小学4年生 男子 サッカー部 かかとの痛み



10ヶ月前から両かかとが痛くなった。
整骨院には通院していたが、12月からは軽いジョギングでも痛くなり
部活も体育の時間も現在は休んでいる状態だ。

整骨院には2日に1回通院しているが電気治療だけだという。


鹿児島からフェリーを2回乗り換えて来院された。
(当院に来るまでに何軒の治療院を飛び越えて来院しているかと

思えば本当に恐縮してしまいます)



1泊2日で3回治療することになった。

1回目、治療後、外を走ってかかとの痛みを確認するが、軽いジョギングで
痛みは発生する。

2回目、治療後にふくろはぎがポイントなので***の自己療法を指導した。

3回目、治療後20〜30mを全力で走って、少し痛みがでるまで回復した。

出来ることなら、あと2〜3回治療すれば、かなりの結果がでるはずなんだが…
仕方ありません、鹿児島から何回も治療に来れませんから。

***の自己療法を毎日やれば、それだけでも随分違うでしょう。

練習復帰の目安は、80%ダッシュの走りで、かかとの痛みが全く気にならないのが条件ですよ。
注意してくださいね。その間は別メニューで痛みの出ない範囲で練習して下さい。