いよいよ新年度のスタートですね!

皆様いかがお過ごしですか?ともさか保険事務所です。

 

家もいよいよ来週マー坊の入学式です!

 

また、異動の時期ですね。

お仕事の転勤などでお引越しなされたらご一報下さい。

住所変更手続きをさせていただきます。

 

 

私も新年度スタートを機に

人生で始めてのジョギングをしました!

自宅の周辺、約4kmを走りました…

 

きっかけは、

最近お腹周りが以前にも増して気になりだしたこともありますが、

630日にハンドボールマスターズ大会に参加する為です!

試合中ぐらいは走り続けれるようにと思いたちました!

 

走り始めてすぐに腰から下が重くなり

わずか5分で胸が苦しくなりました…

 

途中無理をせず、早足に切り替えたりしましたが、

20分で完走!

 

その後、1時間は汗を拭くだけで動けませんでした…

 

現実を思い知らされました…

明日?明後日?の体が心配です…

 

まあ、あまり無理をせず続けていければ良いなと思ってます!

 

次号の報告をお楽しみに!

 

では、また来月…