2016年06月30日

デブ活

おはようございます〜(^-^)

お天気、晴れたり曇ったり‥‥

洗濯物を干す場所に悩みます

家にいると言っても昨日はは小雨に気付かず

ちょっと濡らしてしまいましたから

今日は屋根付きの所に干しました!

今日はパパさん、ボーナスだしね〜\(^o^)/

ありがたや、ありがたや‥‥なのでした



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今朝のNHKあさいちで、デブ活、やってました

何それ?と思ったら

ダイエットしててもたまにストレス発散のため

カロリー気にせず食べて写メを撮り

SNSで発信することらしいんです

‥‥‥だよね?

えーっと、解説は自信ないですー(~_~;)

私も外食したら、ブログにアップしてるけど‥‥

羽鳥アナのモーニングショーでも

今、炭水化物抜きダイエット、やってますが

私は隠れ肥満だなぁ、って思いました

まっ、隠れてない、といえばそうなんだけど

見た目以上に体脂肪高いし

運動してないし、白米、食べてないし

体重は減っても筋肉減ってるだけのようですね

今からマシーンで朝の腹筋30回、頑張ろー(^-^)



長女があるイベントでもらってきたミニ花束

ジャムの瓶に生けてみました



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akechan7777 at 09:05|Permalink

2016年06月29日

期日前投票

おはようございます〜(^-^)

昨夜、期日前投票に行ってきました

パパさん、今回自分の票だけで100票集める

と、一生懸命‥‥

いい加減に聞きながら投票所に行ったら

はて?誰だっけ?ともう、わからない!(◎_◎;)

思い出したわけではなく

名前を見つけて、あっ、この人、とわかりました

話も右から左に抜けていくおバカっぷり

やばいよね、全くもう‥‥。・°°・(>_<)・°°・。




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ゴーヤ第1号の収穫です

作ってることも知らんかったわ〜( ̄▽ ̄)


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akechan7777 at 08:29|Permalink

2016年06月28日

梅雨空

おはようございます〜(^-^)

今年の梅雨は本当に梅雨らしいですね

晴れ間の空もグレーがかっていたり

急に雨が降り出したり‥‥

火曜日は次女が女子大生の日

大学生行く日は雨が多いわ〜と言いながら

出かけて行きました

外で、勉強してから帰るから、とのこと

大学生の頃も勉強はカフェの方がはかどる、

と、DOUTORの店員さんと仲良くなってたね

(成績はイマイチだったけど‥‥‥笑)

もうちょっと頑張れ \(^o^)/



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この前、コメダ珈琲行った時

一緒に行った人に教えてもらいました

コメダのオリジナルドレッシング

店頭には並んで無いけど、買えるんだって!

和風と洋風があり、どっちも購入

知らなかったわ


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akechan7777 at 07:57|Permalink

2016年06月27日

野菜たっぷりランチ

おはようございます〜(^-^)

月曜日!

次女はもう6時前に家を出て行きました

就職して1年、仕事は充実しているようだけど

遠いこともあって早出の遅番、みたいな日々

多分この1年で5.6キロは痩せてるようです

洋服もSサイズでないとブカブカだし‥‥

大学入学時に作ったスーツは11号だったけど

今は7号だから2サイズ小さくなっています

母のお肉あげるよーなのでした ( ^ω^ )



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一昨日の野菜ジュースでデトックス

昨日はランチの予定が入ったので

朝もジュースで済ませるはずだったけど

めまいしちゃって‥‥(@_@)

このままで運転できない、ということで

ヨーグルトと、お茶碗に半分のご飯食べました

オカズは、キュウリとナスビの自家製浅漬け

美味しすぎておかわりしたくなったけど

それだけで我慢です

野菜ジュースやスムージーでデトックスダイエット

これを3日続ける人もいるらしいけど

死ぬわ、私‥‥

しかも餓死‥‥‥。・°°・(>_<)・°°・。

でもお通じもよく、次の日

胃袋が落ち着いたら気持ち良かった

何でだろ??

