2014年12月20日
1: ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:24:46.19 ID:2iSIrSdQ0.net BE:829826275-PLT(12000) ポイント特典

サプリ利用の第一歩 基本はビタミンとミネラル  :日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80537430V01C14A2W13001/

眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない
十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる

こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。

2: アイアンクロー(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:26:15.62 ID:cKuZ3rvT0.net
こいうのウソだから



3: キングコングラリアット(三重県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:26:57.60 ID:Y8mhrStP0.net
>>2
知ってる

5: ミッドナイトエクスプレス(四国地方)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:28:18.63 ID:1xHPoJgg0.net
普通に野菜食えよ

6: 腕ひしぎ十字固め(福島県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:30:43.96 ID:ezpB1ycN0.net
>>1
毎食食って適度な運動してればいいのに

8: ダイビングエルボードロップ(芋)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:40.33 ID:qjbixEYB0.net
飲まないよりは飲んだほうがいい

9: ニールキック(香川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:47.99 ID:tLeOArXb0.net
つ「プラシーボ効果」

31: キャプチュード(関西・北陸)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:46:27.16 ID:JcdkVkMfO.net
>>9
これでも効果が出る人って本当に羨ましい
常に疑心暗鬼な自分には効かない

10: アイアンフィンガーフロムヘル(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:59.20 ID:nfc1Nj1V0.net
サプリは副作用をちゃんと調べないで大量に摂取するからやめておくべき
特にビタミン系の過剰摂取は頭髪が抜けるって知ってるのかなぁ・・・

32: ジャンピングDDT(西日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:46:38.16 ID:KW4mVmJG0.net
>>10
マルチビタミンは、A,Dも多少は含まれるけど過剰摂取しない水溶性のビタミンが
ほとんどだよ。

64: 頭突き(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:16:11.95 ID:vQXiHPoW0.net
>>10
ビタミンAとビタミンEはハゲ促進サプリなんだよな
聞いた時ショックでやばかった

12: アンクルホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:33:50.42 ID:nRNs7vF1O.net
サプリほど信用ならんものはない

って薬漬けのじっちゃんが言ってた

13: 足4の字固め(愛知県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:34:28.35 ID:Wz6FZhET0.net
そんな時に出会ったのがこの青汁

18: ファイヤーボールスプラッシュ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:35:39.10 ID:qSuUMSfY0.net
クソでかい錠剤のやつか

21: フランケンシュタイナー(静岡県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:38:53.76 ID:lL3Cy29f0.net
デパス最高

24: トペ コンヒーロ(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:41:12.65 ID:4qtnII8L0.net
ビタミン剤はメーカー選べよ
成分同じに見えても製法や賦形剤や添加物
の違いで長く飲んでると異常が出る事がある

81: サソリ固め(長崎県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:24:56.31 ID:lTxO27vW0.net
>>24
もう6年毎日ビオフェルミン飲んでるけど
添加物大丈夫かな

28: ドラゴンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:42:19.89 ID:tTgthUPn0.net
ビタミンB、Cは摂ってる
爪が丈夫になった

30: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:43:38.42 ID:OIx9JCRb0.net
>>1
よく分からないけど、
クレビタンEX(DX?)とキューピーコーワゴールドAは効果あった。

前者は朝2錠飲むと仕事帰り後も眠気に襲われず
自分の時間に使えたが、夜2時以降に寝付くと
朝仕事に行けないレベルの疲労感に襲われた弊害アリ。

111: ハーフネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:57:48.39 ID:TJwMQcos0.net
>>30
キューピーはカフェインの興奮作用だろ

115: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:04:13.58 ID:OIx9JCRb0.net
>>111
まぁ朝の一錠で一日効果あるなら十分な気がする。
仕事中の缶コーヒーなんかより続くし。

35: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:50:11.98 ID:eSD9ZpDF0.net
必須ビタミンやミネラルは
不足してる時に飲めば当然効くわな

36: 腕ひしぎ十字固め(茨城県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:51:12.64 ID:52RRklDP0.net
品名は言わないけど謎の湿疹が現れて
飲めば飲むほど酷くなって怖ろしい顔立ちになった
服用を止めた途端にあっという間に完治した

39: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:52:18.96 ID:akTL7sQ20.net
こういうの効果ないとか言う奴もいるが
俺はマルチビタミン&ミネラル飲むようになってから口内炎は出来なくなった

40: グロリア(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:52:31.51 ID:EAyZyyau0.net
どうにも頭が働かないのでDHA飲み始めた
効くわ

42: かかと落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:54:54.20 ID:jNOTgMcL0.net
>>40
なんか俺も最近パッとしないっていうかぼーっとしてんだけど、飲めば利くのかな?

