船井幸雄さんの「船井語録」

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おはようございます（*^_^*）


気がついたら10月終わりですね。


ふつうだったら
すんごく焦るところですが。。。


今の私は
早く11月が来て欲しい。^^;



といいますのも。



来月から、とある学校に
通うことになってまして



早く行きたくて行きたくて
しょーがないんですよねー。




どんな学校かというと
どっちかというと
メンタル系な学校で。



自分を高める、といいますか。



というより



自分の嫌なところも
認めることができるような
人間になりたいのですよねー。
（私、自己嫌悪の塊みたいな奴ですので〜）



で、
この学校に
何かヒントがあるような
気がしたもので…。



ということで
11月が楽しみなわけなんですよ〜♪





もし可能なら
このブログで学校の様子など
伝えていけたらなー
と思っていますが。



さー、どうなることでしょう。(~_~;)




メンタル系といえば
私は、船井幸雄さんのメルマガ
「船井語録」を
購読しています。



落ち込んでる時
迷った時
腹が立った時


などなど
指針となってくれるような
非常にありがたい
メルマガです。



以下、「船井語録」より

「本物の生き方3」

ともかく、自身の決めた目標に向かって、

最大注力できることが何より大事なのです。

そして、さらには、

1.謙虚で自慢しない、

2.他を否定しない、欠点指摘や悪口をいわない、

3.自分と他人を同じように見ることができる、

4.まわりのものを明るく、愉しく、蘇生化させる、

5.どんな場合でも、何からでもいつも学んでいる、

6.不要なことをしない、

7.シンプルな生き方をしている、

8.質素である、

9.与え好きである、

10.良心に反することをしない

といった「本物人間」の条件も持ち備えることが

できればいうことなしです。

以上、

最近届いた「船井語録」です。



これを読んで私は


ああ、そうか
私は不平不満が多すぎるな


とか、思ったり…。


で、いかんいかん


と、自分をリセットするわけです^^;

マクロビオティック望診法

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おはようございま…す（*^_^*）


「おはようございました」
と、書こうとしてました。




あぶないあぶない。
久々なのでボケてます^^;




昨日、突然鼻の横に
大きなニキビが出来ました。



外ではコンタクトですが
家ではずっとメガネなので



眼鏡がちょうどあたるからかな
なんて軽く思ってたんですが。。。




カイロプラクティックの先生、
私のニキビ見て曰く




「　胃が悪いんだよ　」と。。。




「　ちゃんと食べてる？　」と。




食べてますよ〜

食べすぎじゃないかと
思っていたくらいで…



「　朝は？　」




えっと
ご飯とお味噌汁と…




「　昼は？　」




パン…




「　お昼ごはんをもっと食べてください。
　夜は少なくていいけど、
　いちばんエネルギーを使うお昼は
　もっとちゃんと食べてください　」　




たしかに。




お昼は
会社に行ってた時と比べても
少ない。




最近、間食がやたらと
多くなってきたのも
お昼ごはんに手を抜いてたせいだ！




と、納得。




自分で
食べすぎだと思っていたのは




“　夕飯とおやつ　”

だったんですね〜^^;




顔の異常で
体の異常がわかるってすごい…^^;




というより
体の表面に出てくることは
体の内側、内臓からの
警告みたいですね。




たとえば

顔のどの部分に吹き出物が出たら
内臓のどこそこが弱ってる

みたいな。



こういうことを知っていれば
自分の体からの
メッセージを
いち早く察知することが出来る

というわけですかね〜。



こんな本も買いました。

美人のレシピ―マクロビオティック望診法

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分かりやすいです
自分の体がわかる！
勉強になりました
たびたび参照したい本
女のコ向け望診法のことがわかりやすく書いてあります

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麻生太郎の挑戦〜中東に平和と繁栄の回廊を描け

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おはようございます（*^_^*）


選挙ですねー。衆議院議員選挙。


実は、今回の選挙は
あんまり興味がなくて…^^;

どの政党もどの候補者も
あんまり違わない気がして…^^;