ジュース飲み放題なので、

取り敢えずその日は、空腹感はそうでもない

なので休みの日にまたやろうかなと思います


まっ、そんなこんなの昨日はランチ

もう、10年位前からクリスマスに

実家の母が毎年買ってくれるケーキ屋さんが

2月に宇治市にカフェをオープンされました

プレオープンの案内を貰ってたので

行く予定だったのが

母の入院先&手術で流れてしまい

昨日、やっと行くことができました

地元野菜をたっぷり使った身体に優しいランチ

ご飯も玄米か白米か選べます


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メインはサワラなんだけど

これがまたふわふわでめちゃくちゃ美味しい

他に野菜たっぷりのお味噌汁もついてます


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でも、主婦を満足させるのは最後のデザート

それが無いんですよね

珈琲はプラス220円、ケーキは別です

ダイエットしてるのにスィーツ無い

と、文句を言うのは違うかと思いますけど

やっぱり、お店移動してお茶しよー

ここは珈琲だけにしよ、と言いながら

せっかくだしやっぱり、と抹茶ケーキ

やっぱり女子は別腹満たさないとね

なのでした‥‥(#^.^#)

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akechan7777 at 06:36|Permalink

2016年06月26日

ディフューザーオイル

おはようございます〜(^-^)

次女のお陰で早起きの休日です

こんな時は歩きに行けばいいのだけど

昨日は1日、野菜ジュースで過ごしました

夜は長女と2人だったんだけど

私のすぐそばで、焼きそば食べたり

こんな時に限って美味しいものがあったり

誘惑は多かったけど、乗り切りました!

体重は1キロ減‥‥食べたらすぐ戻りそう

頭もクラッとしてます〜(@_@)

昨日のうちから今日は無理だな‥‥と

義妹とランチの約束も入ったので

朝はジュースにしてランチしてきます(^-^)

夜はパパさんいるけど

お刺身でいいから、と聞いてるのでそれで!

あ〜お腹いっぱい食べたい‥‥(。-_-。)



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昨日、ディフューザーオイルを買いました

ドラックストアの安いのは使ったことがあるけど

雑貨屋さんでいい香り見つけました


右の大きいのはレモングラス

左はゼージとシトラスです

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ゼージとシトラスは、寝室に

レモングラスは玄関に、と買いましたけど

玄関、吹き抜けで天上高いので

朝、起きてきた時も香らなかったなぁ〜

スティックを上下ひっくり返して観察中です



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akechan7777 at 07:30|Permalink

2016年06月25日

デトックス

おはようございます〜(^-^)

昨日は宅配で次女の荷物が届きました

中身はなんと一眼レフカメラ!

望遠レンズも2本付いてて本格的です

Wi-Fiでスマホにも送れるらしいですよ ϵ( 'Θ' )϶

どうやら、カメラ女子になりたいようで‥‥

冬にはスノボ一式届いて驚かされたけど

今回は、カメラ‥‥

ボーナスも出てホクホクのようです

昨夜は私のピアノを弾いてる写真を激写?

笑いながらすぐに削除してました

痩せたら全身撮ってね〜_φ( ̄ー ̄ )



今日は初めてのデトックスダイエットに挑戦です

デトックスダイエットは色々あるようだけど

選んだのは野菜ジュースでデトックス

脂肪燃焼、便秘解消、新陳代謝アップ

老廃物を体外へ出してくれます

どうしてもお腹が空いた時はヨーグルト

手作りで常備しています

本当は野菜ジュースも小松菜や人参、リンゴで

ジューサーで作れば最高なんだけど

それは面倒なので、市販のジュースで代用!

トマトジュースも美味しいですね

水も飲まなくちゃ!

さっ、取り敢えず今日1日

上手くいけば明日も???



