2018年08月08日

空き時間は

IMG_5708
びょーーーんっ




このパープル、何でしょうかっ!?




ゴムチューブだよーん!!




こーやって伸ばして使うの

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肩甲骨のあたりほぐしたり、
軽い筋トレも出来るよ!
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以上、

空き時間の過ごし方でした。










公式Twitter
https://twitter.com/akiho_yoshi
@akiho_yoshi
akihonet at 13:58コメント(17) |  

コメント一欄

1. Posted by 散髪屋Johnny   2018年08月08日 15:20
5 空き時間でもチューブでストレッチするなんてさすがですね☆さらにBGMでTUBEを聴きながらYouTubeで高校野球観戦すると空き時間がアキホ時間になりましすよっ!?
2. Posted by t&P   2018年08月08日 15:38
やっちゃって下さい。 笑

3. Posted by tatsuichi3   2018年08月08日 19:28
五十肩の時は大変だったので、日々のストレッチにいいかな…
4. Posted by DEAD OR ALIVE   2018年08月08日 20:25
俺もゴムチューブ使ってるよ〜
(*^◯^*)
5. Posted by かおる   2018年08月08日 22:40
5
バスローブ姿で、紫色のゴムチューブなんて
持ってると、新しいプレイでも研究してるのかなって、思っちゃいますがな w

6. Posted by K   2018年08月09日 14:47
5
女優業、芸能関係は待ち時間が多いよねーって聞いてます。
時間を有効活用することは大事です!
それはいい考えです。



7. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 15:00
5 明歩妻
私、明日の夜8時にAVR生放送!!
スタジオ明歩妻さんのAVR生放送を見て!!
明歩妻
私も見てみます!!明歩妻のAVR生放送!!
明歩妻あなたは私を知っています!!


明歩妻
私のAVRニックネーム(akiho_acky)
明歩妻あなたも忘れないで!!明歩妻の覚えてる!!
そして、私はあなたに交付します吉沢明歩のAVR生放送!!
8. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 15:02
5 明夜、明歩妻期待了!!
9. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 22:25
5 あっきー
いいよね!!
10. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 22:27
5 あっきー
可愛い!!
11. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 22:36
5 あっきー
これは私の夢はあなたのAcky!!私はあなたを夢に見Acky!!
12. Posted by よしき   2018年08月09日 22:47
空き時間をつぶすのって難しいよね。

ガッツリ寝る😴訳にもいかないし。

問題なければ、ブログ更新して欲しいです。笑
(≧∇≦)/(≧∇≦)/(≧∇≦)/
13. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 22:49
5 あっきー
夜、寝る準備をしましょう!!Acky寝るっ😴😴😴😴
14. Posted by akiho_acky   2018年08月09日 22:51
5 あっきー
私は寝るようにしましょう!!


Acky
おやすみなさい!!😴😴😴😴
15. Posted by こも   2018年08月15日 01:25
あっきー

やっぱ サウナーだな笑
16. Posted by ひーろー   2018年08月30日 02:07
5 🏄を始めると肩甲骨を鍛えれるよ👀‼️
17. Posted by なんでやねん   2018年09月05日 02:42
四十肩なの?

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