2017年07月22日

セミが鳴いていた

サマーフライデー
やっとセミが鳴き始めた

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パームツリーにはいないようだ

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7/21 夏島−深浦−野島コース けるびむ 
走行距離 29km
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ajikoboo at 00:40|PermalinkComments(2)

2017年07月18日

暑中ランチ散輪

日曜日、10時半集合、ご近所サイクリスト六浦っ子さんとランチ散輪へ

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平潟湾の琵琶島神社スタート シーサイドライン金沢八景駅のお隣です。

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頭上の駅は2年後、国道16号線を跨ぎ京急金沢八景駅上に引っ越します。

本日も暑いです。
体調を崩さぬよう日陰を踏んで野島、海の公園から海岸線に沿って北上です。
オジサンたちは無理せず以前発見したインドカレーのお店を目指すのでした。

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これはナンだ!爆

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カレー3種+ナン(お代わり自由)+サラダのランチセット950円をいただきました。

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オクラ(日替わり)、チキン、エビのカレーをチョイス
辛さは無難に普通にしましたが1段階辛くても可でした。
二人とも大きなナンをお代わりしましたが私、お腹いっぱいで4分の1ほどを六浦っ子さんに食べてもらってやっと完食。
うっぷ!美味しかった!満足!ごちそう様でした。食後にランチドリンク100円*の冷たいラッシーをいただいてお口さっぱりです。
*入口のチラシ持参でランチドリンクサービスであった。アホー


インドダイニング サティー (SATHI)また来ます。

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食後の公園バタンキュー。爆

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更に飲み物を買って公園ピットイン
暑くてお腹いっぱいで走れませんねぇ。

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犬に見えた石を眺めつつカラダを休めます。ヤスンデバッカシデスケド

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帰り道には知り合いの神社にゃーに暑中見舞い
元気だったのね。ヨシヨシ

本日分かったこと。六浦っ子さんは大食い人種でした。あはは

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7/16 琵琶野島-野島-海の公園-海沿い-南部市場-富岡総合公園-長浜公園コース
ビアンキミニベロ 走行距離 35km

7/17 夏島コース 石号 
走行距離 18km
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ajikoboo at 00:59|PermalinkComments(6)休日散輪50km未満 | 美味しいもの

2017年07月15日

お昼寝後の夕涼み

有給消化の金曜日
たっぷりお昼寝の後は夕涼み散輪へ

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草の高級絨毯にごろん
野島の広場は良く手入れされていてきれいです。ここは土曜日からの三連休はキャンプで賑わうのです。一日前は広場を独り占めできました。

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風が抜けて涼しい♪

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今日のギラギラ太陽とももうすぐさようならです。

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18:47 平潟湾

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ゴールデンアワー
きっと相模湾側はいいだろうなぁ。

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7/14 野島-海の公園コース 石号 走行距離 18km

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ajikoboo at 01:25|PermalinkComments(0)休日散輪50km未満 

2017年07月11日

夜歩行と昼散輪

先月末から夜歩行を始めました。
歩行機能を維持する修行であります。

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神経の病気(腰部脊柱管狭窄症)で右腰から足先にまで影響が出ており、おまけに左足首の後遺症のダブルパンチでかなり歩行が辛い(超遅い爆)のであります。
通勤には推進力アップのため右トレッキングポールを1本ついて通勤しています。
歩行が辛いと嘆いても、このまま何もしないともっともっと歩けなくなる気がして夜の30分歩行を始めました。
夜は左右ともポールを使用するので調子が良い夜は楽しい修行ですが、腰の状態が悪いと苦行になります。

右腰は整形外科に行っても湿布としびれた患部を温めるだけの治療だったのですぐやめました。
足首は治らない病気だけど、右腰は何とかしたいなぁと考えております。

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月曜日30℃オーバー、熱中症ぎみ

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フラフラ長浦湾

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木陰にピットイン

7/10深浦-長浦コース P号 走行距離 33km

日曜日31℃オーバー、ちょっと体調良し

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夏島貝塚通り
やっぱり17時過ぎになれば涼しい風が気持ち良い。

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地面にごろっと寝てみればもっと良いにゃ。ゴロニャ~ン

7/9 夏島黄昏散輪 ビアンキミニベロ 走行距離 19km

7/7 逗子海岸 ビアンキミニベロ 走行距離 23km 
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ajikoboo at 00:29|PermalinkComments(6)いろいろなこと 

2017年07月04日

6か月の成長

早いものです。
孫がつかまり立ちデビュー!

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あはは、この笑顔だけでうれしい。うむ


ajikoboo at 22:36|PermalinkComments(6)うれしかったこと