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akechan7777 at 09:09|Permalink

2016年06月24日

夏野菜

おはようございます〜(*^^*)

今日も暑くなりそうだけど

今のところ、結構涼しい朝です

数日前から体調崩している父が畑に入らないと

1日でキュウリがオバケになってたりします

今朝はキュウリ3本、アスパラガス2本

去年からの野放しイチゴが2個を収穫してきました

これから夏場は野菜を買わなくていいので

ずいぶん助かりますね

それもこれも父が元気なうちですが‥‥‥

パパさん作のトウモロコシも順調

出来たらバーベキューだね ♪


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昼休みの内緒の楽しみがコレ!

セブンイレブンの金のシリーズ

私的にはハーゲン○○○より美味です

お試しあれ〜♪───O(≧∇≦)O────♪


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akechan7777 at 09:15|Permalink

2016年06月23日

お昼寝の友?

おはようございます〜(*^^*)

夜中に目が覚める程の大雨が降り

娘たちの通勤の足となるJRが止まりました

次女は土日に利用している私鉄まで

長女に至っては職場まで送りました

最寄りのJR、すぐ止まってしまいます

なんとか頑張ってよーなのでした




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もう2年くらい前から買うか、買わないか?

と、思案し続けていたリクライニングチェア

考えてるうちに、バージョンアップしました

ありとあらゆる通販サイトを見てたけど

最安値で、新型を買う事ができました

(多分ね‥‥‥‥)


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すでにリクライニングチェアはあるんだけど

(それも私が買ったものだけど)

パパさん専用とになりつつあるので

こちらは私、専用に!

オットマンが座面下から出てくるし

いらない時は畳んで収納できるんです

この夏は、ここで寝てしまいそうな予感です


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akechan7777 at 08:57|Permalink

2016年06月22日

真夏までに!

おはようございます〜(*^^*)

ダイエット、中だるみ中‥‥。・°°・(>_<)・°°・。

食べないダイエットは必ずリバウンドする

もうかれこれ8年前、

2ヶ月半で9キロ痩せてダイエット成功!

と、喜んでいたのもつかの間

2年ぐらいで元よりオーバーするという‥‥

やっぱりここはひとつ、運動を取り入れると決め

密かにパパさんのマシーンを使ってます

実は腹筋しかしてなかったんだけど

DVDがあることに気付き再生すると

関西ではお馴染みの

なかやまきんに君がインストラクターに!

5分程で全メニューできるようで

これなら続くかも?とダメダメな自分に期待

真夏の薄着までになんとか‥‥




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欲しかったハイカットスニーカーを買いました

1番上の意味不明だった小さい穴の活用もわかり

キュッと締めて、歩きに行こう〜(^-^)


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akechan7777 at 11:21|Permalink

2016年06月21日

カレーワンタンタンメン ♪

おはようございます〜(*^^*)

しっかり雨が降ってます

掃き出しのベランダを開けっ放しで寝てたので

中まで雨が入ってしまってました

火曜日は次女の女子大生の日

来月の試験まで、頑張れーv(^_^v)♪


家族がいる間、朝は【ZIP】を見ています

ZIP!deポン の時間は結構真剣です

でも全国放送の所は実は興味なくて

関西版の 【す・またん】がお気に入りです

司会は辛坊治郎さん、クジラのせいで

航海を失敗しちゃったあの方です

相方は読売テレビの 森アナウンサー

2人の掛け合いもとっても面白いです

森さんのラーメンコーナーもあって

番組企画のラーメンが限定販売されました

2回目だけど、1回目は買いそびれ

今回はコンビニでパパさんがゲット!

メガネの中国人とインド人キャラが森さん

女性陣に囲まれたおじさんが辛抱さん

実はカレーはアレルギーにはイマイチなんだけど

ひとつだけ食べてみよう‥‥‥(^ν^)



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akechan7777 at 07:48|Permalink