アマチの『腹おきたんな?』

  オヤジの「ぼやき&食たもん」の記録です。 「画像」クリ拡しま~す(^^)v

☆ 朝一で 終了~~~!☆

きょ~も 暑ぅ~なる ゆ~とったから~
朝一番から お仕事バリバリやる~~~
すっかり疲れて 昼前に事務所に いんだころには バテバテ~~~
  
                

そ~ゆ~たって~ そこそこ事務仕事も あるんで~
しっかり 午後も頑張って~ 本日も終了~~~

グビ~!トマト






よ~冷えた「トマト」で 冷たいんを グビ~~~

イカのピリ辛焼竹輪のカレ~磯辺天






きょ~は 居酒屋的メヌ~「イカのピリ辛焼」とか「竹輪のカレ~磯辺天」美味しっ

豚茄子ゴ~ヤ炒め具沢山味噌汁






ポン酢とケチャップで味付けた「豚茄子ゴ~ヤ炒め」味よっしゃ~
ほんで~ 毎度の「具沢山味噌汁」で 腹パンパン~
きょ~も よっけ飲んでしもた~~~ ほなほなまった~~~

★ 仕事増加中~~~!★

そろそろ「お盆」あたりの 予定が ジワ~っと 入ってキタ~
ちょこっとずつ 削り取られるよ~に 休み減ってく~~~
まだまだ これから お仕事増加は 免れないの~~~

                 

だいぶ「ストレス」溜まってきたんで~ ただただ飲む~~~

ぐび~サラダ






まずは「サラダ」で グッビ~~~

揚げ出し豆腐パプリカ&エリンギピクルス






「揚げ出し豆腐」に 焼いた「パプリカ&エリンギのピクルス」美味しっ

焼鳥ミニうな丼






串無しの「ねぎ焼鳥」に きの~の残りで「ミニうな丼

具沢山味噌汁ほんでも やっぱし「具沢山味噌汁
食べる味噌汁は 旨い~~~

明日は 朝のうちに 集中して仕事~~~
頑張っとかんと 8月が辛いも~~~んっ
ほんじゃ~の~~~

☆ 丑の日~~~!☆

なんぼか 身体の痛みも マシになってきた~~~
それにしても 蒸しまくる~~~ 
汗かきもって~ 仕事して~ 事務所にもんたら~
ドバ~っと 雨降ってキタ~~~ 一気に 気温下がる~~~

                 

お疲れちゃ~んで 帰宅~~~

ぐび~焼茄子






茄子の揚げびたしいんげん胡麻和え






「焼き茄子&茄子の揚げびたし」に「いんげん胡麻和え」で グビ~

うなぎ蒲焼
ほんで~「土用の丑の日」
お安い「中国産うなぎ蒲焼
十分 美味い~満足~~~



十割そばびよ~ん!






ほんでから~「十割そば」で サッパリ~うま美味ぁ~~~い
腹おきおき~で 丑の日満喫~~~ ほなね~

★ げっちょ~びは イカンのっ!★

起きた瞬間に 疲れとると気付く げっちょ~び~~~
身体中 筋肉痛やし~ 二日酔い気味で 頭も重い~~~
ほんでも ちょっとは 仕事しとかんと いかんので~
暑いけど~ 頑張ってみて~ なんとか終了~~~

                

雨降ってくれたら 少しは涼し~なると 思うんやけど~
降りそ~で なかなか降らん~~~

昆布明太子グビ~!サラダ






美味しい「昆布明太子」や「サラダ」で グッビ~~~

鮭の煮付け茄子のマヨ味噌チ~ズ焼






安くて旨い「鮭の煮付け」に「茄子のマヨ味噌チ~ズ焼
けっこ~ 酒がススムの~~~

具沢山味噌汁ほんで~毎度の「具沢山味噌汁
しっかり 腹もおきた~ 8時すぎに~
やっとこさ~ 雨降り~~~
ちょっと 遅いんじゃ~~~
ま~ 降らんより マシかの~~~
ほんじゃ~の~~~

☆ 蒸しる にっちょ~は こもる~~~!☆

朝から 日差しないくせに 暑い~~~
「朝麺」食う感じやなかったんで~~~

朝カレ~
「酵素玄米カレ~~~
香辛料で 元気出た感じ~~~
あとは TV 観る~~~



               

それにしても エアコン効いた部屋で おっても~湿気感じる~~~
お昼は 近所の「ロッテリア」で テイクアウト~~~

ロッテリア~~~
ハンバ~ガ~とチキンとポテトのセット
お久しぶり~で 期待大~~~




絶品チ~ズバ~ガ~エビバ~ガ~






「絶品チ~ズバ~ガ~」に「エビバ~ガ~
ちょこっと こんも~なった感じするけど~ うま美味ぁ~~~い
腹おきて~ パソコンいじったり~ TV 観たりしたあと~ 早目に「シャワ~
きの~の「整骨院」で 運動したきん~ 筋肉痛で イタ~~~
年取ったら なかなか痛みが ひいてくれん~~~

ぐび~たこ焼






冷たいんを グッビ~~~ 「たこ焼」熱っ美味ぁ~~~

ポテトフライ等納豆巻






お昼の残りの「ポテト&チキン」に「納豆巻」は ルイボスティ~ハイ

剣先イカ刺身
柔らか~甘ぁ~い「剣先イカ刺身
こいなん 食うて~ よっけ飲んで~
明日からも 手抜きで 頑張る~~~
ほんなら~ またのの~~~



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