仕事しんどくて

43: グロリア(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:56:00.19 ID:EAyZyyau0.net
>>42
保証は出来ないけど
試す価値はあると思う

45: 超竜ボム(芋)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:58:12.10 ID:lEtjCzoj0.net
ビタミン取るようになって肩こり無くなった
マジ感謝

46: 垂直落下式DDT(空)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:58:33.31 ID:zPhv3EnL0.net
多分ビタミンよりも
錠剤にするために寒天を大量に使ってるから
スンゴイ便通が良くなって軽くなる

56: 頭突き(京都府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:09:29.66 ID:dnn+oy7s0.net
試験前にDHA+銀杏葉エキス飲んだら頭の回転が違った

58: パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:11:45.26 ID:qtK8wEYA0.net
ビタミン剤ってマジで効くの?
俺が行く病院の医者が
あんなの小便で出ちまうから効かないよガハハ!
とか言ってたけどありゃなんだったんだ・・

101: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:50:21.07 ID:OIx9JCRb0.net
>>58
錠剤の方が効く。
ドリンク剤はすぐ出る。

59: キャプチュード(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:13:10.66 ID:6uBdge8C0.net
マトモな食生活してりゃ要らない。
サプリは過剰摂取の害の方がでかい。

61: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:13:44.18 ID:akTL7sQ20.net
不要なのは小便で出るよ
不要じゃないのが吸収されて効くんだよ

67: パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:17:11.99 ID:qtK8wEYA0.net
>>61
なるほど
じゃあまた買ってみるかな

162: ジャンピングエルボーアタック(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:42:26.23 ID:mHXOO7eT0.net
>>61
水溶性のビタミンは排出されるけど
脂溶性のビタミンAやEは体内に蓄積されるとヤバい

163: カーフブランディング(東日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:45:51.59 ID:Y2DYV8g/0.net
>>162
ビタミンE サプリを摂っていたけど
止めようかな
摂りすぎると具体的にどういう風になるの?

164: ショルダーアームブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:54:30.08 ID:4+XPmCaq0.net
>>163
ビタミンEは摂りすぎると早死にする。
ビタミンEならアーモンドやカボチャ食べた方がいいぞ。冬だと血行良くなるから、肌のカサカサがなくなる。

168: カーフブランディング(東日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 23:12:03.07 ID:Y2DYV8g/0.net
>>164
そうだったのか
若さを保つ云々の効能が書いてたので
無条件に摂っていたけど
やめるわ
情報ありがと

77: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:23:58.33 ID:rWYbS0Li0.net
足りてるものを補っても無意味だろ
自分に何が不足してるのか理解せんと

83: 16文キック(dion軍)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:25:42.48 ID:AIcq/FR/0.net
マルチビタミンミネラル毎晩飲んでる
飲んでないと翌日の頭のスタミナが落ちるんだよな
食事も見直さないとイカン

94: ブラディサンデー(佐賀県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:37:28.69 ID:599yEVNs0.net
>>83
一回やめてみそんな変わらんからw

84: フランケンシュタイナー(福島県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:28:28.16 ID:rPawin820.net
エビオス飲んでるけど胃もたれしにくくなった

86: スリーパーホールド(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:28:54.86 ID:25AiTQzi0.net
飲み始めた当初は効いてる感ある

89: 栓抜き攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:32:56.11 ID:0OUqswsm0.net
効果がわからなかった
元から案外健康だったのかな

92: 足4の字固め(群馬県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:33:59.19 ID:KDBDBR5b0.net
早寝早起きと手作りの飯が最強

96: ダイビングエルボードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:40:00.12 ID:4hLLiP0c0.net
寝る前にビタミンB群摂ったら翌日の疲れが減った。
歯磨きすると歯茎から血が出るのはビタミンCで治った。
亜鉛は性欲が増える(精液は増えない)
他のサプリは実感できず。

103: メンマ(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:51:34.77 ID:AbFAufFN0.net
飲み始めると、減らしたりやめるのが怖くなる

