19:00〜21:00 Jさんだけだったので彼女の課題の技の確認をしながら稽古した。 正面打ち一教。 正面打ち二教。 肩取り二教。 横面打ち四方投げ。 正面打ち入り身投げ。 座技呼吸法。 ...

10:30〜12:00 座技正面打ち1〜4教。 正面打ち1〜3教。 突き小手返し。 正面打ち小手返し。 正面打ち入り身投げ。 突き四方投げ。 横面打ち四方投げ。 両手取り四方投げ。 天地投げ。 ...

19:00〜21:00 もうすぐ昇級審査なので、みんなそれぞれが自分の課題とする技の確認と練習をしてもらうことにした。 ...

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