前回の日記から4ヶ月

前回の日記から4ヶ月です。

ダイジェスト版で書かせていただきます。
主に自転車ですが。

8月：なんか色々走ってました
9月後半：みんなで淡路島1週してきました(1泊旅行)
10月：ただひたすら六甲山登ってました。ローラ台買いました。
11月：福井県小浜市まで行ってきました（往復271km)

って感じです。


ローラ台買ったので、ほぼ毎日乗っています。1時間程度ですが。
メディア・ソリアは意識していませんが、
走っている時の心拍数から、多分いい感じに分布している気がします。


六甲山は初めて行ったときから随分記録が上がりました。

1回回：何度も足を付いてゴール（時間：−−）
2回目：1時間5分
3回目：1時間1分
4回目：1時間1分
5回目：57分
6回目：55分
7回目：50分

3回目くらいからローラ台導入しています。
なんだかんだで効果出ているのかな･･････



寒くなってくると山も行けなくなって来るのでいよいよローラ台くんが効果を発揮してくれそうです。休日は今年からスノボ始めようかと。



ROももう半年以上やってません。
今年はよく動いた年で終わりそうです。

来年は、やっぱし自転車かな。





次の更新はいつになるやら。  

前回の日記から4ヶ月

前回の日記から4ヶ月です。

ダイジェスト版で書かせていただきます。
主に自転車ですが。

8月：なんか色々走ってました
9月後半：みんなで淡路島1週してきました(1泊旅行)
10月：ただひたすら六甲山登ってました。ローラ台買いました。
11月：福井県小浜市まで行ってきました（往復271km)

って感じです。


ローラ台買ったので、ほぼ毎日乗っています。1時間程度ですが。
メディア・ソリアは意識していませんが、
走っている時の心拍数から、多分いい感じに分布している気がします。


六甲山は初めて行ったときから随分記録が上がりました。

1回回：何度も足を付いてゴール（時間：−−）
2回目：1時間5分
3回目：1時間1分
4回目：1時間1分
5回目：57分
6回目：55分
7回目：50分

3回目くらいからローラ台導入しています。
なんだかんだで効果出ているのかな･･････



寒くなってくると山も行けなくなって来るのでいよいよローラ台くんが効果を発揮してくれそうです。休日は今年からスノボ始めようかと。



ROももう半年以上やってません。
今年はよく動いた年で終わりそうです。

来年は、やっぱし自転車かな。





次の更新はいつになるやら。  

あ、お久しぶりです。

前回書いた日記が6月7日。
思えば、もう7月23日です。

Mixiのほうでは頻繁に書いていたりするのですけれどね。


ところで、この1ヶ月半の間にロードバイクが増えました。
初めてのロードバイクです。

写真にあるのがそうなのですが。

TREKのMADONE4.5 2009年モデルです。

この値段あたりで色々探していて、一番形と色が気に入ったので購入しちゃいました。殆ど購入することまで決めていて、あとは2009年で買うか2010年モデルまで待つかくらいだったのですが、TREKストアいったらうっかり買っちゃいました。






てことで、Madoneさんで色々走っています。
ESCAPEの時のサイクルコンピュータが950kmだったのに対して、今が1377kmなので
Madoneではまだ420km程度ですね。

とりあえず行ったところ。

7月4日納車
↓
7月4日(土)　フットサルでくたくただったけれど夜ちょっと走りに舞洲
↓
7月8日(水)　舞洲
↓
7月11日(土)　六甲山チャレンジ
（山を舐めていて途中吐きそうになって休憩したけれどなんとか一軒茶屋まで)
↓
7月13日(月)　実はビンディングに変えたので練習
↓
7月18日(土)　箕面の駅から妙見山まで（ほぼ初ビンディング)
　行く途中何もないところで初転倒　停止しているときだったので傷・怪我はなし)
↓
7月19日(日)　京都方面へ行くが途中で引き返し（雨的な意味で)
↓
7月22日(水)　夜に舞洲