104: 断崖式ニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:54:47.01 ID:s+5ZNFrg0.net
ビタミンB系は1週間飲み続けると肌がつるつるになるのを実感する
特にシャワーの時とか

飲むのやめるとすぐ戻る

119: フォーク攻撃(愛知県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:07:27.80 ID:PSKEkJzJ0.net
よく寝てよく食べて運動する。
これだけで体調よくなるよな…。
こんなことがなかなか難しい。

121: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:09:37.66 ID:OIx9JCRb0.net
>>119
酒タバコを止めたら朝の寝起きもいいしな。
分かるんだけど…。
今は錠剤頼りになってるな。
一度買うと暫く持つから、色々試すにも時間ぎかかる。

129: ウエスタンラリアット(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:15:25.94 ID:mdcDyk1R0.net
>>119
ほんとそうなんだよな
睡眠食事運動をしっかり管理できるようになれればええんやけど

122: トペ コンヒーロ(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:09:44.41 ID:yqSgfp3a0.net
アメリカのサプリでかすぎ飲めない

123: ストレッチプラム(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:10:33.35 ID:6mLM0exb0.net
朝食をシリアル牛乳掛けにしたら体調良くなった
いろいろ心がけていてもビタミンはうまく摂取できていなかったのかも

124: 腕ひしぎ十字固め(東日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:10:40.13 ID:oAnTBgbL0.net
サプリは止めて、偏らない食事にすべき。
絶対安全な食材なんて無いから、
いろいろ食べてリスク分散。

134: キン肉バスター(富山県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:25:23.43 ID:0z7iOtYw0.net
なもん飲んで体調が良くなったというのはもともと栄養不良
ちゃんとした食事した方がいい

138: アンクルホールド(宮崎県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:31:48.16 ID:JpZAtoq50.net
サプリに頼るとは何て後ろ向きな健康志向だよ
真向法とチベット体操をやれば嫌でも健康になるわ
ハゲも白髪も皺も消える

140: ニーリフト(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:33:13.93 ID:gDnc100g0.net
サプリ結構のんでたけど
効いたなとおもったのは一つもない
ああプロテインは効果があるのかな
ただのたんぱく質だから。

147: タイガースープレックス(長野県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:00:09.46 ID:1/XsU5Zm0.net
半月アルコール控えたら体調良くなった
髪も生えた

149: ストレッチプラム(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:02:52.44 ID:QsRUeT+T0.net
嘘なのは判る。だがしかし、100均のマルチビタミンは欠かせないのが現状だわ。

150: 32文ロケット砲(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:09:09.74 ID:7E+90ETb0.net
>>149
昔飲んでたけど、あれこそ完全に気の持ちようだな
含有量が少なすぎて、あくまで補完にしか使えない

ビタミンやアミノ酸は、オーバードーズに近い事やって初めて効いてるのを実感出来る
薬品みたいに副作用とか無いしね、気軽に飲める
日本人と作りが違うからなのか、アメリカ産のサプリとか、普通に日本の3倍から5倍の含有量で分かりやすい

158: ジャーマンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:32:49.25 ID:hx1+aOzE0.net
>>150
日本のサプリ:推奨摂取量の30%
米国のサプリ:推奨摂取量の800%

しかも平均体重がハンパない

151: シャイニングウィザード(愛知県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:12:07.54 ID:tHMa9rxC0.net
100均のサプリとか怖すぎるだろ

155: 河津掛け(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:17:54.67 ID:McaB94hX0.net
サプリメントに偏るなよ。

159: アイアンクロー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:32:58.99 ID:lc3nSGs20.net
ビタミン剤たまに飲む時期あるけど
飲んでも飲まなくても変化なくてつまらない
自覚ないだけで体内で何かあるんだろか

161: キングコングラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:39:43.44 ID:7DQMLiBXO.net
飲んでも飲まなくても体調変わらん

166: エルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:59:16.37 ID:c4RTAIQR0.net
やっぱサプリじゃ体調変わんねーよな。 散歩したり運動すると劇的に良くなるときはあるけど

171: 足4の字固め(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 23:31:57.72 ID:sCj+IMbb0.net
俺は逆にマルチビタミンやめたら疲れにくくなった
決して過剰摂取していたわけじゃない
身体に負担になる可能性があるようだ

139: ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:33:11.55 ID:F0rRSz430.net
こんなの気の持ちようだから
暗示効果として信じやすい人は効くんじゃねw

