September 14, 2019

ケガの対処の話

個人的な話。

●火曜日:アバラを痛めた。
約30年前に肋軟骨を折った時より、
約20年前に肋骨を折った時より痛かった
(・・・かどうか、実は痛みの程度は、
記憶が定かではない。
なので今回はメモっておこうと思う)。

当日の夜は激痛で横になることが困難。
イスで寝るのが一番マシ。

●水曜日:
あまりに痛いので整形外科に行く。
骨折ではなく肋間筋の損傷と確定。
アバラの下端がゴリゴリ変形されたとき周辺全体を痛めただろうと。
薬やシップのたぐいは、どうせ意味ないとかで
もらわず。
サポーター的な、簡易コルセット的なものを巻くと微妙に楽。
しかし夜、横になるのは激痛。一度横になると体勢変換が困難。
「咳したら痛いですか?」って?
何にもしなくても激痛です。

●木曜日:骨折ではなかったし鍼治療(中国鍼)に行く。
肋骨がねじられた肋間神経の乱れは鍼で対処すると。
深呼吸時の痛さは肋間神経・呼吸筋に対する背中のツボが効くという。
肋骨(筋肉など)局所の痛みには、
局所に刺して鎮痛と細胞の活性化を促すという。
朝打ってもらったが、状態がヒドイし、心配だし、
料金はとらないから夜にもう一度来いと言う。
確かに打ってもらうたびに少し楽になる。

しかし寝てると明け方は痛い。
普段意識してないが、どんな体勢でも
肋骨・肋間筋には負荷がかかることを実感する。
真っ直ぐに寝ても肋骨が伸ばされる負荷がある。
横になる時ねじれる負荷がある、横の態勢自体も負荷がある。
肋骨に触れると痛いし、
肋骨が床に触れないように体を保持するのも負荷がある。
というかそれが一番痛い。

●金曜日:また中国鍼に行く。
「手足の障害と違って、そのまま待っても楽になることはない、
間隔を空けずに鍼を打つべきだ」という話。

背中はツボの位置を確認しながら何度も、
また脇腹の局所にも、いつもよりかなりしつこく、丁寧に打ってくれる。
たしかに少し楽になる。
深呼吸時の痛みも局部痛も打つたびに改善する。
しかし寝返りはまだ困難。痛い。
布団やストレッチポールで負荷を分散しながらなんとか体勢を変える。
・・・・・・・・・

今の私の願望は寝返りがうてることです。
寝ることができれば助かる。
柔道とか試合とかどうでもいいです。
というかそんな状態ではない。

「古流柔道大会」は準備するし、
当日も段取りするが、
自分がどうなるかわかりません。
自分のことで精いっぱいです。
人に無理に出場を誘ったりもしません。
(今回は最初からそのつもりですが)
出たい方、お世話はしますのでどうぞ。

ちなみに、みなさん方のケガの対処については
ほぼ整ってきました。
ご安心ください。

こないだ自宅の物置を整理してたら、
何十年か前に自分が使った三角巾がいくつか出てきた。
再度洗濯して、当日持参する「救急箱」に加えました。
今まで何か足りん気がしてたけど、
これでだいたい足りただろう。

当日の医師としては、七大の大先輩の整形の先生が
別の七大の大先輩のお口添えで来ていただける(と思う)。
(私からも、ご連絡と御礼?か、イヤガラセ?の
オリジナルTシャツなどご送付差し上げた)。

あとは、現場で対処できないような怪我があれば
どっかに運べばいいでしょ。
(当日、私は物資運搬のため車で行きますし)

毎回お願いしている大会用の1日保険も依頼しました。
今回は出場選手の費用も全額こちら(私)で負担させていただきます。

だいたいこれくらいの対処でよろしいか?

あと何かあるか?

みなさん、怪我はないようにお願いします。
特に「持ち上げたらマテ」の意識は徹底してください。

七大学ルールで行う「古流柔道大会」については、
寝業は時間や場外に関係なくずっと続けさせてくれるんですが、
持ち上げた場合はマテになります。
これに関しては通常の柔道と同じです。

持ち上げた相手を落とすことは禁止・反則。

持ち上げたらマテで、
立って試合再開になります。

ブラジリアン柔術の方は、ご注意下さい。
普段と違うでしょうが、
持ち上げられたらマテです。
畳から体が浮けば、
ぶら下がり状態でも、おんぶ状態でもマテです。
技を掛けていても解いてください。

技を掛け続けるのは禁止・反則です。

両者の安全のため、
柔道ではそうなっています。

寝姿勢から持ち上げられても
立姿勢からぶら下がっても、
畳から体が浮いた状態になれば、
審判が「マテ」を宣告します。

よろしくお願いします。

<参考サイト>
試合イメージ動画(※試合展開やルールのイメージ用)
試合ルール解説動画(※ルール初体験の方は是非確認下さい)
七大学ルール(公式)(※東大柔道部のPDFへリンク)
七大学ルール(解説版)(※特に初体験の方、他のルール経験の方向けに解説)

今のところ5人制の想定になってきましたが、
ご参加は1人でも可能です。
振り分けたりどうにでもできます。

第三回古流柔道大会について
→「第三回古流柔道大会募集要項
第三回古流柔道大会<正式案内>
★無料ご招待(参加無料)!!
★お土産付き(参加賞+各種賞品付き)!!
(※ただし出場者自らも協力してくれること)

もう最後かもね。
是非どうぞ。


<あこう堂>
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
アクセス(あこう堂はこちら)
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)
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<最新スケジュールは、ブログ情報やホームページのカレンダーでご確認ください> 

<保険>

スポーツ安全保険について(まずはお問い合わせください)

‘讃譽譽鵐織襪両豺隋紛いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
(※ご予約はお早めに。平日は極力2時間以上でお願いします。
お急ぎはお電話で。確認のためメールもいただければ幸いです)
スケジュール確認はこちら
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Phone:080−5323−4775
(Cメール可)

∨莉疑緲砲量(19:30〜22:00)、
七帝柔道(高専柔道)の練習会として開放してます。
道場利用料:1人1回500円(※当日分の動画配信サービス込み)
当日の研究(講習)&乱取の動画をメールで配信しています。
・当日参加の方→メールアドレスを教えてくれれば配信します。

・その他配信希望の方→参加しなくても希望者には動画配信します
(維持協力金:1回500円)。
詳しくはお問い合わせください。
(※最新状況はお問い合わせ、あるいはブログなどでご確認ください。
今のところ、毎回数名の参加者がいるので開けてます。
ただ待ってても人が来なけりゃ帰ります。
逆に要望さえありゃ、曜日、開催方法、内容、料金なんでも見直します。)
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Phone:080−5323−4775(Cメール可)





















akoudou2008 at 10:00│言わずにいられない | 古流柔道
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