脂肪のしくみ 〜太っているほど食べたくなる〜

もう、タイトルの通りです。

同一人物において、体脂肪が多い状態の時期の方が食欲が増します。

脂肪には食欲を増すはたらきがあるので、そういう法則が成り立つようです。

自分の歴史を思い出してください。一番太っていた時期が一番食事制限が苦しかったはずです。

今がそうですか？

世界中に同じ苦しみを味わっている人たちがいます。

減量の苦しみは人それぞれですが、この苦しみと戦っているのが自分だけでないことを理解すれば、「気持ち」が少し楽になるのではないでしょうか。