でも、誰かを選ばなきゃいけない。
で、ここんとこ動画を
いろいろチェックしてます。
（TVは、なんかどうも…偏りがある気がしますので…）

そしたら、珍しい（？）動画発見。
すごく見入ってしまった。。。

麻生首相に対する見方が
私の中で少し変わったかも。


麻生総理と民主党の鳩山代表の
党首討論を見ても
（これはノーカット版で見るべきですね）

お米とパン

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おはようございます（*^_^*）


カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ
「ごはんはえらい！」





戦後、給食に取り入れられた
パンが、日本人の健康に
悪影響を及ぼしている


「ごはんはえらい！」
によると、


そもそも日本人は
パン用小麦粉、乳製品、卵などを
処理する能力の遺伝子を
持っていないそうです。


戦後、小麦粉等の
消費量が急増して


体内での処理能力を超えたため
アレルギーを起こしている。


これは
アメリカの陰謀である、とも。




やっぱり、
なぜパンが怖いかって


パンに含まれる添加物が
私は怖いです。


この本にも書かれてますが
この添加物の中に
発がん性物質も
含まれてると言われてますから。



なぜ、給食がごはんでなく
パンだったのか、
この本を読んで初めて知りました。


「バック・トゥー・ザ・フューチャー」的な
お話も面白かったです。


カン・ジン・カナメの健康教室 1☆牛乳はモー毒？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 2☆ごはんはえらい！☆

カン・ジン・カナメの健康教室 3☆肉はあぶない？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 4☆白砂糖は魔薬！？☆

白砂糖は麻薬じゃなく…魔薬？

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おはようございます（*^_^*）

カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ、
今日はこれ↓





「肥満」

「生活習慣病」

「糖尿病」

「肌荒れ」

「虫歯」

「骨折」

「キレる」

「便秘」

「めまい」

「高血圧症」

「骨粗しょう症」

「妊娠異常」

「記憶が衰弱」

「だるい疲れやすい」

「不眠」

「頭痛」

「肩こり」

「吐き気」

「反射神経の鈍化」

などは、白砂糖の摂り過ぎ
が原因とされています。


白砂糖の害、
計り知れませんねー。


白砂糖を摂取することで
体の中のビタミンB1や
カルシウムが奪われてしまうので
これらの症状があらわれるそうです〜



私は甘いものキライだし！


っていう人も、実は
知らず知らずのうちに
白砂糖を摂ってしまってるんですよね。


ええ、私のことです^^;


カン・ジン・カナメシリーズ
によると、例えば…

ジュース一本（1.5リットル）には
角砂糖（1個6グラム）25個分が
入っているそうです。


同じように


あんぱん…角砂糖約6個分

チューイングガム10枚…約6個分

板チョコ１枚…約6個分

クッキー2枚…約2個分

キャンディー2個…約2個分

スポーツドリンク1.5リットル…15個分


スポーツドリンクなんて
砂糖が入ってるなんて
全然意識してませんでした。


以前は、踊りのときの
水分補給によく飲んでました。


今はもう、水以外飲みませんが。



食品の原材料をみると
甘くないお菓子にも
意外にも、砂糖って
入ってるんですよね。


お菓子以外だって
加工食品には
結構入ってるんですね。


だから、
甘いもの好きじゃないから
大丈夫ってものでも
ないんです。


しっかり、
原材料をチェックして
買い物しないといけませんね。



白砂糖の恐ろしさを
知ってからは


我が家は料理に
白砂糖は使わず
黒砂糖やてんさい糖です。


こっちのほうが
料理にコクが出るようです(^^)v



意外にキケンな白砂糖。


脳のエネルギー源として
砂糖は必要！


と、私は思っていたので
このマンガは
目からウロコでした。


これは子供にも
読ませないといけませんね。


カン・ジン・カナメの健康教室 1☆牛乳はモー毒？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 2☆ごはんはえらい！☆

カン・ジン・カナメの健康教室 3☆肉はあぶない？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 4☆白砂糖は魔薬！？☆

肉はあぶない…らしい

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「カン・ジン・カナメの健康教室」は
4つのテーマがあります。


