February 2013

February 28, 2013

どうも。ホームページだいたいできました。

新しいホームページ、だいぶそれらしくなりました。
あこう堂ホームページ

前のはヒドすぎたから・・・

前のはヨメが苦労して作ってくれたのはいいが、
途中でよくわからん部分はそのまま放り出してたし、
直そうとしたら壊れるしでどうしようもなくなった。

今回のもタダだけど、もっと簡単にできるサイトみつけて、
自分で一からやったから
ずいぶんやりやすかった。

パソコン嫌いなオッサンがタダで
こんなに簡単にホームページできるなんて・・・
世の中の進歩がすごいってことか・・・

昨日、練習に来てくれた人の写真を入れてみた。
ただ、いつも来るのに急に休んだひとがいる。
せっかくだから、あとはその人のも盛り込んで完成にしようと思う。

トップページの写真は3つで「スライドショー」に
できるらしいから、
どうせ手直しするなら、
3枚の写真で「パラパラ漫画」みたいに
動きを表現したろうか?と思ってます。
(乞うご期待)

凝りだすときりがない。

もう、仕事、仕事。
(本業の方ね)

<あこう堂>
道場レンタルの場合(空いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
ご要望・お問い合わせ
メール:akoudou2008@livedoor.com
Phone:080−5323−4775
(ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
確認のためメールもいただければ幸いです)
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)

※毎週水曜の夜は、
予約がない限り、フリーの練習会として開放します。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
http://blog.livedoor.jp/akoudou2008/archives/1520373.html
ご要望・お問い合わせ

※平日夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあ参集者次第でテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
http://accordsuma.grupo.jp/free286030
ご要望・お問い合わせ


akoudou2008 at 16:28|この記事のURLTrackBack(0)

February 26, 2013

新ホームページ用の写真撮らせてください。

どうも。

本業の仕事の方のスキをついて、
新ホームページ作ってます。
だいぶんできてきました。

新ホームページ→あこう堂ホームページ

大枠はできた。
情報、書くべきこと、書いておきたいことも大体は入れた。

ブログ投稿するヒマがなかったので
そっち見てみてください。

まだ手直しはしていきますけど・・・

後は最初のページの写真は変えたい。
できたら練習風景とかコラージュみたいにして入れたい。
練習風景は「アルバム」のところにも入れたい。

けど、そもそも写真がない。

こんど練習に来た人。
写真撮らせてください。

道着アリ、ナシ、打撃、寝技、いろいろ撮りたいです。
イメージ風で、顔はわからんようにするつもりです。

もしよければ、自分で撮ってる写真とか
提供してくれても助かります。

んじゃ。

<あこう堂>
道場レンタルの場合(空いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
ご要望・お問い合わせ
メール:akoudou2008@livedoor.com
Phone:080−5323−4775
(ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
確認のためメールもいただければ幸いです)
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)

※毎週水曜の夜は、
予約がない限り、フリーの練習会として開放します。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
http://blog.livedoor.jp/akoudou2008/archives/1520373.html
ご要望・お問い合わせ

※平日夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあ参集者次第でテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
http://accordsuma.grupo.jp/free286030
ご要望・お問い合わせ


akoudou2008 at 09:24|この記事のURLTrackBack(0)

February 24, 2013

あこう堂ホームページやりなおします

あこう堂のホームページは、
数年前、ヨメにつくってもらったのだが、
やりなおします。
作製中です。

もとのヤツは、
なんか、後から後から変えていって、書き足していって
ワケがわからんようになっとる。

いろいろ直そうとしたら、イランとこいじって
もっとワケがわからんようになった。
というか、壊れた・・・。

今回、「商用」でもOKで、無料で、簡単に作製できるサイトを
新たにめっけたので、そこで作ります。
http://accordsuma.grupo.jp/

というわけで、
またもブログでボケかます時間がない。

ほな。

あぁ、ブログの方は、そのまま残します。
いじるの面倒だから。

んじゃ。

<あこう堂>
道場レンタルの場合(空いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
ご要望・お問い合わせ
メール:akoudou2008@livedoor.com
Phone:080−5323−4775
(ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
確認のためメールもいただければ幸いです)
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)

※毎週水曜の夜は、
予約がない限り、フリーの練習会として開放します。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
http://blog.livedoor.jp/akoudou2008/archives/1520373.html

