二つの手をどう使いますか？

時を越えてた美しさをを歌い始めて
たくさんのお客様が涙を流し話されます。

人は二つの手があります
一つは自分のため、もう一つは誰かを
助けるために。。。。

今まで自分を大切にしていなかった
家族やまわりを気にして、自分を愛しいと
感じる余裕もなく、酷使してきた。
その結果の痛み、ストレス、病気
いつしか固まり笑顔が消えた。

良いんですか自分を可愛がっても？
方法が解りません！そして泣き崩れます。

5歳児までに両親にかけてもらいたかった言葉は？
可愛いね、いい子だね、良くできたね、頑張ってるね、
凄いじゃない、寂しかったごめんね、ありがとう助かるわ。。。

自分を褒める言葉を深い呼吸で話し始めると
筋肉の硬直が緩みます。
自己肯定感の体と心への影響力、
心身一如です。

瞳の奥が綺麗になります。

時を重ね磨かれる溢れる豊かさ
どうか忘れないでください。

昨日は湘南台、今日は武蔵境、
矢作直樹先生、宮崎先生、腰塚先生、
ご多忙な方々もお越しだそうで、
主催の上村教授は喜びのメールをくださいました。
人に引き合うご縁は凄いですね。

命の喜ぶ生き方は瞬間の選択を愛と光で
継続することでしょう。

心から感謝して、愛に浸り祈ります。

懐かしい六本木ミッドタウン

東京を離れてから自然の中でゆったり過ごす
そんな心地よさを、お気に入りの空間でチョイス
してきましたが、昨夜は友達と久しぶりに
以前通い慣れたイタリアンに行きました。

顔なじみの店員さんは、京都ライフはいかが？
と時が止まったかのように親しく話しかけます。
好きな食材や分量も覚えてくれています。

食事の楽しみは、色んな事が揃うと
益々楽しくなりますね。
誰と何処で豊かさを感じるか？

広く浅くお付き合いが苦手な自分が
時間をかけ育み合う家族のように
大切に思える人たち、そしてOFFも
仕事も大切に共有できる価値観、信頼。

その輪の中に、突然新しい人が入っても
心地よいからでしょう、親密になれる
速度が早いです。

今日は湘南台のセミナー最後の時間です。
感謝と喜びでいっぱいです。

念ずれば花開く。。。。
念とは今に心を打ち込む事！

言い訳をしないで、選択に責任を持ち
腹が座ると、今に心が集中できます。
だから結果も生まれるでしょう。
花が咲くのはその自己責任の根が
深く大地に拡がっているからですね。

命の喜ぶ一日にしたいです。
愛を込めて。

富士の美しい水忍野から

世界文化遺産に登録された富士の麓での二日目の
朝、雲間から見える富士山を眺め、
爽やかに目覚めました。

昨日は、山神社、浅間神社、二社を巡り感謝の
祈りにあとで、大好きな忍野の水を愛でました。

湧き出る水を見ながら、溢れる自然界の無償の愛の
摂理に、そこで生かされる微生物、植物、
魚たちの幸せそうな姿を、ただ見ているだけで
自分がそのものと繋がり、一元を味わっていました。

あー地球の愛を皆で分け合う喜び、ありがたさ、
生きとしいける命が皆、幸せであるよう
祈る事は全ての人間が自然に内側にある
本質です。

疲れた時、自分が見えなくて、愛せなくなったっ時
呼吸で体を浄化してスペースを作りましょうね。

今を生きるのが難しい時、お部屋の掃除をして
空間のスペースを作りましょう。
ホテルぐらしをしていつも、その空間の豊かさに
癒されるにで、断捨離をしたくなります。

人間関係に疲れた時、距離をとって
スペースを作り風と光を呼びましょう。
相手にも自分にも許しと、感謝が湧いてきます。

忍野八海が三つのスペースを教えてくれました。
今日も命が喜びで満たされますように。

愛を込めて。

山中湖の静かな時間

富士山が世界遺産になったので、
山中湖に久しぶりにきてみました。

湖畔で富士が絶景のホテルですがあいにく雨
姿は見えませんが、心の目で仰いでいます。

ここは１０年間環境や伝説をモティーフに
市民ミュージカルのプロデュースに通った
懐かしい場所です。

木花咲耶姫、龍神伝説など、竹之内古文書を拝読したり
富士山信仰を子供たちや様々な年齢の方と深めた
素敵な時間でした。

緑、湖、富士山、すべての調和に
体も心も癒されて、生きている喜びに細胞が輝きます。
呼吸を深く瞬間を慈しむことで、痛みは溶けて
すべてが素直に解放されます。

今日一日、ほんの少し立ち止まり呼吸してくださいね。
命は語りかけます。
今貴方に本当に必要なものは。。。
大切にしたいものは。。。

愛を込めて。

コンサート、講演会後のお手紙を読みながら

先日の広島講演会は１５０人中１００人
以上の方が名前、住所を記名して感想を
寄せてくださったと主催者から伺いました。

素晴らしいです。講演会では様々な問題定義を
しています。
例えば、呼吸に意識を向けてますか？
自分の命に感謝して言葉にしてますか？
丹田腹式呼吸は続けてくださいね。
天変地異や病気などマサカの時どうしますか?
など、問いかけながら歌っています。

癒された、涙が出た、感動した。
すべて嬉しい有難いお言葉ばかりです。

中でも「言葉と行動できることをまとめてお伝えします。」
と、FBに丁寧にメッセージをくださり、またご自身の
震災体験や、被災地支援について詳しく活動を
伝えてくださる方に出会いました。

彼のメールにあった素敵なメッセージに
とても共感しました。


マジックジョンソンの言葉

『君には無理だよ』という人の言うことを、聞いてはいけない
もし､自分でなにかを成し遂げたかったら
出来なかった時に他人のせいにしないで、自分のせいにしなさい
多くの人が､僕にも君にも「無理だよ」と言った
彼らは､君に成功してほしくないんだ
なぜなら､彼らは成功出来なかったから
途中で諦めてしまったから
だから､君にもその夢を諦めてほしいんだ
不幸なひとは､不幸な人を友達にしたいんだ
決して諦めては駄目だ
自分のまわりをエネルギーであふれ
しっかりした考え方を､持っている人でかためなさい
自分のまわりを野心であふれ
プラス思考の人でかためなさい
近くに誰か憧れる人がいたら
その人に､アドバイスを求めなさい
その人に､アドバイスを求めなさい
君の人生を､考えることが出来るのは君だけだ
君の夢がなんであれ､それに向かっていくんだ
何故なら､君は幸せになる為に生まれてきたんだ
何故なら､君は幸せになる為に生まれてきたんだ・・・

如何ですか?
アイカは勇気付けられました。

今日も自分の命に感謝して
中心軸は自分
時間軸は今

瞬間の選択は自分が鍵を握ります。
責任は全て自分の腹が座れば
恐れから解放されます。

外は雨ですが、心は軽やかに
愛を込めて。