每年的3月6日是世界青光眼日,青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時都能導致失明的常見疑難眼病。

在發病早期時,由於並沒有什么明顯的症狀表現出來,所以青光眼很難被發現,很多患者經常到了中晚期已經引起視力明顯下降了才到醫院就診。可以說,目前有一半的人甚至都不知道自己已經患了青光眼,更為不幸的是這種視力的損害是無法逆轉的,簡直是細思極恐啊!

因此,青光眼被公認為是世界上不可逆致盲性眼病的第一名,除了如此“殊榮”以外,它還被大家稱之為“能偷走視力的小偷”。

很多人都以為青光眼就和白內障一樣,是老年人的眼病專利,事實上,現在越來越多的人也被診斷出患有青光眼,甚至有的患者在胎兒期就已經患有青光眼了。看來,這位視力的“神偷”也不甘寂寞,逐漸開始走向年輕態了。

一般來講,45歲以上的中老年人、有青光眼家族史、高度近視患者、心血管疾病以及糖尿病患者是青光眼的好發人群。對於這些人,更應在常規體檢的基礎上增加青光眼的篩查項目,如眼壓和眼底檢查等。主動進行篩查是完全可以早期發現並在有生之年保住生活所需的“餘光”的。

至於年輕人則需要通過以下這些方式來盡量避免青光眼的發生。

中午趴睡要不得

大多數年輕人都有趴桌子睡覺的經曆,甚至成為“家常便飯”。趴在桌上睡覺,胳膊有時會壓迫眼球造成眼壓過高,導致視力的短暫模糊,一般症狀會在休息後稍有緩解,長期以往就會誘發青光眼。因此,即使工作和學習再繁忙,最好也不要趴在桌上睡覺,有條件的還是准備一個護頸枕靠在椅背上休息。

高度近視是高危

高度近視患者由於眼球結構的改變,使得視神經更容易受到眼壓的損害,導致更易患開角型青光眼。而年輕人工作壓力大,精神緊張及眼部疲勞,都可能會導致血管收縮功能紊亂,使得眼壓升高,從而誘發青光眼。

隨意用藥加重症狀

有些人眼晴不舒服了,往往認為去醫院看病太麻煩,自行去藥店買眼藥水以求緩解症狀,甚至各大眼藥水成了很多潮人身邊的“必備單品”。然而,有些眼藥水中含有激素,長期隨意使用容易引起激素性青光眼。

躺著關燈玩手機

智能手機成為了我們生活不可或缺的一部分,隨時隨地玩手機早已成了每一個人生活的常態,很多人甚至必須要在睡前玩一下手機才能“高枕無憂”。

躺著玩手機本身就會壓迫到眼睛,而在昏暗的光線下用眼,眼睛負荷過大,導致眼壓