※平日夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあ参集者次第でテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
http://accordsuma.grupo.jp/free286030


akoudou2008 at 07:54|この記事のURLTrackBack(0)

February 21, 2013

毎週水曜は予約がない限りフリー参加の練習会に

どうも。

現在のあこう堂の毎週水曜夜の定期利用の時間帯が空きます。
なので、暫定措置として、
なんと、毎週水曜の夜(19:30〜22:00)は、
予約がない限りフリー参加の練習会とします。

.侫蝓嫉臆辰領習会。
(※祝日はナシ)

練習内容はフリー。
七大柔道でも、柔術、合気道?、ブラジリアン柔術でも、
グラップリング、総合でも、少林寺でも?
サンボ、レスリング、相撲でも。
組技・寝技系なら、私もできる範囲で付き合います。

打撃系は・・・私でよければ、ミット持ちくらいはやります。
お好きな練習をどうぞ。

1人1回500円
(道着レンタルは1回300円、ほか防具類は無料)

暫定措置です。
今後のご利用状況、人数、ご希望により、
開催の形態は考えます。

(ぜんぜん人がこないから、全種目受け入れます。
ヤケクソだっての。)

<補足>
  ●実際のところ内容は参集者のご要望次第。
  ●今までのところ、寝技・組技はグラップリングか、
   あこう堂乱取りルール
   (七大ルール、サンボ、ブラジリアン柔術、レスリング、
    グラップリングなど、一般に禁じ手でない技は
    全部アリとかでやってます。
    もちろんご要望にあわせます。)
  ●最大公約数的に七大ルールの方にも合わせます。
    是非どうぞ。
   (ご指導いただける場合は参加無料)
  ●打撃は危ないので、現実的にミット打ちとか
   マススパー、サンドバッグ、研究程度でお願いします。

貸切予約も受け付けます。

同じ時間で貸切予約も受け付けてます。
貸切の際は(何名様でも関係なく)全体で2時間2000円〜となります。

暫定措置です。
なお、フリー練習会よりご予約の方を優先します。

(貸し切ってくれたら私としては楽。
本業の方に時間が取れるんで・・・)

D蟯のご利用も受け付けます。

定期でご利用いただけるのも歓迎です。
空いてるし、どうにでもできるので、
定期的におさえていただける方がいればさらに優先します。

(そりゃ定期的におさえてくれたら
わたしゃ、もっと楽だっつうの)

くどいですけど暫定措置です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

というようなわけで、
毎週水曜夜は
毎回フリー参加で、
なんと、お好きな練習ができることになります。

貸切予約は歓迎ですが、
おそらくめったに、ご予約は入らないし、
定期的なご利用も急には入らないので、
当分フリー参加の練習会開催になると思います。

この際、お試し下さいっての。

お友達ともどうぞ。
レベルは高度なもんは無理ですが、
初心者の方で、もし私が対応できる範囲なら教えます。

今なら1人1回500円だっての。

なんでもできますっての。

技術交流でもなんでもしてくださいっての。

なお、最新状況はお問い合わせください。

取り急ぎ、今日の連絡はそれだけ。

ホームページ掲載内容はまた変更します。

・・・・・・・・・・・・・・

う〜んっと、
まぁ今後は・・・・ご利用の方のご希望次第ですね。
参加者が多い方、ご要望が多い方向へ流れていきます。
ご要望ないとどうしようもナス。
常時、受け付けてます。

どうなる、あこう堂?!

<あこう堂>
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)

‘讃譽譽鵐織襪両豺隋紛いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
(※ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
確認のためメールもいただければ幸いです)
スケジュール確認はこちら
お申し込み・お問い合わせ
Phone:080−5323−4775

∨莉疑緲砲量襪蓮
予約がない限り、フリーの練習会として開放してます。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
水曜練習会について
スケジュール確認はこちら

J親夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあ参集者次第でテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
平日21〜23時練習会について
スケジュール確認はこちら


February 19, 2013

頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校(抑え込み編)

頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校(抑え込み編)

頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校 抑え込み編 (晋遊舎ムック 柔術魂SPECIAL)頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校 抑え込み編 (晋遊舎ムック 柔術魂SPECIAL)
著者:大賀 幹夫
晋遊舎(2012-04-02)
販売元:Amazon.co.jp


実は、「引き込み編」はすぐ買ったんだけども、
「抑え込み編」はこないだやっと買った。

なかなかいいと思う。

いろんなレベルの人にとっていいハズ。

初心者はぜんぶ身につけたいところ。
というか、たぶん完全な初心者だと飽和してまうくらい内容豊富。
というか全部身についてたら初心者じゃない。

中級者は既にソコソコできてるだろうし、
わかってるんだろうけども、
参考にすれば技の正確性があがるはず。
というか、できてないことも結構あるんじゃないの?