牛乳はモー毒
も衝撃的でしたが。


↓こちらも結構…。





マンガなので読みやすいです。


このマンガ、大人も子供も
たくさんの方に
読んで欲しいです。


そうしたら、
世の中が変わりそうです。


いえ、決しておおげさではなく。


普段から何の疑問もなく
肉を食べている人は
このマンガを是非
一読してもらいたいなと思います。


中身は、タイトルにあるように
“肉食を続けると大変なことになる！
肉はあぶないよ”と
警鐘を鳴らす内容です。


例えば…

「なんとなく体がだるい」

「顔に吹き出物が出来た」

「毛穴が開いている」

「喧嘩っ早くなった」

「集中力がない」

「持続力がない」

「便秘気味」

「太った」

「すぐ、キレる」

「健康診断にひっかかった」

「いつも寝そべっている」


これらは、肉食を止めたら
改善されます。


ということです。



世界には、飢えに苦しんでいる
人たちがいます。


一部の人間の欲（儲け）のために
犠牲になっている人たちです


私達が肉を食べなければ
牛のえさになっている穀物を
飢えに苦しんでいる人たちに
食べてもらうことが出来るんですね。


今まで何も考えずに
肉を食べてきましたが


そういう話を聞くにつれ
肉食をやめるということは


急務ではないか
と、思うようになりました。


肉を控えることは
自分の美容と健康のため
だけでなく、


世界の食糧危機対策にも
つながるのですよね。



私は肉を止めて
半年になります。


すっごく調子いいんですよ！


アトピーも消えました。
体が軽くなりました。


早く、一緒に
肉を止めましょう〜^^;


カン・ジン・カナメの健康教室 1☆牛乳はモー毒？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 2☆ごはんはえらい！☆

カン・ジン・カナメの健康教室 3☆肉はあぶない？☆

カン・ジン・カナメの健康教室 4☆白砂糖は魔薬！？☆

牛乳はモー毒…だった

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ようやく梅雨が明けました。

うだるような暑さですが
やっぱり夏はこうでなくっちゃ！


…なんて言ってみたものの


あづいです。。。




「カン・ジン・カナメの健康教室 1☆牛乳はモー毒？☆」
っていう本を読みました。




っていうか、
マンガなんですけど…^^;



「骨粗しょう症」

「脳血管障害」

「ガン」

「心臓病」

「アレルギー疾患」

「糖尿病」

「白血病」

「乳幼児突然死症候群」

などなど、

牛乳が原因だと
この本で語られております。


もちろん、
なぜ生活習慣病の原因が
牛乳なのかも、語られています。



このマンガを読んだら
牛乳は飲めなくなりますね…。たぶん。


私にとって
一番説得力があったのが

『人間が牛乳を飲むことは
自然界の掟に反しているのです』

の箇所。


哺乳動物の中で
違う動物のお乳を飲むのは
人間だけですね。


『牛乳メーカーは
子牛が飲むはずのお乳を
製品にしてしまう』


そこまでして
牛乳を飲む必要もないんですね。
（大人になっても“お乳”を
飲むのは人間だけ(~_~;)

カルシウムは、牛乳よりも
むしろ、野菜や海草に
たくさん含まれているそうです。


大根の葉っぱで牛乳の2倍以上、

小松菜、1.5倍

こんぶ　6.5倍

わかめ　7倍

ひじき　1.4倍

切り干し大根　5倍

と、このマンガにも書かれてますし。



私も、子供の頃から
牛乳を飲むと
必ずお腹が痛くなってたんです。

（今は平気なんですが。

…っていうのも
ある意味怖いことかも〜）


それでも、
栄養があるから、と、
ムリして飲んでました。


牛乳自体の味は好きでしたしね。


でも、やっぱり
体の声は素直に聞くべきでした。


と、今になって思います。


私も牛乳をはじめとする
乳製品は止めました。


牛乳メーカーの方には
申し訳ないのですが…。


原材料も牛乳が
使われているものは
なるべく避けています。


料理の時なども
牛乳の代わりには
豆乳を使う、とか。


私の生活の中で
牛乳がなくても
何も不具合はないみたいです。



『あなたたちって、単純！
情報を簡単に信じちゃうんだから』

ていう、愛ちゃん（本の登場人物）の
言葉、どきっとしますね。


んーーーー
私のことか…！？

カン・ジン・カナメの健康教室 1☆牛乳はモー毒？☆

天然宣言 ムシさんバイバイ

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最近の悩みは、虫さされ。

ムクティ塗るだけでは
追いつかないので
虫除けのスプレー買いました。



　と




上の「バズオフ」は、
ネットで評判が良かったので
決めました。


確かに、ムシが逃げていきそうな
ニオイですね〜。


清涼感があって、
肌にスプレーすると
ス〜ッとします♪


虫に刺されたところに
スプレーしたら
すごくヒリヒリしましたけど^^;


