バドミントンの心理学♪

2012年02月03日

ダブルス基本練習プログラム

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バドミントンアカデミーで有名な有田さんのDVDが発売されていたので
ご紹介致します。

WS000481

タイトルは

「名門校が実践する！ダブルス基本練習プログラム
　　　～ノック形式で、勝てるダブルスパターンがぐんぐん身に付く！驚異のダブルス上達術～」

メールサポートがついているんですって！！！

なかなか面白そうですね。

もっと詳細を知りたい方はこちらをクリックしてください＞＞＞

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2011年03月30日

人気ラケット　ランキング
	ヨネックス　ナノスピード８０００（NS8000）	イトスポ楽天市場店
	VOLTRIC 80（ボルトリック80） VT80	札幌スポーツ館　楽天市場店
	アークセイバー9FL(ARC SABER ９ FL)	APWORLD

2011年03月24日

「ＺＡＭＳＴ（ザムスト）」の膝サポーター

よく見かける膝サポーターですが
ネットで買えることを知りましたのでご紹介します。

意外とするんですね^^;

テーピングも準備しておくと
いざというときに助かりますね。

試合会場にいくと
かなりの選手がテーピングをしているように思います。

予防されているのだと思いますが
それだけバドミントンはハードなスポーツだと言えるのでしょう。

ケガなくいつまでも楽しみたいものです。

太ももとふくらはぎの差が２サイズまで対応可能な膝サポーターはこちらをクリック

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2011年01月18日

バドミントン筋トレなら・・・

バドミントンするなら、やはり筋トレが必要ですよね。

ケガ防止のためにも
インナーマッスルを鍛えた方がいいです。

筋トレといえば
最近　テレビにも出ておられる格闘家の松下兄弟のトレーニング法が人気です。

実は私

この松下兄弟の弟さんにお会いしてきました。
WS000101

マッチョな人って
かっこいいですね～♪

松下式最強筋トレDVDなら自宅で筋トレできます。

バドミントンに必要な筋トレ

ぜひ、こっそり鍛えて強くなってくださいね。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

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2011年01月16日

すっかり放置している　このブログですが

ちょこっとデザインを変更してみました。

気分転換になって楽しいですが
デザインセンスはありません^^;

サイト作成が好きなだけ。

好きこそモノの上手なれ～

ということで

バドミントンも上達すればいいんですけど(^_^;)

本職はこんなことやってます
　　　↓↓↓
ブログで稼ぐ　アフィリエイトでプチ稼ぎ

バドミントン代を稼いでみたい方は　どうぞご覧あれ～♪

サイトの色だけ合わせてみましたが・・・

しかし

センスない(^_^;)

センスどっかに売ってませんか？（笑）

　

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2011年01月03日

正月太り

明けましておめでとうございます。

なかなか更新していませんが
懲りずにどうか本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

２０１１年　始まりましたね。

すでに３日。

目標は立てましたか？

私は今年はビジネスで起業したいと思っております。

なのでバドミントンはボチボチやろうと思っています。

パソコンの前にばかりいるので運動しないと太りますから～。

すでにもう　ごちそうを食べてばかりなので
体重計に乗るのが怖いです^^;

そういえば昔、コーチが「３キロ以上太ったら
コートにいれません」とおっしゃってたことがあります。

一番ケガをしやすいそうです。

７キロとかだと動きたくでも動けないから
ケガもしないとか・・・

なるほどな～と思いましたね。

そんなちょっとしたコツが書かれている
バドミントン上達法もかなり人気ですね。

だけどお正月で太り気味の私は松下式トレーニング法でダイエットする方が先決かも（笑）

そうそう！松下兄弟の弟さんに年末お会いしました。
写真を載せていますので見てみてくださいね。

では今年もバドに仕事に両立目指して頑張ります～。

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2010年11月08日

オグ先生が五輪の技　金沢でバドミントン児童教室

今年一月に引退した小椋久美子さん（２７）を招いたバドミントン教室が六日、金沢市のいしかわ総合スポーツセンターで開かれたそうです。

http://www.chunichi.co.jp/article/ishikawa/20101107/CK2010110702000167.html

中日新聞より引用

厳しい練習をした先にある勝利の喜びは大きい

なるほどですね^^

やっぱり重みがあります。

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2010年11月07日

バドミントンの結果から得るものは・・・

バドミントンに対する情熱だけあればよいと
ずっと思っていました。

でも　なかなか結果が出ず

最近では　運動のためにという感じでしょうか・・・

あれだけ練習したのに

なぜ結果が出なかったのか・・・

当たり前ですが
練習時間だけ作れば・・・とがんばっていたものの
もっと別のところを意識しなければダメなんですよね。

フォーカスする部分が間違っていたのかも・・・

バドミントンの試合の楽しさ

それはドパーミン。

勝つか負けるかギリギリの相手が
一番楽しい。

ラリーの緊張感

一本とったときの喜び。

たとえ負けたとしても
楽しかったと思える試合。

こういうバドミントンが私は一番好きです。

結局は

自分磨き

できることが増える喜び

達成感

本能で感じる楽しさ

バドミントンから得るもの。。。

私は自分磨きという喜びを得るために

下手でも続けていられるのかもしれません。

最近思うのは

小さなことでも
自分で自分をほめてあげましょう。

スマッシュが決まったら自分をほめる。

よいサーブが入ったら自分をほめる。

ラリーをがんばったら、自分をほめる。

ミスした部分に意識をフォーカスするのではなく
小さな成功、前進している自分をほめましょう。

日々　楽しくバドミントン＾＾

バドミントン上達マニュアルはこちら

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バドミントンの結果から得るものは・・・

バドミントンに対する情熱だけあればよいと
ずっと思っていました。

でも　なかなか結果が出ず

最近では　運動のためにという感じでしょうか・・・

あれだけ練習したのに

なぜ結果が出なかったのか・・・

当たり前ですが
練習時間だけ作れば・・・とがんばっていたものの
もっと別のところを意識しなければダメなんですよね。

フォーカスする部分が間違っていたのかも・・・

バドミントンの試合の楽しさ

それはドパーミン。

勝つか負けるかギリギリの相手が
一番楽しい。

ラリーの緊張感

一本とったときの喜び。

たとえ負けたとしても
楽しかったと思える試合。

こういうバドミントンが私は一番好きです。

結局は

自分磨き

できることが増える喜び

達成感

本能で感じる楽しさ

バドミントンから得るもの。。。

私は自分磨きという喜びを得るために

下手でも続けていられるのかもしれません。

最近思うのは

小さなことでも
自分で自分をほめてあげましょう。

スマッシュが決まったら自分をほめる。

よいサーブが入ったら自分をほめる。

ラリーをがんばったら、自分をほめる。

ミスした部分に意識をフォーカスするのではなく
小さな成功、前進している自分をほめましょう。

日々　楽しくバドミントン＾＾

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2010年10月20日

バドミントンの情報

最後までカボチャを朝からキッチンいろんなところを自分を焼いてるところ。
こんな袋に入れています笑で、ハロウィン仕様の棚を朝から今は楽しいハロウィン仕様のカボチャを入りのお菓子をハロウィンまで読ん私は、この時期しかみかけないので毎年まとめ買いだめしてます。
で、今月末は、この時期しかみかけないので毎年まとめ買いだめしてます。

バドミントン全英オープン男子ダブルス準決勝 1