許し

間違いを犯したとき　
許してほしいと思いますが
間違いの内容や間違いのレベルによって　
間違いを犯した人を
許すことはできないと思ってしまいます

この間違いの内容やレベルというのが　
実に個人で差があるため　
それぐらい許してもと思う人もいれば
絶対に許せないと思う人もあります

問題はそれが身近な人であればあるほど
自分の悩みとなり苦しみとなることです。

また　許し方、謝り方が
わからないことも多々あるのです
＜ごめんなさい＞、＜いいよ＞という
この言葉がでてこないのです。

許してしまえば新しい道を歩み
始めることができるのですが
許すということは　
愛があればあるほど
裏切られたという思いが強くなるため　
とても困難な感情で　
ごめんなさい、いいよというひとことが
本とにででこないのです

だから　無理に許そうとしなくも今は、
憎まない、苦しまないと　
思うことにしませんか。

許そうと思うとき　
自分が、あなたが、
正しいとか正しくないとか考えてしまうので　
その結果は結局　自分をつらくし
正しさを示すための戦いに発展してしまうからです

無知ゆえに　未熟ゆえに　
多くのまちがいをおかしても　
そのまま時間は止まりません、
学び、変化し　進化する時間もあるのです、
許せないと思ったままだと　
人生はとても辛くなるので
いつか許し許される関係になれるよう
今は　憎まない　と思ってみませんか。　
罪を憎んで人を憎まずなのです。

何よりも＜許し＞は
心を軽くしますから自分のために　
許しに向かって今は憎まない。怒らないのです・・・

・。。。。愛羅。。。。

暑い日々

皆さん　
無理をされていませんか
先日電車の中で　
若い女の子が倒れました
多分　暑さによる貧血か　脱水かな？
すぐに気がつき
次の駅で降りられたの大丈夫かと思いますが
これぐらいと　
自分を過信しないでください

電気代がかかるかとクーラーを節約して
体調を崩してはいけません。

でも冷えた部屋で　
体を冷やしすぎのもよくありません

足首と肩は　
冷やさない工夫をしてください。
秋から冬にかけて風邪をひきやすくなります。

暑くでも入浴はしっかりすると
健康に役立ちます。
足湯だけでもＯＫです。
内臓や骨は　
少し温めてあげるほうが体には良いので
入浴することをお勧めします

最近流行りの水素ぶろもよいですし
塩の入浴剤でからだをあたためるのも良いです
熱い食べものも　よいです。

暑い日々の対処のしかたは　
ただ冷やすだけでは
体によくないので　
冷やしすぎない工夫もしてください。

。。、。愛羅。。。。。



岩塩入浴剤　　
薔薇の香り　500�帖�1000円
保温　保湿　香りでやすらぎ。
風呂がまをいためる心配もありません
レンタル水素風呂　
家庭のお風呂が工事なしで　毎月3780円で水素ぶろに
問い合わせ[e-mail]愛羅まで

猫の獅子丸くん

暑いと猫も　
動きがにぶくなるのか
いらだつのか・・・

獅子丸くんの目の上　
毛がないと思ったら
怪我してました・・・













昨日の朝でかけるときは　
なんともなかったのに
夕方帰宅したら　あらら・・・です


。。。。愛羅。。。。

苦しみの解放は

御釈迦さんの話しの中に
目の前に赤々と燃える炎を
一瞬で消すことができますかと
人々にたずねます

みんな　
そんなことはできないといいます

そこで御釈迦さんは
目を閉じればいいだけですと　
話されるのです
目の前のあるものにとらわれて
ただ目を閉じればいいだけのことに気がつかないと
話されました。

苦しみも同じだと話されます。
苦しみにとらわれて　
苦しみ続けているのだと
忘れてしまえば苦しみから解放されると・・・


考えてみてください
わざわざ自分で
自分の苦しみが
継続する日々にしていませんか
今、解決しないことなら　
今日は忘れて過ごしてみませんか
明日　解決しないなら　
解決できるまで忘れてみませんか

