口臭、頭皮臭、加齢臭…すべての体臭は自己管理不足が原因だった

年々、コンディションが低下しているのは、

年齢のせいじゃなく食べ過ぎだってことに気づいてほしいです。

美味しいものは、すべて酸性食品です。酸性食品中心の食生活を続けると

当然体調が崩れてきます。

アルコール、お菓子、ケーキ、ステーキ、など…

何よりも重要なのは、摂取した毒素は翌日には外に出すこと!

2日も3日も大量に毒素を含んだ生モノを

温かい体内で保温していることを想像してみてください。

余計に腐って臭くなって・・・

ちょっと気が滅入ります。

口臭










1週間の食事のうち、80%は健康のための食事を考えて選び、

残り20%は自分の食べたいもの、

嗜好品をチョイスしてもOK。

このように、食べ方の基準を持っておくと、

ストレスなく調節できるはずです。

是非今日から意識して80:20の法則をやってみてくださいね。
田中整骨院&スポーツ研究所
野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院