2014年11月24日

水分。

fb708bfa.jpg意識しないと
つい水をとるのを忘れがち。

体の循環を助けるために
必要なお水。


私の好きな女優さんが
飲み物は、水かお茶
とインタビューに答えていました。


糖質はとらないようにして気になったらワークアウトすると。


さすがです。


意識が高い!!
というか自然とそういうことが出来るから続けられるし
きれいでいれるわけですよね…



2015年に向けて
綺麗になれるように
ちょっとした意識の持ち方から考えなおしてみよーっと!!


akihonet at 08:22コメント(41)│ 
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