さらに上級者でも、技術の確認できたり、
自分とは違う感覚とか、
説明の仕方とか参考になるはず。
感心する内容もある。

理論的で細かい。
確かに、ここまで図示・言語化してくれたのはあんまり見たことない。

結局、最後は体が勝手に動くようにならないと技なんて使えないけど、
最初に頭で考えるには言語化してくれてた方がいい気がする。
まさにタイトルどおり「頭とカラダで考える」

奇抜な技の掛け方とかより、
こういう基礎のディテールが大事なんですよ。
それがわかってれば、いい本だとわかる。
完全な初心者の方が逆にありがたさがわからんかったりして?

まぁ学生のうち(若いうち)とかは、
ある程度パワーや体力の練習も大事と思うけど、
だんだん頭を使う練習に切り替えていったほうがいい。

技術以外に、
そういう大賀さん自身の心構えや練習法についてのコメントも興味深い。
その分野で世界レベルにいってるわけだから。
絶対参考になる。

これは買い。

<追記>
ちなみに、大賀道場で七大OBの練習会があるそうです。

 

●日時:2/24() 10-12

●場所:大賀道場 www.ohga-dojo.com/

 

ちなみに、あこう堂でも
1人でもご希望の方がいましたら七大柔道の練習会開催します。
私と合わせて最低2人いれば成立しますので・・・
ご要望お寄せください。


<あこう堂>
道場レンタルの場合(空いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
ご要望・お問い合わせ
メール:akoudou2008@livedoor.com
Phone:080−5323−4775
(ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
ご確認はメールいただければ幸いです)
あこう堂ホームページ
あこう堂の地図
(2号線からだと神戸新聞販売所のビル下をくぐって下さい)

※毎週水曜の夜は、
予約がない限り、フリーの練習会として開放します。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
http://blog.livedoor.jp/akoudou2008/archives/1520373.html

※平日夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
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February 18, 2013

七帝柔道記

七帝柔道記(増田俊也)

発売されるらしい。

タイトルもそのままでいけたらしい。

表紙もなんとかできたらしい。

七帝柔道記七帝柔道記
著者:増田 俊也
角川書店(角川グループパブリッシング)(2013-03-01)
販売元:Amazon.co.jp

ホンモノの道着が並んでます。

(そういえば各校、字体が違ったのね・・・
並べて初めて気がついた。画期的かも)

今度のゴン格かなんかでも触れてるらしい。

私はとりあえず予約注文しました・・・

<あこう堂>
道場レンタルの場合(空いてればいつでも可):
平  日:1時間:1000円〜(21時以降は1時間1200円)
土日祝:1時間:1200円。
ご要望・お問い合わせ
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(ご予約はお早めに。お急ぎはお電話で。
ご確認はメールいただければ幸いです)
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※毎週水曜の夜は、
予約がない限り、フリーの練習会として開放します。
1人1回500円
(最新状況はお問い合わせ下さい)
http://blog.livedoor.jp/akoudou2008/archives/1520373.html

※平日夜21〜23:00ならいつでもできます。
お申し込みに応じて練習会開催してます。
内容は、まあテキトーにあわせます(以下参照下さい)。
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February 17, 2013

三船久蔵十段の筋肉美【写真つき】

「空気投げ」で有名な475e9c99.jpg三船久蔵十段の「肉体美」

三船さんって、
ひょろひょろの白髪のジイサンだと思ってませんか?

この写真、左奥の髭のマッチョ紳士が三船久蔵。

明治16年4月生まれらしいので
記載が正確なら、
この時点で24歳か。
(三船さんゆかりの北大OBの方より提供)

山本キッドを思わす体じゃないですか?
(ちなみに身長は159cm。キッドは公称163cm)
ヘタしたら減量時のキッドより体の厚みがあるかも。


明治時代にいったいどんな筋トレや
栄養だったのかしりませんが、
いま見ても大腿四頭筋の発達、
腹筋の割れ具合、大胸筋、広背筋、肩の三角筋・・・相当いかつい。
柔道の練習だけでこうなるのだろうか?
何をやっていたのだろうか?