私は30分考えて答えがでてこないときは
考えることをやめています。
それ以上考えても　
堂々巡りのことしか浮かばないからです。

自分だけが苦しいと思わないで
苦しみのない人生を歩く人は誰もいないのです。

限られた人生の時間を　
わざわざ苦しみの時間にしているのは　
自分の選択の結果なのかもと思ってみてください。

。。愛羅。。。。

思いやりへの一歩

どうせ誰かがするから
ほっとけば良い


そんな自分本位の心から


どうせ誰かがするのなら
私がやっておきましょう

。。。愛羅。。。。。

大暑（たいしょ）

今日は　二十四節気の一つで　
大暑といいます

一年中でもっとも気温の高い季節です

暑さに負けないように　
大暑の日はてんぷらの日として、
土用の丑の日、
8月29日の焼肉の日と並んで
「夏バテ防止三大食べ物記念日」
とされているそうです。

天ぷらは、栄養豊富なので　
てんぷらを食べて
夏を乗り切ろうという意味があるそうです。

あっさりしたものしか食べないと体力がおち
水分摂取にさしても　
冷たすぎるものばかり飲むと
胃腸が弱りますから
温かいものを食べると良いということです


また
お腹や肩を冷やさないようにして
眠るのも体にはよいです。

常に天候の変化には
敏感に臨機応変に対応することをおすすめします

猛暑の夏を
元気に乗り切ってください



。。。愛羅。。。。

振り返らない

　

振り返れない
もしあなたがいなかったら

いつも　
振り返れば
あなたの笑顔があった

あたりまえと思っていた日々

こわいから
振り返らない

あなたの笑顔が
そこにあると信じることにした
だから
もう振り返らない

あなたは　そこにいる


。。。。愛羅。。。。

脳は錯覚します

脳は　ゆれる木々を　
おばけと思い恐怖を感じるように
勝手に想像して
ないものをあるように
感じることができます

アメリカではこの脳の働きを使って
たとえば戦場で失った左腕の痛み、
ない腕が痛むという
治療の方法がなくて苦しむ兵士に　
右腕を鏡に映し　
鏡に映る腕を治療して見せることで　
脳に左腕が治ったと錯覚させて
痛みから解放するという　
心理治療など行っています

錯覚する脳の働きを使って
自分の願う方向に錯覚させるのです
暑くてたまらないときは　
自分が今　
氷の上を歩いていると錯覚させるのです
思うだけではできないときは　
足に水滴を落とし　
冷たい感覚を思い出してみると　で
きるようになります


錯覚させるこつは　見ること、
感じることに
錯覚できる要素があることです。

着るもの話し方を変えるだけでも
錯覚させることができます

錯覚した脳は　
それが真実であるかのように
感覚を働かせますので　
錯覚のさせ方で　
成りたい自分に近づくこともできるのです

。。。。愛羅。。。。

人のみきわめは・・・

人は必ず自分の聞きたいことしか聞きません
だから誤解や勘違いが生まれます
そして
人は自分を良くみせるために
うそをついているつもりはない　
うそを話します

典型的なうそが
会社に貢献したい
親孝行したい
好きなあなたのために　
なんでもしてあげたいです。

聞いた人は　そのときは笑っています。
そして自分がつらいときに　
あー言っていたくせにと怒ります

言った人は
良かった喜んでくれてと思ったあとは　
もう言ったことを忘れてしまうのです

言ったことばに責任をもつことは困難で
物事を正しく聞くことも
困難なことなのです

だから言ったこと。
聞いたことで物事を判断するのではなく

やっていること　
何をしているかという行動で判断すると　
誤解や勘違いのない
あるべき姿を見ることができます

人をみきわめたいなら
行動できる人を見きわめる力をもつことです

。。。愛羅。。。。。

最近

クーラーが疲れたと　・・・
温度がまったく下がらなくなりました
温風がでてくる！！！

いつも思うのですが
私のエネルギーが制御不能になると
必ず電化製品は
トラブルをおこします
体調不良だと
電気製品に影響を与える力もなかったので
体力気力が回復してきた証拠なので
まっ！いいかと思うことに。

最近であった方ですが
お掃除のお手伝い
断捨離のお手伝いをしてくださるので
夏の大掃除の季節には　
古いものを捨てる
勇気をもらおうかと・・・

エネルギーの暴走も　
すっきり感があると収まりますから
とりあえず今日は汗をかくついでに
できる掃除をやって
一粒万倍日の力も借りて
押し入れを　すっきりして
クーラーの修理も依頼して
あーすっきりしたという日にします

その力で残りの夏を乗り切りますね・

・・・愛羅。。。。