2009年06月22日

  ダイエット成功中・・・続きを読む

airitenshi at 23:00コメント(0) 

2009年04月16日

    久しぶりに書いて見ました

 続きを読む

airitenshi at 17:25コメント(0) 

2008年11月10日

     あったか続きを読む

airitenshi at 22:37コメント(0) 

2008年11月09日

     肌に良い事続きを読む

airitenshi at 19:57コメント(0) 

2008年10月14日

     今日は、歯医者さんに行きました続きを読む

airitenshi at 17:16コメント(0) 

2008年10月13日

      久しぶりに書きます・・・
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airitenshi at 06:45コメント(0) 

2008年05月27日

     昨日の続きなんですが・・・

      朝バナナ毎日続けてます

     それと抵抗にプチ断食も始めました

      朝食にバナナと水・・・

      昼食は普通の食事で・・・

      夕食に食事の変わりに・・・

      牛乳と混ぜて飲むフルーチェのような飲み物・・・

     その飲み物は147calなんです

      夏バテし始めてきたんで、丁度と良かったです

     また書きますので見に来てくださいね

airitenshi at 21:01コメント(2) 

2008年05月26日

     今までなんとブログ書いていない間に実は・・・

      5kgやせたんです

     少し前に本になっている”朝バナナダイエット”しているんです。

      ただ朝食にバナナと水を飲んでるんです

     運動とかしてないのにもうビックリしています(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

      嬉しかったのが、久しぶりに会った人に”やせたろー”

     この言葉がまたまた私のダイエットに

      火をつけちゃいまた・・・

     これからこの結果を書いていきますね

      見に来てください・・・(・∀・)

airitenshi at 18:50コメント(0) 
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