暑いですね。こんにちは。
エアコン絶賛稼働中です。

短時間しか眠れていなかったのに昨夜は9時間以上眠れました。
なんでだろう?
なので起きた時間は6時15分。散歩に出かけたのは6時30分でした。
朝はまだ涼しかったです。

約80分歩いてきました。
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歩数は約8,900歩でした。
10,000歩迄いきませんでした。
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今日はもう外出する予定ありません。
明日もぐっすり眠れるのかな?
それともまた短時間睡眠に戻るのか?
眠ってみなければ分かりません。

また明日も頑張ります。

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