ああ、まだ納車してから19日目なのですね。


個人的に山が楽しいです。
そりゃもうめっさ汗かくし、えらく疲れるし、しんどくてたまらないのですが
それがいいっていうかなんていうか。
Madoneさんは立ち漕ぎ（ダンシングできているかわからないのであえてｗ)すると
なんとなく「ぎゅっ・ぎゅっ」と登ってくれるので気持ちいいです。





ああ、Ｍなのか僕は。  

RBS関係

私用
土曜の京都集合写真うｐ  続きを読む

HPを

2000年9月に作ったHPがあるのですが、
久しぶりに、自分のHPからのリンクを調べていたら、もう殆どのサイトがなくなっていました。

自分ももうずっと放ったらかしなので、消すか消さないかの差でしかないのでしょうが、なんとなく寂しいもんですね。


そう思えば、はたまたリンク先の方に「9年」という時間をつけてもらっていて、
なんかこう感慨深いものもあります。


小説、書かなくなったなぁ。



Adagioは名前だけ引き継がれてオンラインの世界にいっちゃったし。



まあ、また何か文字を走らせたくなったら書くかな。くらいです。
そして、ついにHPのデータがどっかに埋もれてしまいました。
きっと去年PC変えたときでしょう。まだ過去のPCのHDDには埋まっている筈なので、そのうちサルベージするかな。　HDDを外付けで補佐してやるのがいいのだろうか。うーん。



自分のHPは多分消しません。なんつったってすっげえ若気の至りとはいえ、高校時代の僕そのものがあれには詰まってるわけですしね。  

京都へ

雨が降っていなかったので、京都に行ってきました。

僕を入れて5人。

ロード、クロス、クロス、クロス、MTB
という構成です。

とりあえず朝10時に出発してひたすら淀川沿いを走る走る。
途中休憩したり、僕のペダリングを修正したり、ハンドルの高さを変えたりしながら、京都へ。

片道でだいたい50kmくらいです。











とりあえず、何かどこかに参ろうかとか話していたのですが、その辺の喫茶店でまったりしているうちに、「京都に着たんだから二条城だ」という話になり、いったのはよかったけれど、なんか参拝が16時までだったこと＋そのときの時間が既に15:30くらいになっていたこともあって、まあ帰るかという話に。


帰る途中、次くるときは清水行こうかと話しながら帰路につきました。




京都に滞在している時間じたいは少なかったけれど、楽しかったです。
何より100km走ったというのは、ある程度の自信かなーと（それまで最高60kmだったので)
走り方変えたらこんなにも楽に走れるとは思ってもいなかったし。




まあ、また一緒に京都いこうっと。



夕日に誓いながら。




本日の走行
時間：5時間40分くらい
距離：109km

自転車かってからの合計距離が500km超えました（530くらいかな)
まだまだ僕自身（エンジン）を鍛える必要があるなーと思った今日のこと。  

てってこてってこ走り続けて

ESCAPEを購入してから、早一ヶ月が経ちました。

GW中はほぼ全く走っておらず、GWが明けてからサイコンかったわけですが、
現在サイコンのメータは345kmほどとなってます。


ロード乗りの人からすれば300km↑なんて1日でいけるくらいのものかもしれませんが、今までママチャリやーだった僕からすれば思えば遠くまできたもんだ。



枚方いったり、仕事から帰ってきてからふらっと三宮までいったりと、
まあね。


お盆はお盆で100km↑くらいの道のりを計画中
でも、途中半分くらい山なので、まずは平地100kmを計画。
目指せ京都。今度こそお茶漬け食べ放題の店いきたいぞ！

今週末の土曜あたり、ふら〜っと京都目指します。






話は変わりまして、
Re:A&Re:nGさんところの「STAY FREE」というCD買いました。

初夏をテーマにした、青っぽいCDです。
こういう夏、夏が始るぜやっほい。静かに耳を澄ます夏。みたいな感じなのは大好きです。

イメージ的には自転車でふらっと海を目指して、開けた視界に誰もいない、
空と海とが境界線になっているような場所に出る。
という感じ？　
夜になったら虫の音も静かになっていって、空に星が昇って、生暖かいけれどどこか昼とは違う心地いい空気の中で、飽きることなく空を見続けている。