香りは、私は割と好きですが
何より、化学薬品ではなく
天然の香りなのがいいです。

アロマ風にも使えそうです。


虫除け効果は、
どうなんでしょうね。


効果はこれからに期待です。


下の画像の
「ムシさんバイバイ」は
ゴキブリ、ハエ、蚊などの
虫を撃退するスプレー。


虫の出そうな通り道や
網戸などにスプレーして
虫を寄せ付けないようにする
タイプです。


これは、使ってから
今のところゴキブリ
みてません。


ヒノキの香りが
効いてるのかなぁと思います。


防虫剤なのに
天然のいい香りです。


「ダニくんバイバイ」も
買ってみようかな
と、思っています♪


パーフェクトポーション バズオフ ボディスプレー 125ml

化学薬剤不使用で安全。天然の有効成分でゴキブリ・ハエ・蚊等の不快害虫を撃退します防虫スプ...

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虫刺されにはインドのムクティニールメヘンディクリームがいい

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腕があちこち、かゆいです。

Ｏ型は蚊にさされやすいって
本当ですかねー？

もう、蚊に刺されまくって
痒いです


というわけで、
インドのムクティニームメヘンディクリームの
出番が、最近多いです。




独特のニオイもあるし、
べたべたするんですけど


このムクティのクリームつけると
かゆみ、ぴたっと止まるんですよね。


ま、また痒みが
復活することもありますが
その時は、また塗る。


2〜3回繰り返すと
治ってるみたいです。


ムクティニームメヘンディクリームは
インドのアーユルヴェーダの
製法で出来ているので
成分は天然１００％。


ですから、薬と違って
何回塗っても安心なんですよね、
私の場合。


ニームメヘンディクリームは
かゆみ止めとしてはもちろん


手や唇の荒れ、化粧下地など
色々使える万能クリーム。


私が使うのは、専ら
痒み止めクリームとしてですね。


唇に塗っても
荒れた唇が確かにしっとりします。


味はちょっとマズイですけど^^;


手元にムクティのクリームがあると
安心なんです。


なくなったら、
また買うつもりです。


…てか、
なかなか減りません


詳しい説明は
＞＞アーユルヴェーダに基づいたコスメインドの万能クリームムクティニームメヘンディクリーム40g

粗食のすすめ 食べ物が体を作る

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最近はだいぶ、
“ベジタリアンぶり”が
サマになってきたなぁ、と
自分で思っております^^;


そういう私も、
実は、以前は、ベジタリアンに
“偏見”みたいなものを持ってました。


そんな“偏った栄養”を摂ってると
早死にするよ〜　と。


でも、父がガンになって

ガンになった原因
がんを治す方法などを
色々調べているうちに


食事が何より
一番大事なことに
気が付いたんです。


食事を始めとする
現代人の生活習慣の乱れが
ガンなどを引き起こして
しまってると考えられています。


食の欧米化が、
生活習慣病が増えつづける
原因のひとつとも、いわれています。


逆に、海外では
日本食が見直されていて

海外のスポーツ選手は
ベジタリアンが多いですよね。


がんを克服された方は
みなさん、食事療法を
実践されていたようです。


父もそうです。


肉を食べないと
力がつかない、というのは
“妄想”なのかもしれない
と、今は思っています。


46歳のベイスターズ工藤投手が
40歳を過ぎてから
より一層パワーを増し、
今も現役バリバリでいられるのは

粗食にしたからだそうです。

⇒工藤公康粗食は最強の体をつくる！



工藤投手、とても46歳とは
思えないですよね。（若い！）


この本にあるように、
「　食　」の誤解って
世間ではまだまだ多い気がします。


食のアンチエイジング本として
読む価値アリ、の本です。