすい、合成化学成分による「入浴剤」の使用は控える。

でも、入浴剤がお風呂の楽しみのひとつだという方も多いはず!

そんな時に安心して使えるアイテムが、藍色工房にあります♪


まず一つは、スタッフ太田のおススメの入浴剤、「香楽の湯」

入浴剤③

生薬の効果でお風呂上がりのポカポカが続くのが特徴です。

先日紹介の記事 → 


もう一つのアイテムが、

天然ヒノキ成分100%の「ジャパニーズ・スパ」!!

藍色工房【ジャパニーズスパ②】

ご覧のとおり、ヒノキの削り節です。

高知県の四万十川流域のヒノキから作られています。

余分な保存料も香料も含まれていないので、100%天然成分に間違いありません。


浴槽に入れた後にお湯を張ると、入浴時にはヒノキの香りで満たされます。

まるで森林浴をしているような気分・・・

安心感と合わせて、最高のリラックス感を味わえそうですね。


そもそもヒノキには、優れた防虫、抗菌・抗カビ効果があります。

その効果ゆえ、浴槽にはヒノキの木材が使われてきました。

お風呂場の清潔を保つアイテムとしてもお役に立てるかな・・・☆


ほら、葉っぱが入っているという、何とも言えないこだわり。

藍色工房 【ジャパニーズ・スパ③】

不織布に包まれた入浴剤が二つ入っています。

使用後は一度浴槽から出していただくと、繰り返し2~3回お使いいただけます。


以前、高知県の製造業者さんに注文した時は在庫がなかったようで、

「今、削ってます!!」とおっしゃっていました(笑)

できあがってすぐのものをお客様にお届けしているので、新鮮な香りがキープされているんです。


秋も深まり、長湯を楽しむ方も多くなってきたのではないでしょうか?

ニキビ対策をはじめる、いいチャンスになりますね!

あまり肌を見せない時期ですが、今のうちにコツコツと対策をしていくことが大切です。


藍色工房の入浴剤は、こちらで紹介いたしております♪

藍色工房 【入浴剤】

http://aiironet.com/SHOP/nyz-js-01.html



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こんにちは。

スタッフの田中です。

藍色工房のある香川県木田郡は、今日はとっても良いお天気で夏らしい綺麗なブルーの空が広がっています♪

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これからの時期にとってもおすすめの、藍色工房のギフトをご紹介させていただきます(^◇^*)

爽やかな夏空のブルーにも負けない、歴史を感じる深い藍色をまとった『ウォッシュタオル:正藍染め』と、『浴用石けん:「グランブルー」60g』をセットにしてバスタイムを楽しんでいただけるギフトにしました!

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藍染めをした珍しい『ウォッシュタオル:正藍染め』は、経糸に麻からできた貴重な和紙の糸を使用しています。

サイズは、約39cm×105cmと少し大きめで男性にも使いやすい長さです。

和紙の原料は麻100%ですので、独特のシャリシャリした感じが本当に心地よく、私も愛用しています♪

このウォッシュタオルとの相性◎の『浴用石けん:グランブルー』は、自社農園で無農薬栽培している
アイエキスをたっぷり配合した、藍色工房でしか作ることのできないオリジナル石鹸です。

この浴用石けんには、ラベンダーの精油で香りづけをしていますので、お風呂場にラベンダーの優しい香りが広がり、とってもリラックスさせてくれますよ♪

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●藍色工房 【ギフトセット】藍染めさわやかバスセット
http://aiironet.com/SHOP/ai-gs-02.html

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≪ギフトの内容≫

・『浴用石けん:グランブルー』60g 2個
・『ウォッシュタオル:正藍染め』 1枚

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藍色工房のギフトセットは、オリジナルの包装紙でラッピングしてお届けしています(*^▽^*)

藍色と白色の2色ありますので、ご希望がございましたらお気軽にお申し付けくださいませ♪

ご希望の無い場合は、スタッフが季節やギフトの内容によっておすすめの色で包装させていただきます。

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今日ご紹介したギフトセット以外にも、色々なギフトがございます♪

ギフトセットの詳細は下のバナーよりご覧くださいませ。

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●藍色工房 ギフトセットページ
「普段使いのちょっといい物」を大切な人に贈りませんか?
http://aiironet.com/SHOP/313161/list.html

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