2月24日(日)長与町バレーボール協会主催の小、中学バレーボール教室
がありました。
バレーボール普及指導員をしている私はこのようなイベントにボランテアとして
活動しています。
今回はウォーミングアップを指導することになりました。
ウォームアップの内容が練習の質やゲームの勝敗を左右することが
監督、コーチも分かっているのですが、どれだけウォームアップの質を
真剣に追求している人は非常に少ないのが現実です。
今回は特に肩周辺、股関節、ジャンプ系、敏捷性を紹介することにしました。
冷えた体育館も熱気ムンムンで汗ばむ感じです。
スタッフの清水先生は元陸上部の長距離選手
(県下一周駅伝にも出場経験あり)
で上手くウォームアップのモデルとして大活躍してもらい、
大好評で無事終えることができました。
その後は、長崎女子高(元鶴鳴女子高)の監督、樋口先生の基礎練習から
実践的な練習へと行い、バレーボーラーにとって充実した1日だったようです。
さすが教え方が上手だなと感心しましたし、勉強になりました。
これからも地域社会の皆様やスポーツ関係の選手に少しでもお役に
立てるよう、時間に余裕があればボランテアに参加したいと思っています。
交通事故専門治療院
田中整骨院&スポーツ研究所
九州で唯一の尾骨専門の整骨院/長崎
〒851-2106
長崎県西彼杵郡時津町左底郷87−1
☎095-881-1918
田中整骨院
オスグッド専門(スポーツ障害一般)
がありました。
バレーボール普及指導員をしている私はこのようなイベントにボランテアとして
活動しています。
今回はウォーミングアップを指導することになりました。
ウォームアップの内容が練習の質やゲームの勝敗を左右することが
監督、コーチも分かっているのですが、どれだけウォームアップの質を
真剣に追求している人は非常に少ないのが現実です。
今回は特に肩周辺、股関節、ジャンプ系、敏捷性を紹介することにしました。
冷えた体育館も熱気ムンムンで汗ばむ感じです。
スタッフの清水先生は元陸上部の長距離選手
(県下一周駅伝にも出場経験あり)
で上手くウォームアップのモデルとして大活躍してもらい、
大好評で無事終えることができました。
その後は、長崎女子高(元鶴鳴女子高)の監督、樋口先生の基礎練習から
実践的な練習へと行い、バレーボーラーにとって充実した1日だったようです。
さすが教え方が上手だなと感心しましたし、勉強になりました。
これからも地域社会の皆様やスポーツ関係の選手に少しでもお役に
立てるよう、時間に余裕があればボランテアに参加したいと思っています。
交通事故専門治療院
田中整骨院&スポーツ研究所
九州で唯一の尾骨専門の整骨院/長崎
〒851-2106
長崎県西彼杵郡時津町左底郷87−1
☎095-881-1918
田中整骨院
オスグッド専門(スポーツ障害一般)