肉食ダイエットは、肉だけを
食べて痩せるというダイエット方法です。
肉を減らして野菜中心の食事は、
タンパク質が不足するので、
筋肉量が落ちて基礎代謝が低下します。
代謝が低下すると、
リバウンドする可能性が高くなります。
肉食ダイエットは、筋肉量を増やして、
多くの脂肪が燃焼される効果のある
ダイエット方法なのです。
食べて痩せるというダイエット方法です。
肉を減らして野菜中心の食事は、
タンパク質が不足するので、
筋肉量が落ちて基礎代謝が低下します。
代謝が低下すると、
リバウンドする可能性が高くなります。
肉食ダイエットは、筋肉量を増やして、
多くの脂肪が燃焼される効果のある
ダイエット方法なのです。
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