そういえば木村政彦や牛島辰熊も大変な筋肉。
(全盛時で90kg弱程度か?)
今の柔道家の方が負けてたりして。
表面の筋肉も芯の鍛えられ方も違う気がする。
同じ90kgくらいでも泉浩とか、加藤(2012全日本選手権者)、
西山(90kg級ロンドン五輪銅メダル)とか、
見ただけでスゴイ体!とは誰も思わないだろう
やっぱ見た目は正直なんじゃないの?
(ゴメンなさい・・・。
秋山はいかついか・・・)

三船さんはロシアンチンニング(英語ではマッスルアップ)ができたらしい。
(懸垂から「蹴上がり」のように体は振らずに、
そのまま腕力と勢いで上体を鉄棒の上まで持ち上げる懸垂のこと。
この引き落とし力が空気投げに生きているのでは?)。
今、柔道家でできる人がどれだけいるのだろうか?
バーベルでベンチプレスやるよりそういう鍛え方が実戦的かも。

参考にアメリカのマッチョ野郎のマッスルアップ
(ロシアンチンニング)

マッスルアップは20秒あたりから、
連続10回ほどやっている。

ちなみに私の直接の大先輩で小柄だが強かった方
(※昭和36年、柔道界初の「体重別」選手権で初代の
日本軽量級チャンピオンになるはずが3位。
・・・実は優勝者にも準決勝で「勝っていた」という方)に、
三船さんのロシアンチンニングの話をしたら、
その方は、「ああ、オレもできたよ」とのこと。
もうお歳なのだが、今でも前腕など相当太い。
やはり、小柄で強いというのはよっぽどの身体能力。

体重制などという概念がまだなかった時代。
同体重の相手との試合が開催されるときいて、
負ける気がしなかったそうだ。
単に小さいというのと鍛え上げているというのはそこが違う。

あの〜。
「柔よく剛を制す」という言葉は
小さい人が大きい人に勝つ時よく使いますが、
「貧弱で強い」などという夢の様なことはありえません。
体の大小にかかわらず極限まで鍛えたかどうか。

技は筋力があってこそ成り立つもの。
さらにその技の中でも、「柔」の技が勝るというのが本来の意味でしょう。
「柔」とは貧弱のことでも、小さいことでもなく、脱力した体の使い方。
鍛えて筋力をつけ、脱力して使う・・・・・これが極意。

体を鍛えたこともないジジイが
小手先と口先の技だけで達人を装っても
私は信用しません。
(合気道系などにはそういう輩も混じっているように思う)

さて、この筋肉にまかせたのか、三船さんの場合、若いころは、
相手を羽目板にぶつけるような力づくの柔道だった。
それが歳とともに、だんだん洗練されていったとのこと。

神技三船十段[完全版] 柔道の神髄 [DVD]神技三船十段[完全版] 柔道の神髄 [DVD]
出演:三船久蔵
販売元:クエスト
発売日:2005-08-20
クチコミを見る

このDVDでも、「特典映像」で見られる40歳代?の三船さんの
「空気投げ」は若干、力でひねり倒すような感じがある。
それが70歳代の三船さんの空気投げは「神技」になっている。

70歳超の小柄な三船さんがあまりにも華麗に投げまくるので
このDVDでの三船さんの神技を単なる「インチキ」、
相手の「遠慮・手加減」で済ます向きもあるようだが、
高齢でもそれなりの実力と技術があるのは間違いないと思う。

(晩年の三船さんに投げられた人の話を又聞きしたことがある。
こちらが力を出す前に動かれ、そらされて力が出せず、
アッと思ったら投げられていたそうだ。)

・・・というか、仮に相手が少々受けてくれたとしても
70歳超で、体重50kg弱(晩年)で、
これだけのことができるか?

