私は寒いのが大の苦手です。

行動範囲は狭くなるし、心もさみしくなるし、つまるところ、
暖かい方が好きってことです。

今回は冷え性について、とっておきの改善方法をご紹介します。

使い捨てカイロを背中とか腰に貼っている人をよく見かけます。

実はもっもっと効果抜群の貼る場所があります。

それは「肝臓」です。

身体を温めるということは、血流が熱を運んで温めているのです。

血液が良く集まる場所は肝臓です。

全血液の30〜40%が肝臓に流れます。

肝臓には門脈があります。
門脈からドンドン血液が流失するので、
使い捨てカイロは肝臓に貼ると
全身の末端まで血液が運ばれます。

ぜひ一度肝臓に貼ってみてください。

きっと違いが判るはずです。

もう一つ、改善方法があります。
血液が一番消化される場所は内臓です。

特に肝臓、腎臓、特に小腸で栄養を吸収します。

この消化や吸収の負担を抑えるのがポイントになります。

例えば、夜9時以降は食べない、冷たいものを取らない、
腸に負担をかけないように食事制限をすることです。

田中整骨院&スポーツ研究所
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