暑い日差しを避けるようにカキ氷が売っていたり、水道じゃずっと水がちょろちょろ流れていたり、トマトが浮いていたり。
両手広げて、あちぃとか言ったりして、また次の街に走りだすような。


そんな夏。



なんかえらい妄想が入ってましたが、中にある「round and round」という曲が一番好きです。Blogパーツに食い込んでいるので、よかったら聴いてみて下さい。右下のほうにあるかも。




失恋ソングですけれど、僕はこういうとーんの歌は好きです。

１，２，３，４，５，６，７，８
　２，３，４，５，６，７，８，
　　３，４，５，６，７，８，
　　　　６，７，８，９、１０

イメージにするとこんな感じ（多分誰もわからないｗ
　　　
  

サイコンかったお

本日、仕事のあとにお店にいって、パンク時の修理セットとサイコンを買いました。
後、修理キットを収納しておけるサドルバックも。

サイコンも、有線無線とあるみたいなのですが
コンパクトにいきたかったの無線に。

現状のわがESCAPEちゃんはこんなふうになってます。


で、折角サイコン買ったので試乗してきました。
最初は、同期と一緒に大阪市内を少し走る程度だったのですが、
なんだかんだで、２１時３０分に家を出て、帰宅したのが１時３０分。
走行距離も、３９kmくらいになってました。

まだ、大して乗っていないので４０ｋｍ近く走ると足がぱんぱんです。
何度もこれを繰り返しながら、筋肉ついていくのだろうかー。


まあ、夜の街は車も少なくていいですね。
これで、星が見えるのならもう最高なんだけれど･･････。


あ、天保山登ってきました。
  

嗚呼、クロスバイク

去年の12月以降Blogをほうったらかしていたのですが（基本的にMixi率が高いです)

割と最近クロスバイクを購入しました。
大阪に引っ越してきて2年、そもそも自転車を購入していなかったことと、
友達間でサイクリング部のようなものが発足し始めたこともあって、
さくっと購入しました。

昔から、自転車でぶらぶらは好きだったというのもあったし。




とりあえず、最初は2万程度のものでいいんじゃないか〜とか思っていたのですが、
近所の専門店見に行ったりしているうちに、結局購入したのは

GIANTのESCAPE R3　5万くらいのものです。

それまでシティサイクルにしか乗ったことはなかったので、
こんなにも快適に走れるものなんだと、驚いている感じです。


メンテナンスとかも全然の初心者なのですが、購入した店の人に
色々教えてもらったりとテンションは上がるいっぽう。







とりあえず、2年ぶりの自転車ということでためしに往復40kmくらい走ったら足がぱんぱんになってしまったりと、運動不足感が否めないのでござんすが、

サイクリング部的には
１．40kmくらい
２．60kmくらい
３．京都いこう(往復100kmくらい）
４．淡路島だー

みたいな流れになっているので、当面の目標は長距離はしれる足になる必要があるなーといったところです。



あったかくなってきたし、夜とかに双眼鏡もって
（あ、最近天体観測用の双眼鏡も購入したのです）
星眺めに自転車で走る〜とかもやりたいなぁ。


17日雨降っていなかったら京都まで走る予定です。  

GVG12月2週目

2008年12月14日のGVGの様子。

今週は、新城での制圧→バリケード作成→防衛がきれいにできて週でした。

ちょっとなんとなく平地戦が少なくてがっかり感はあったけれど、楽しかったです。

最終的に、LとCをげっと。

実は渦の数って、最初１　途中から２　最後は３という数だったんだぜ！
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