みなさん。
大いに参考にし、触発されて下さい。

<追記>
以前、三船さんの写真なしで同じ記事を掲載したことがあります。
今回は、写真提供していただいた方に、
写真掲載の了解を取らせていただきました。
同じ写真が「記念館」に張り出されているようなので
問題ないらしい(たぶん)。

追加で、親族の方からのまた聞きの話。

なんでも、両の背筋の間に挟んだ鉛筆を手で引っ張らせたが、
背筋で挟む力が強いので抜けなかった・・・というエピソードがあるそうだ。

<あこう堂>
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三船久蔵24歳背中
三船久蔵(背中)24歳の時らしい
 

February 15, 2013

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ


【エクサボディ正規品】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【エクサボディ正規品】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01
エクサボディ(2012-09-20)
販売元:Amazon.co.jp

今、はやっているらしい。
ヨメがDVDを入手して、それ見ながら子供と一緒に踊っている。

ダイエットになるらしい。

つうか、前にもコアリズムだか?、カーヴィーだか?
ビリーズブートキャンプだか、いろいろやってたように思う。
骨盤なんやらとか、ロングブレスとかも試しとったと思う。

ダイエットグッズでも、ウチのヨメは、
ステッパーだの、フラフープだの、綿棒だの、
バランスボールに、骨盤ボール、アブローラー、
アンクルウェイトに、ゴムチューブ、ヨガマット、
二の腕ストッキングだの、ストレッチポールだの、
たいていなんでも手に入れては使ってる。
ベルトマッサージャーだら、
ジョーバだら、ブルブル振動マシンだらもやっとった。

だから効果もすさまじい。

間違いない。

・・・これ以上はコワイから書けん。

楽しげだからまぁエエか。


February 14, 2013

レスリングが五輪から除外?!

どうも。

いろいろ余裕がないです。

新聞、テレビ、メルマガの情報も
みるだけでいっぱいいっぱいです。

しかも、見飽きた。
何のネタでも、どの情報源でも当たり前のことしか言ってない。
尖閣問題も、北朝鮮の核も、経済問題も、どれも当たり前の分析。
つまんない。

だからもうウチのブログも書かん・・・

いや。
けど、これは触れんわけにはいかんやろ。

レスリングがオリンピックからなくなるって、どういうことやと。

レスリングは、
オリンピックの歴史そのものではないかと。
古代オリンピックでも
近代オリンピックでも
オリンピック=強さ=レスリングではなかったのかと。

バカバカしすぎて話にならない。
マラソンや陸上の100mを外すくらいバカバカしい。
もうオリンピックじゃない。

外される経緯の分析については報道どおりなのだろう。

中東やロシア・アメリカで人気でも
欧州(西欧)でそれほど人気がなかったり、強くなかったり、
IOCにレスリング出身の委員がいなかったり、
ロビー活動してなかったり、
(結局、金か?)、
産業(ビジネス)として力がなかったり、
そういうことなんかもしらん。

けどオリンピックにレスリングがないっておかしくないですか?
人気や競技人口で考えても、もっと外していい競技がいっぱいある。

むしろ柔道を
オリンピックから外してください。
その方がいい。
いろんな意味で。

いったい、どんな観点で運営しとるんかと。
オリンピックの歴史で考えても、
趣旨(より早く、より高く、より強く)で考えても、
テコンドーやカヌーよりレスリングが下って、意味が分からん。
もともと体一つ、裸で強さを競うのがオリンピックじゃなかったのか?
レスリングやボクシングは古代からその象徴じゃなかったのか?
これで決まりなら、むしろIOCがおかしいことの証明。
金やコネクションで組織がおかしくなる典型。

なんだね。
これからあこう堂は
レスリングも贔屓にしてあげるから
ウチでやりなさい。

オリンピックは無理だけどね。

なんなら、誰か本当のオリンピックやりなさい。
つうか、もともと欧州の白人が勝手に始めたんでしょ。
こっちで勝手に組織つくってやればいい。
格闘技だけでもいい。
アラブのお金持ちとかがやればいい。
お願いします。

それか、レスリングからあぶれた海外の巨漢が
日本の相撲界に来てくれたら、それでエエとするか・・・
まぁ既にリアルに世界一の「レスリング」だとは思うんだけど・・・

<あこう堂>
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February 08, 2013

フィットネスピープルのための快適生活マガジン

[CBJ] [雑誌] Fit for Life ''LIVE''〔ライブ〕[冊子]
[CBJ] [雑誌] Fit for Life ''LIVE''〔ライブ〕[冊子]

ただいまあこう堂ご利用の方に
無料配布中。

なくなり次第、終了。

んじゃ。

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