雪上ラン
3月26
11月26
2月13
http://blog.livedoor.jp/airtax04/archives/52086653.html
↑
前記事の続き。
2年も悩まされためまい。
投薬2週間経っても、まだ改善されず、
通院へ。
そしたら、漢方を高いやつ(柴苓湯/さいれいとう)に変えてみよう、ということに。
柴苓湯という漢方。
耳の炎症を抑える薬で、効き目が抜群らしい。
3週目はあまり変わらなかったが、
飲み続けて4週目、
次第にめまいの頻度が減っていくことに気付く。
そしてこないだの土日はぴたっとめまいが止まった気がする!
薬がなくなったので、今日も通院
眼振検査の結果、眼球の動きが一瞬だけ動いているが、この程度なら問題ないでしょう、だって
つ、ついにやってきたのか!
念願のめまい改善🥰
ただ、めまいは地震のように突然余震がやってくることもあるので、
今後はめまいがきたらまた同じ薬を飲んでください、とのこと。
センセイ…ありがとうございます
良きセンセイに出逢えてよかったよ。
もう言葉にできないほど、感無量いっぱい
今夜は雪かきのあとに、もふもふ雪道の中を5キロラン。
頭がくるくるやふわふわとしない夜、ぐっすりと眠れそうだ
おやすみ〜
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前記事の続き。
2年も悩まされためまい。
投薬2週間経っても、まだ改善されず、
通院へ。
そしたら、漢方を高いやつ(柴苓湯/さいれいとう)に変えてみよう、ということに。
柴苓湯という漢方。
耳の炎症を抑える薬で、効き目が抜群らしい。
3週目はあまり変わらなかったが、
飲み続けて4週目、
次第にめまいの頻度が減っていくことに気付く。
そしてこないだの土日はぴたっとめまいが止まった気がする!
薬がなくなったので、今日も通院
眼振検査の結果、眼球の動きが一瞬だけ動いているが、この程度なら問題ないでしょう、だって
つ、ついにやってきたのか!
念願のめまい改善🥰
ただ、めまいは地震のように突然余震がやってくることもあるので、
今後はめまいがきたらまた同じ薬を飲んでください、とのこと。
センセイ…ありがとうございます
良きセンセイに出逢えてよかったよ。
もう言葉にできないほど、感無量いっぱい
今夜は雪かきのあとに、もふもふ雪道の中を5キロラン。
頭がくるくるやふわふわとしない夜、ぐっすりと眠れそうだ
おやすみ〜
1月27
最近、悪天候や雪かきに追われ、なかなか外を走れてない。
(1/21、モエレ温泉まで雪上ラン)
(モエレ温泉にて)
(雪まみれ)
このままでは、目標である月間100キロ達成が怪しくなってきたので、
今日は急遽つどーむへ。
つどーむに向かうとき、ホワイトアウトで周りが見えなくて、運転が怖かった
コロナ禍になってからは3年もつどーむへ行ってない
超久々にも関わらず、
受付のお姉さん、私のこと覚えてらっしゃっていて、なんか嬉しい。
つどーむ内の室温は、大寒波の影響で7度
まずは、10キロ走。
400m×25周。
ラップ機能付きの時計がなかったら、何周走ったかわからなくなるところでした(笑)
約54分でFINISH。
少し休憩してから、
2回目はややスピードを落として13周(5.2キロ)。
休憩の間に体が冷えたせいか、脚が硬くなってきて、重い
ヘロヘロペース
キロ6分オーバーの約33分でFINISH。
帰りは、山岡家ラーメンにてリカバリ
スープまで飲み干し、汗で失われた塩分を補給
お疲れランでした
(月間100キロまで、あと12キロ)
(1/21、モエレ温泉まで雪上ラン)
(モエレ温泉にて)
(雪まみれ)
このままでは、目標である月間100キロ達成が怪しくなってきたので、
今日は急遽つどーむへ。
つどーむに向かうとき、ホワイトアウトで周りが見えなくて、運転が怖かった
コロナ禍になってからは3年もつどーむへ行ってない
超久々にも関わらず、
受付のお姉さん、私のこと覚えてらっしゃっていて、なんか嬉しい。
つどーむ内の室温は、大寒波の影響で7度
まずは、10キロ走。
400m×25周。
ラップ機能付きの時計がなかったら、何周走ったかわからなくなるところでした(笑)
約54分でFINISH。
少し休憩してから、
2回目はややスピードを落として13周(5.2キロ)。
休憩の間に体が冷えたせいか、脚が硬くなってきて、重い
ヘロヘロペース
キロ6分オーバーの約33分でFINISH。
帰りは、山岡家ラーメンにてリカバリ
スープまで飲み干し、汗で失われた塩分を補給
お疲れランでした
(月間100キロまで、あと12キロ)
2月27
2月10
2月3
★ プロフィール ★
北海道生まれ。
登山とマラソンが趣味で、
日本あちこちを旅しながら、
レース大会に出場したり、
山登ったりしています。
マイブームは「旅ラン」。
登山とマラソンが趣味で、
日本あちこちを旅しながら、
レース大会に出場したり、
山登ったりしています。
マイブームは「旅ラン」。
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