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1418984686/



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コメント一覧
1. 名無しさん   2014年12月20日 00:37
亜鉛だけは、ガチ。
2. 名無しさん   2014年12月20日 00:56
タイトルからしてステマ
3. 名無しさん   2014年12月20日 01:04
肝臓傷めるんだっけ?
4. 名無しさん   2014年12月20日 01:10
いろいろレスで言ってるけど、それも含めて「個人の結果、感想」だからな
誰もかれもそうなる訳じゃない、効果ある人無い人千差万別。
5. 名無しさん   2014年12月20日 01:22
霧食ってる仙人なら体感するほどの効果あるかもな
6. 名無しさん   2014年12月20日 01:27
プラシボのすごいところは、「偽薬だと知ってても」効果があるってことだ。暗示とは、そういうもの。マルチビタミンだったら、さらに効くだろw
7. 名無しさん   2014年12月20日 01:37
サプリは全体的に胡散臭いよね
でもプロテインとかは普通に効果あるよな?
8. 名無しさん   2014年12月20日 01:44
価格が安いからだろ
薬だっていってある程度値段が高ければありがたみもでるだろう
安いとなんか効かない気がするきになってるだけ
9. 名無しのオージャン   2014年12月20日 01:47
まぁ、サプリで栄養を補うよりは、自然食から摂取した方が良いだろうね
10. 名無し   2014年12月20日 01:49
ドラッグストアで売っているサプリに入っているビタミンは工業的に合成しやすいタイプのビタミン。食品に含まれているビタミンと違い、ほとんど吸収されない。何度実験しても結果は同じ。だから含有量は書いてあるが、吸収量は書いてない。

「ネイチャーメイド」とか巧妙な商品名を付けて売っているが、この世の中に存在する物は全て自然由来だから全く意味がない。極端な話、毒ガスだって、殺虫剤だって自然物を加工して作られているから自然由来だ。

食品から作られたサプリじゃないと吸収されんよ。海藻とか、胚芽などを精製して作る。アマゾンに行って「天然ビタミン」で検索すれば出てくる。2週間試して、肌の調子が良くなったら効いてる証拠だ。

今現在、肌の調子がいい人は? 必要ないんじゃないの。
11. 名無しさん   2014年12月20日 08:29
俺、サプリメントとか健康食品を全く信用してない。
体に良いとされるものでも、大量に摂取すると悪影響があるという研究は結構ある。
過ぎたるは及ばざるが如しという言葉の通りだね。
「レモン1000個分のビタミン」とか、本当だとしても体に良いとは思えない。
12. 名無しさん   2014年12月20日 09:03
どんな形であれ栄養を摂取してることに変わりはないのに
効かないと断言しているのはどういう理由なんだろう
錠剤の栄養を判別して吸収しない特殊能力でもあるのか
13. 名無しさん   2014年12月20日 09:11
しもやけで指が2倍に赤く腫れ上がる俺みたいなのはビタEにかなり助けられてるけどな
ハンドクリームだけだと心もとない
14. 名無しさん   2014年12月20日 09:47
実体験でいわせてもらうならDear-Naturaのアミノマルチビタミン&ミネラル亜鉛強化タイプを毎日飲んでると口内炎ができにくくなった。
出来そうな感じがすると飲む量を2倍にしてやるとすぐ治るし。今ところ快適ですが。
アホみたいにビタミンミネラルの量を過剰摂取(8倍とか10倍とか)しないかぎりそんなに不安視しなくても大丈夫じゃないかなあ
15.     2014年12月20日 10:01
無機塩類は腎臓に負荷がかかるから飲みすぎるとやばいぞ
16. 名無し   2014年12月20日 11:59
亜鉛は効くな
トタンの板舐め続けるだけだいぶ違う
17. 名無し隊員さん   2014年12月20日 21:06
DHCのパーフェクト野菜って錠剤飲んでる
青汁飲んでたけどこっちのほうが飲みやすいし安いからな~
あとはビタミンBミックスっての、これは口内炎で来たときビタミンBが効くって聞いたから飲んでみたらすぐ口内炎消えてそれいらい飲み続けてるわ
18. 名無しのオージャン   2014年12月28日 18:12
※12
もととも足りてたら効かないからだろうよ。
サプリメントは足りてないからこそ使うものだけどな。

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