ゼッケンが届きました

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気になる参加賞のTシャツには、
コース高低図が描かれていて、
途中からの急な坂道が気になったり(-_-;)

そして、
今夜も軽く雪上ラン。
ジャンパー1枚、シャツ1枚で出かけてみたら、
簡単に汗が出た。

やはり私は汗っかきだろうか。
寒くても脱水症状になりやすい体質なので、
レース当日はこまめに水分補給しよう、と。

ラン後は、
大好きな団子を一本(笑)

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今週からは、
いつも寝る前に食べる大好きなお菓子を断ち、
腹筋中心に頑張っています。
体幹を鍛えて、少しでも安定した走りを魅せたいです。